理响中国・党校微讲堂(第二季)第八讲:如何更好把握进一步全面深化改革的总目标 |国产免费久久精品99久久
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主讲人
樊继达,中央党校(国家行政学院)研究生院副院长、教授
核心观点
党的二十届三中全会明确提出进一步全面深化改革的总目标是“继续完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化”。理解进一步全面深化改革的总目标,需要把握好三组关系。
一是把握总目标与分目标的关系
在总目标之下,党的二十届三中全会直面改革中的痛点、难点、焦点,对各领域目标要求也与时俱进作了丰富和完善,锚定经济、政治、文化、社会、生态文明、国家安全和党的建设等领域改革,提出“七个聚焦”的分领域改革目标,凸显改革的全面性和系统性。要把握好各分目标之间的内在联系,突出改革的系统性、整体性、协同性,形成推进中国式现代化的强大合力。
二是把握长期目标与短期目标的关系
实现全面深化改革总目标是一个长期过程,需要处理好长短期目标关系并分阶段实施。党的二十届三中全会明确了不同时间节点的改革目标,包括到2035年的长远目标及到2029年完成300多项改革任务的阶段性目标,为进一步全面深化改革明确了任务部署、揭示了行动逻辑、指明了前进方向。这些目标和时限要求将改革蓝图转化为施工图,体现了改革紧迫感与坚定信心,要一步一个脚印将改革蓝图转化为现实。
三是把握目标导向与问题导向的关系
目标导向和问题导向是有机统一的,目标是行动的指南,问题是突破的方向。目标导向具有战略性、方向性,问题导向具有针对性和战术性。我们既要当改革促进派,又要当改革实干家。以钉钉子精神抓落实,不为任何风险所惧、不为任何干扰所惑,把进一步全面深化改革的战略部署落到实处,奋力打开改革发展新天地,聚力开创“中国之治”新境界。
中央党校(国家行政学院)报刊社出品
策划:何忠国
监制:李莹
导演:李军辉
分集导演:荆妍宁
审核:兰文飞 王翠娟
校对:赵辉 赵倩
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