“始终做党和人民完全可以信赖的英雄部队” 参阅部队纷纷表示倍感自豪|综合天堂av久久久久久久
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纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会9月3日隆重举行。受阅部队作为共和国武装力量的代表,光荣接受了党和人民的检阅。中央军委主席习近平签署通令,嘉奖参阅全体人员。广大参阅官兵备受鼓舞,一致表示,一定不负习主席重托,为如期实现建军一百年奋斗目标、加快把人民军队建成世界一流军队不懈奋斗。
视频:“始终做党和人民完全可以信赖的英雄部队” 参阅部队纷纷表示倍感自豪来源:央视新闻客户端
聆听习主席在中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年盛大纪念活动中的重要讲话,广大参阅官兵备受鼓舞,大家一致表示,要弘扬伟大抗战精神、练强打赢本领,始终做党和人民完全可以信赖的英雄部队。
参阅官兵 陈正源:主席的嘱托重如千钧,嘉奖令不仅是肯定和褒奖,更是沉甸甸的责任和鞭策。我们必须把这份荣誉转化为更强的担当,把岗位当战位,时刻准备为党和人民再立新功。
参阅官兵 范云鹏:接受统帅检阅,我内心倍感激动、倍感骄傲、倍感自豪。我们将接续弘扬伟大抗战精神,持续练强胜战打赢本领,全身心投入到预警防空事业中去,护卫祖国空天和平安宁。
参阅官兵 杨怡:我们用浴火淬炼的日夜,致敬为抗战牺牲奉献的所有英雄先烈们。作为民兵,我时刻牢记平时为民,战时为兵,只要人民群众需要,我必将第一时间挺身而出。
阅兵场连着战场,广大参阅官兵表示,一定要将这次受阅经历化作精神动力,在强军兴军的征途上不懈努力奋斗,为如期实现建军一百年奋斗目标、加快把人民军队建成世界一流军队贡献自己的力量。
参阅官兵 高立成:昂首阔步走过天安门,我感到无比的光荣与自豪。在今后的工作生活中,我一定立足本职岗位,以更严的要求、更高的标准完成好每一项任务。
参阅官兵 徐云龙:这次受阅是我人生中最宝贵的经历,将激励我在今后的军旅生涯中,始终保持这份拼搏精神,以铮铮铁骨战强敌,以血肉之躯筑长城,为祖国和人民站好岗。
(央视新闻客户端)
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