山西已建成2.5万余个法律服务站点 形成“半小时公共法律服务圈”|精品国产乱码一区二区三区
中新网太原11月20日电 (记者 李庭耀 杨静)20日,山西省委宣传部、山西省人民政府新闻办公室召开“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会,山西省司法厅副厅长、新闻发言人马慧健表示,山西全业务全时空法律服务网络基本建成。

实体平台方面,山西已建成覆盖省、市、县、乡、村五级公共法律服务中心(站点)2.5万余个,发布“半小时公共法律服务圈”站点导航,整合律师事务所、法律援助中心等8大类法律服务机构信息,民众可按图索骥、就近找法。
热线平台方面,“12348”法律服务热线与“12345”政务服务热线归并整合,面向群众提供“7×24小时”不打烊服务,解答群众法律咨询102万人次,满意率98.2%。网络平台方面,“12348山西法网”提供在线咨询、申请、预约等一站式服务,访问量超680万次。
此外,山西连续7年实施“免费法律咨询和特殊群体法律援助惠民工程”,累计为群众提供免费法律咨询308万余人次,为残疾人、农民工等9类特殊群体办理法律援助案件6.1万余件,打造了具有山西特色的公共法律服务品牌。
同时,推行114项公证“最多跑一次”,试点开通“互联网仲裁”业务,修订《山西省法律援助条例》,全面推行法律援助“市域通办”,让群众从“最多跑一次”变为“就近跑一次”,甚至“一次不用跑”。
山西还在工业园区、经济开发区设立法律服务站点73个,整合律师、公证、司法鉴定、仲裁等法律服务资源,为各类经营主体和重大项目提供“一站式”服务。创新推出“法律托管”服务,为新设立的民营企业提供6个月免费法律帮助,最大限度解决企业初创阶段的法律困扰。
“此外,山西实施加快推进涉外法律服务五年行动计划,培育6家律师事务所开展跨境投资、跨境金融以及涉外争议解决等法律服务,大同市仲裁委增挂大同国际仲裁院牌子,为山西省‘走出去’企业防范法律风险、化解涉外纠纷提供了专业支撑。”马慧健说。(完)
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