(粤港澳全运会)20岁刘清漪“回归自我”全运会夺冠|99精品国产一区二区
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中新社广州11月18日电 题:20岁刘清漪“回归自我”全运会夺冠
中新社记者 蔡敏婕
刘清漪一直希望做到real me(真我)。
18日晚,在广州举行的第十五届全国运动会霹雳舞女子组金牌赛中,作为巴黎奥运会铜牌等奖项的得主,20岁的刘清漪在决赛中显得从容自信。360度转体、托马斯回旋等动作信手拈来,招牌高难度动作频频亮相,每一次定格与翻转都引来全场观众的高声欢呼。

在最后一轮比试中,现场播放的背景音乐《大展宏图》骤然响起,这首具有地域特色的中国风说唱让观众瞬间沸腾。刘清漪顺势将武术中的刚劲身法融入流畅的霹雳舞动作中,多次以高难度地板动作连接流畅的整体编排,翻转腾挪间尽显力量与美感。
作为对手的16岁山东队选手郭朴在旁不禁鼓掌。最终,刘清漪凭借鲜明的风格特色,获得9名国际评委的认可,以2比1战胜郭朴,获得冠军。
得知结果后,这位“爆能女孩”露出了释然的笑容,与大家跳着拥抱在一起。
“这次比赛最重要的不是动作难度,而是心态的突破。”赛后接受采访时,刘清漪坦言,以往比赛中总过度纠结于动作细节的完美,反而束缚了自身风格的表达。
此次备战全运会的三个月里,她将重点放在抗压能力提升上,与教练反复沟通后确定了“回归自我”的参赛策略。“我跳了这么多年舞,风格早已成型,与其刻意迎合不如尽情展现。”这种坚定让她在决赛中彻底放开,每一个动作都充满感染力。
“其实我想的就是把自己内心的‘自我’表现出来。”她说。
作为天生的“爆能型”选手,刘清漪力量出众,但柔韧性曾是她的短板。为了实现风格与技术的平衡,她每天上午进行体能训练,下午专攻舞蹈技巧,每周还要安排两次高强度拉伸课。
负责拉伸训练的教练透露,刘清漪对自己要求极高,即使拉伸时疼痛难忍也从不叫苦,硬是靠长期自律提升了柔韧性,有效降低了高难度动作的受伤风险。
作为从河南新乡走出的选手,她自幼受当地深厚霹雳舞文化的熏陶。将武术元素融入舞蹈的风格在当地早已深入人心,河南省霹雳舞队主教练刘超表示,河南霹雳舞从20世纪八九十年代就与武术深度融合,例如刘清漪的“叶问蹲”正是这种文化传承的体现。
谈到全运会当晚决赛中那首中国风背景音乐,刘清漪表示:“听到这样的歌很亲切,虽然赛前没专门练过,但跟着节奏跳就很有感觉。”她坚信,未来国际赛场上会出现更多中国说唱伴奏,这将让世界看到霹雳舞的中国表达。
如今在她的家乡新乡,最年轻的霹雳舞学员仅5岁,越来越多孩子因她而爱上这项运动。全运会霹雳舞决赛当晚,多名选手都是新生代。
“现在跳街舞的人越来越多了,能让大家了解到Breaking(霹雳舞)就很好。现在国家非常支持霹雳舞的发展,我也希望能带着这项运动继续为国争光。”她说。
对于新生代霹雳舞选手,这位冠军给出了建议:“不要盲目追求动作难度,要先深入了解嘻哈文化的内核,再把自己的激情和特色加进去。”
从河南县城的舞蹈教室,刘清漪一步步走到奥运颁奖台、亚运会、全运会,再到未来更大的舞台,这位20岁的舞者始终在突破中成长。
正如她改变发型追求“更real、更嘻哈”的态度一样,她用舞蹈证明:坚持自我风格,方能绽放最耀眼的光芒。(完)
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