滕州与济南联动开启双城赏荷季 放大文旅聚合效应|任你躁x7x7x7
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中新网山东滕州7月26日电(记者 沙见龙)第二十二届中国(滕州)微山湖红荷湿地文化旅游季暨济南(大明湖)·滕州(红荷湿地)双城联动赏荷季7月26日在山东滕州市开幕。其中,双城联动启动赏荷季,成为本届滕州红荷湿地文化旅游季的一大亮点。

枣庄市委常委、滕州市委书记王广部在致辞中表示,近年来,滕州市立足丰富的历史人文和自然资源禀赋,精心谋划了南部考古研学游、中部科技寻根游、北部山水生态游3条旅游线路,形成了“一城一园一山一水”的发展格局,全力打造“奔县旅游”优选目的地,连续7年蝉联全国县域旅游综合实力百强县。
王广部表示,本届红荷湿地文化旅游季推出四大板块、12项活动,特别是首次与济南文旅集团旅游开发公司联合推出双城联动赏荷季,通过资源互补、线路共推、营销联动,放大“1+1>2”的聚合效应,让“泉城”的温婉与“善城”的灵秀,在荷香中同频共振。

“荷花是济南的市花。”济南文旅集团旅游开发有限公司副总经理张利在致辞中说,位于济南市的天下第一泉风景区,是国家5A级景区,以趵突泉为核心,实现了泉、河、湖、城的相融,兼具自然山水与历史文化。大明湖是该风景区的重要组成部分,由众泉汇流而成,种植荷花的历史悠久,如今正在举办第三十九届荷花艺术节。
张利表示,济南、滕州两地因对荷花的共同眷恋,开启了此次双城联动赏荷季。期望以此为起点,打造山东“双荷”文化旅游线,促进文旅协同发展,让荷花成为连接两地友谊、文旅、发展之桥。
山东是文化大省、经济大省、旅游大省,更是文旅融合发展的热土,文旅业发展势头强劲。在山东省精品旅游促进会会长杜文彬看来,滕州红荷湿地联动济南大明湖共拓山东“双荷”文旅精品线路,是一项文旅联动发展的创新举措。滕州正以文旅跨界融合,让传统文化焕发时代光彩,将生态之美转化为共富动能,为山东文化旅游新兴产业转型升级提供了鲜活样板。
杜文彬表示,该促进会将充分发挥平台纽带作用,汇集行业精英力量,深化资源对接、标准共建与品牌共筑,全力推广济南、滕州“双荷”文旅经济旅游线路,助力滕州深度融入山东文旅发展大格局,联动各地市挖掘文旅深度合作空间,让齐鲁大地的“各美其美”升华为“美美与共”。
据悉,滕州微山湖红荷湿地景区拥有13万亩野生红荷、55公里湖岸线、30平方公里芦苇荡等独特景观,享有“中国最美生态文化旅游目的地”“中国最美休闲度假胜地”“中国最美休闲自驾游目的地”“中国最具魅力研学旅游目的地”和“山东省最美湿地”等称号。(完)
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