(辉煌60载 魅力新西藏)生态何以惠民生?纳木措“高原文旅”实践谱新曲|国产午夜AAA片无码无片久久
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中新网西藏拉萨7月18日电(记者 程小路)7月16日,在4718米海拔的纳木措(“措”即藏语中的“湖”,“纳木措”意为“天湖”),湖水蓝天共一色,来自全国各地的游客在湖畔观景、拍照、骑牦牛、与红嘴鸥互动……这幅人与自然和谐共处的美好画面,是各族群众齐心协力,在高原写下“良好生态环境是最普惠的民生福祉”的生动答案。
被誉为高原“蓝宝石”的纳木措,位于西藏拉萨市当雄县,是西藏游的热门“打卡点”。此前因缺乏科学管理和保护,车辆乱停、垃圾乱扔等现象时有发生。近年来,当地政府部门与当地村民一起努力守护“绿水青山”,同时开始探索“金山银山”的绿色发展实践。
“纳木措生态系统十分脆弱,文旅开发必须为保护让路。”拉萨纳木措景区保护开发有限公司党支部书记、董事长张龙泉介绍道,景区管理要做“减法”,也做“加法”。

“减法”是减少人为因素对自然的干扰。比如以前可以随意下湖、下水、投喂鱼和鸟,“现在景区施行统一管理,划分了核心保护区和游览区,核心区严禁开发,游览区控制来访游客量,绝不超过生态承载力。”张龙泉说道。
“加法”则是为绿色观光“上科技”。比如使用新能源环车辆接驳游客,将传统厕所升级为环保厕所以确保“污水零排放”,建立生态监测站实时监测水质、植被变化等。
采访当天,有时隔数年重游纳木措的游客表示,此番再来,明显感觉到湖畔的鸟儿多了,水中的鱼儿也更多了。
与游客体验感一起变好的,是当地村民的获得感。
据介绍,2024年纳木措景区营业收入达7000万元人民币左右,今年预计将达8000万元。“景区经营直接或间接带动了约5000名群众增加收入,今年预计增收共计5000万元左右。”张龙泉说。
“直接带动增收”包括当地村民加入合作社,经营景区颇受欢迎的游玩项目“牵牛拉马”。此外,不少村民被聘为景区工作人员。“生态护林员、讲解员、驾驶员、保安、保洁等岗位,85%以上聘用的是本地群众,实现‘家门口就业’。”张龙泉介绍道,景区会为入职村民做培训,内容包括学习基础服务礼仪、学会讲好纳木措的神话传说等,让员工和景区共同成长、发展。
31岁的当地村民格桑扎西是“和景区共同发展”的典型。十多年前,他成为景区保安,因表现优秀,很快当上了保安队长,后晋升为管理员。格桑扎西喜欢拍照,他将照片发在朋友圈,摄影才华被同事们看到,他又成了景区摄影师。现在纳木措官方平台发布的美景照片,大多是他的作品。

“我非常喜欢拍摄纳木措的风景发到网上,我觉得这样会吸引更多的游客。”格桑扎西告诉中新网记者,他的妻子及岳家一家人都在景区上班,景区“牵牛拉马”项目里有自家的牦牛。对于现在的工作和生活,他非常满意,也充满了干劲。“我是一名党员,不管在哪个岗位都会尽职尽力。作为景区摄影师,我要努力展示景区的美丽风景,让更多游客看到、爱上纳木措。”
景区“间接带动增收”的部分,是当地村民制作的织物、唐卡等工艺品作为景区文创,向游客展示和销售。张龙泉透露,景区计划扩大现有的“民族非遗工坊”规模,并开发“生态研学+文化体验”路线,让更多游客体验民族手工技艺,了解高原生态保护知识。此外,景区正筹备实景演出节目,并开发更多新“玩法”,和当地群众一起打造消费新场景。同时,将面向当地群众设立“生态奖励基金”,支持建立乡村文化活动室等,将纳木措的保护和开发真正融入当地群众的生活。这颗高原“蓝宝石”,将持续焕发生态保护、文化传承、乡村振兴与民族团结的多彩光芒。(完)
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