（粤港澳全运会）“举重之乡”见证向上之力 李发彬续写全运传奇|精品亚洲成a人在线观看
1. 4399在线观看免费高清电视剧
中新社东莞11月17日电 题：“举重之乡”见证向上之力 李发彬续写全运传奇
中新社记者 张一辰
东莞石龙中学体育馆内，杠铃与地板的碰撞声此起彼伏。32岁的李发彬稳稳地举起杠铃，记分牌显示总成绩306公斤，十五运会举重男子61公斤级的金牌已成为他的囊中之物。
从2017年摘得第十三届全运会举重男子56公斤级桂冠到2021年在陕西全运会封王，再到如今夺金，李发彬完成全运会三连冠。
时光回溯到2002年，福建南安水头镇的龙门小学，9岁的李发彬身材壮实，跑跳有力，被举重教练王德兴看中。“这孩子眼神里有股韧劲”，王德兴至今记得第一次见到李发彬的场景。此后的十几年，李发彬沿着“省队—国家队—奥运冠军”的阶梯稳步攀登。这其中枯燥的基础训练、手上磨起的老茧都成为李发彬走向顶峰的见证。
在国家队，李发彬“小钢炮”的名号无人不晓，这源于他训练强度大、抗压能力强且伤病较少，在场上如同蓄满能量的钢炮。对此，李发彬表示认同：“我身体很少受伤，都是轻微劳损，休息一下就能好，就像钢炮一样耐折腾。”
而“小钢炮”真正为大众所关注，则要提到东京奥运会上的一段小插曲，在举重男子61公斤级比赛中，李发彬由于举起杠铃时身体重心略倾斜，他直接用“金鸡独立”的方式调整，并最终夺金。此举亦成为赛场中的名场面。赛后他直言：“这是一个错误动作，千万别误导大家。”
此次全运会决赛中，李发彬又一次上演“金鸡独立”，令现场观众拍手叫绝。最终，他以抓举137公斤，挺举169公斤，总成绩306公斤，轻松夺金。
赛后谈及“金鸡独立”的原因，李发彬表示，“既要确保成功，又不能过于激动，否则技术动作会偏离。举重项目对技术和心理要求极高，需要完美结合。”
“这段时间训练扎实，我抱着必胜信念，坚信能把金牌带回家。”李发彬坦言，关于未来，他在考虑是否继续备战，但无论是代表国家队参加国际赛事，还是为本省争夺全运会金牌，他都全力以赴。
东莞石龙，这座被誉为 “中国举重之乡” 的岭南小镇，1957 年就成立了业余举重队。中国首位打破世界纪录的举重运动员陈镜开就来自这里，他当年使用的红石担至今陈列在石龙举重博物馆中。如今， 李发彬在此用金牌证明，真正的传奇，不在一时惊艳，而在历经岁月的考验，仍能向上登顶。
“小钢炮”今夜轰鸣依旧。(完)
###shanyaofayahainengchima？shanyaoshiyizhongyingyangfengfudeshicai，fuhandianfen、danbaizhi、weishengsuheduozhongkuangwuzhi，shihenduojiatingcanzhuoshangdechangke。raner，suizhecunchushijiandeyanchang，womenyoushihuifaxianshanyaokaishifaya。name，fayadeshanyaohainengchima？shouxian，womenxuyaolejieshanyaodefayaguocheng。fayashizhiwuzaishiyihuanjingxiaziranshengchangdexianxiang，fayadeshanyaohuixianshichumengyadebufen。suiranfayadeshanyaokanqilaiyouxiebumeiguan，danbingbuyiweizhetabiandebukeshiyong。shishishang，shanyaodeyingyangchengfenbingmeiyouyinweifayaermingxianjiangdi。buguo，shanyaobiaopihuiyinshuifenzhengfaerbiandezhousuo，kenengyingxiangkougan。jinguanruci，dangshanyaofayahou，womenrengxuzhuyiyixiewenti。shouxian，ruguoshanyaodefayabufenjiaoxiao，keyijiangyajiandiao，jixushiyongqiyubufen；danruguoshanyaodeyayijingbiandejianzhuang，huozhechuxianlefulandejixiang，namejianyibuyaojixushiyong，yinweizhekenengyiweizheshanyaozaichucunguochengzhongchanshenglemeibianhuoxijunzisheng，shiyonghoukenengduijiankangzaochengyingxiang。tongshi，shanyaozaifayaguochengzhongkenenghuichanshengyixiedusu，birucaosuan，guoliangsheruhuiduirentichanshengfumianyingxiang。yinci，weileanquanqijian，shiyongqianwubiyaozaixiguancha，quebaowuyiwei、wufulandexianxiang。zongshangsuoshu，fayadeshanyaozaiyidingtiaojianxiarengrankeyishiyong，danxujinshenchuli。quebaoshanyaoxinxian、zhuangtailianghao，jiushiwomenxiangyongjiankangyinshideqianti。weilejianshaolangfei，jianyidajiazaigoumaishanyaoshixuanzexinxiandepinzhong#(#)#(#)#(#)山(shan)药(yao)发(fa)芽(ya)还(hai)能(neng)吃(chi)吗(ma)？(？)山(shan)药(yao)是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)材(cai)，(，)富(fu)含(han)淀(dian)粉(fen)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)是(shi)很(hen)多(duo)家(jia)庭(ting)餐(can)桌(zhuo)上(shang)的(de)常(chang)客(ke)。(。)