(粤港澳全运会)三战全运终摘金 吴易昺:敢想敢说才能做到|性做爰全过程免费播放

  中新社珠海11月20日电 题:三战全运终摘金 吴易昺:敢想敢说才能做到

  中新社记者 国璇

  6:0、1:6、6:4,历经一场2小时3分钟的鏖战,20日在广东珠海举行的第十五届全国运动会网球项目男子单打决赛中,浙江队吴易昺以总比分2:1战胜北京队商竣程,首夺全运会网球男单冠军。

  26岁的吴易昺曾获2023年男子职业网球选手协会(ATP)250达拉斯站冠军,20岁的商竣程在2024年夺得ATP250成都公开赛冠军。他们是中国男子网坛仅有的两位ATP巡回赛单打冠军,单打最高排名都曾进入世界前100位。

  当日决赛首盘,吴易昺凭借强力的正手和发球三次破发,“零封”对手。第二盘,吴易昺体能下降、失误增多,商竣程凭借更灵活的变线和战术同样实现三次破发,以6:1将大比分扳平。决胜盘,双方互相破发一局后回到同一起跑线,吴易昺在第九局取得关键破发,并顺势拿下发球胜赛局,以6:4获胜。

11月20日,第十五届全国运动会网球项目男子单打决赛在广东珠海进行,浙江队选手吴易昺战胜北京队选手商竣程,获得冠军。图为吴易昺庆祝胜利。中新社记者 杨华峰 摄

  比赛结束后,吴易昺激动倒地,他的队友们欢呼着从看台走到赛场,将他高高举起,共同庆祝胜利。从2017年到2025年,第三次征战全运会的吴易昺为浙江队斩获首枚全运会网球项目单打金牌。

  除了为团队创造历史,吴易昺也打破了自己的“心魔”。杭州亚运会男单第三轮,吴易昺在决胜盘“抢七”6:1领先时错失5个赛点,被香港新星黄泽林逆转。本届全运会男单半决赛再遇老对手,吴易昺赢下第二盘的“抢七”大战,最终成功“复仇”。“很感谢自己可以迈过这个难关,这是一场值得铭记的比赛。”

  刚开赛时,吴易昺就曾霸气宣告:“我不是来享受的,我唯一的目标就是金牌。”如愿摘金后,吴易昺表示:“敢想敢说才能做到。我说的都是我想的,哪怕有再多困难,只要站在场上,我就希望拿出自己全部的能量。”

  “吴易昺的球质量非常高,接发能力和移动能力非常强。我开局没那么棒,但也竭尽全力,是一个满意的收尾。”首次参加全运会的商竣程收获了青年组男子团体金牌和男单银牌,他说同吴易昺的较量也是互相学习和进步的过程,全运会的好成绩让他有信心在职业赛场上更进一步。

  十五运会的网球男单赛场竞争激烈,张之臻、吴易昺、布云朝克特和商竣程近年来都曾跻身世界前100位。

  “上一届全运会后,大家都憋着一股劲要到国外参赛。”吴易昺认为,中国男网在短时间内取得突破,既离不开国际赛场的历练,也得益于内部的良性竞争。“我们在国外各打各的比赛,每一次碰到,彼此的排名都有提升,互相激励也让我们打得越来越好。”

  四年一届的全运会,也是观察中国网球新老传承的窗口。前几届全运会的男单冠军吴迪和李喆如今已成为教练。作为中国男网的中生代,吴易昺也希望为青少年选手树立榜样。“中国青少年球员的上升势头都非常猛,希望下一代运动员看到大哥哥们打出漂亮的网球后,在自己热爱的运动中也能找到人生的意义。”

  “以前对我们来说进入世界前100名是个坎,但现在有四位中国男球员进入过前100名之后,我觉得更多球员应该把目标定得更高一些。”吴易昺说。(完)

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