然(ran)而(er)，(，)随(sui)着(zhe)存(cun)储(chu)时(shi)间(jian)的(de)延(yan)长(chang)，(，)我(wo)们(men)有(you)时(shi)会(hui)发(fa)现(xian)山(shan)药(yao)开(kai)始(shi)发(fa)芽(ya)。(。)那(na)么(me)，(，)发(fa)芽(ya)的(de)山(shan)药(yao)还(hai)能(neng)吃(chi)吗(ma)？(？)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)了(le)解(jie)山(shan)药(yao)的(de)发(fa)芽(ya)过(guo)程(cheng)。(。)发(fa)芽(ya)是(shi)植(zhi)物(wu)在(zai)适(shi)宜(yi)环(huan)境(jing)下(xia)自(zi)然(ran)生(sheng)长(chang)的(de)现(xian)象(xiang)，(，)发(fa)芽(ya)的(de)山(shan)药(yao)会(hui)显(xian)示(shi)出(chu)萌(meng)芽(ya)的(de)部(bu)分(fen)。(。)虽(sui)然(ran)发(fa)芽(ya)的(de)山(shan)药(yao)看(kan)起(qi)来(lai)有(you)些(xie)不(bu)美(mei)观(guan)，(，)但(dan)并(bing)不(bu)意(yi)味(wei)着(zhe)它(ta)变(bian)得(de)不(bu)可(ke)食(shi)用(yong)。(。)事(shi)实(shi)上(shang)，(，)山(shan)药(yao)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)并(bing)没(mei)有(you)因(yin)为(wei)发(fa)芽(ya)而(er)明(ming)显(xian)降(jiang)低(di)。(。)不(bu)过(guo)，(，)山(shan)药(yao)表(biao)皮(pi)会(hui)因(yin)水(shui)分(fen)蒸(zheng)发(fa)而(er)变(bian)得(de)皱(zhou)缩(suo)，(，)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)口(kou)感(gan)。(。)尽(jin)管(guan)如(ru)此(ci)，(，)当(dang)山(shan)药(yao)发(fa)芽(ya)后(hou)，(，)我(wo)们(men)仍(reng)需(xu)注(zhu)意(yi)一(yi)些(xie)问(wen)题(ti)。(。)首(shou)先(xian)，(，)如(ru)果(guo)山(shan)药(yao)的(de)发(fa)芽(ya)部(bu)分(fen)较(jiao)小(xiao)，(，)可(ke)以(yi)将(jiang)芽(ya)剪(jian)掉(diao)，(，)继(ji)续(xu)食(shi)用(yong)其(qi)余(yu)部(bu)分(fen)；(；)但(dan)如(ru)果(guo)山(shan)药(yao)的(de)芽(ya)已(yi)经(jing)变(bian)得(de)健(jian)壮(zhuang)，(，)或(huo)者(zhe)出(chu)现(xian)了(le)腐(fu)烂(lan)的(de)迹(ji)象(xiang)，(，)那(na)么(me)建(jian)议(yi)不(bu)要(yao)继(ji)续(xu)食(shi)用(yong)，(，)因(yin)为(wei)这(zhe)可(ke)能(neng)意(yi)味(wei)着(zhe)山(shan)药(yao)在(zai)储(chu)存(cun)过(guo)程(cheng)中(zhong)产(chan)生(sheng)了(le)霉(mei)变(bian)或(huo)细(xi)菌(jun)滋(zi)生(sheng)，(，)食(shi)用(yong)后(hou)可(ke)能(neng)对(dui)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)同(tong)时(shi)，(，)山(shan)药(yao)在(zai)发(fa)芽(ya)过(guo)程(cheng)中(zhong)可(ke)能(neng)会(hui)产(chan)生(sheng)一(yi)些(xie)毒(du)素(su)，(，)比(bi)如(ru)草(cao)酸(suan)，(，)过(guo)量(liang)摄(she)入(ru)会(hui)对(dui)人(ren)体(ti)产(chan)生(sheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)为(wei)了(le)安(an)全(quan)起(qi)见(jian)，(，)食(shi)用(yong)前(qian)务(wu)必(bi)要(yao)仔(zai)细(xi)观(guan)察(cha)，(，)确(que)保(bao)无(wu)异(yi)味(wei)、(、)无(wu)腐(fu)烂(lan)的(de)现(xian)象(xiang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)发(fa)芽(ya)的(de)山(shan)药(yao)在(zai)一(yi)定(ding)条(tiao)件(jian)下(xia)仍(reng)然(ran)可(ke)以(yi)食(shi)用(yong)，(，)但(dan)需(xu)谨(jin)慎(shen)处(chu)理(li)。(。)确(que)保(bao)山(shan)药(yao)新(xin)鲜(xian)、(、)状(zhuang)态(tai)良(liang)好(hao)，(，)就(jiu)是(shi)我(wo)们(men)享(xiang)用(yong)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)前(qian)提(ti)。(。)为(wei)了(le)减(jian)少(shao)浪(lang)费(fei)，(，)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)在(zai)购(gou)买(mai)山(shan)药(yao)时(shi)选(xuan)择(ze)新(xin)鲜(xian)的(de)品(pin)种(zhong)