广西合山深耕“村”字号文化 “村晚”“村舞”成治理新载体|aaaaa少妇高潮大片
中新网来宾11月1日电(覃钰然)近日，广西来宾合山市岭南镇举办2025年“城融杯”村舞比赛。19支村舞志愿服务队、300余名村民舞者参与其中，不仅展现乡村蝶变新貌，更以“村”字号文化品牌为密钥，解锁移风易俗新路径。
岭南镇将“村晚”打造成移风易俗“活剧场”。各村升级民俗场地，鼓励村民自编自演，创作出“移风易俗快板30首”“新风童谣24首”等作品。近两年，逾千名村民从“台下看客”变身“文化主角”。
以“村晚”为纽带，该镇延伸出文艺展演、村民议事会、“夜话乡风”等载体，创新设置“新风知识抢答”“零彩礼故事分享”“算好红白事经济账”等互动环节，让宣传既有“烟火气”又有“参与感”。2024年以来，全镇开展主题活动125场，发放倡议书1.2万余份，近两万名民众在沉浸式体验中读懂新风、践行新风。
全镇组建50支“村舞志愿服务队”，将“红白事简办”“文明节俭”等理念融入舞蹈，村民从广场舞爱好者变身“文明宣传员”。2024年首届村舞大赛吸引28支队伍参赛，带动500余名妇女跟随舞队入户宣传新风、劝阻大办宴席。
里兰村率先成立村舞协会，200余名村民加入其中，45人注册成为乡村文艺志愿者。村舞广场成为“露天议事厅”，舞者们舞蹈间隙围坐，热议“零彩礼”“宴席简办”等新风话题。
岭南镇还深挖村史资源，邀请老党员、老长辈开讲“村史故事会”，引起村民对传统美德的共鸣。里兰村村史馆年接待参观者2000余人次，成为触摸乡村记忆、传承文明家风的“精神驿站”。
乡村文化广场、文化长廊同步升级，村民手绘的“移风易俗漫画墙”生动鲜活，让文明理念抬头可见。“党员+模范+文艺”宣讲队走村入户，党员用“拉家常”讲政策，模范用“身边事”破陋习，推动“两边走低彩礼”蔚然成风。依托新时代文明实践阵地，“广西三月三”“中国农民丰收节”等活动热闹开展，彩调剧、壮师剧、舞龙舞狮等非遗展演轮番登场。
打破“物质攀比”的陋习，镇里用“文化礼”替代“铺张宴”。通过举办集体升学礼，庄重的集体仪式取代了摆酒攀比，让“金榜题名”回归“感恩励志”的本质。2024年以来，整合社会捐助与集体经济，为242名大学新生发放21.74万元励志奖学金。
溯河村发起“溯育”基金会，奖励优秀学子、举办“励志感恩会”。该村还搭建“大学生+留守儿童”成长共同体，受助大学生结对帮扶留守儿童，开设“溯育课堂”。“一大带一小”非遗传承计划培育出舞狮队、舞龙队、壮师队100余人，让青春力量扛起文化传承大旗，让“村礼”传递的精神价值扎根乡村。(完)
###jingmaiquzhangdezuikuaixiaochufangfajingmaiquzhangshiyizhongchangjiandexueguanjibing，zhuyaoyinjingmaibanmogongnengbuquandaozhixueyehuiliushouzu，xueyezaijingmaineiyuji，xingchenglemingxiandekuozhang、niuqudejingmai。chuleyingxiangmeiguanwai，jingmaiquzhanghaikenengyinfatengtong、zhongzhang、pifukuiyangdengyixiliebingfazheng。yinci，xunzhaoyouxiaodezhiliaofangfaxiandeyouweizhongyao。####1.gaibianshenghuofangshiyufanghehuanjiejingmaiquzhangdeyigezhongyaofangfashigaishanshenghuofangshi。shidangdeduanlian、baochijiankangdetizhonghejunhengdeyinshidoukeyiyouxiaojianqingzhengzhuang。sikongjianguandebuxing、youyongheqizixingchedengyouyangyundongkeyicujinxueyexunhuan，jianqingtuibuyali。ciwai，bimianchangshijianzhanlihuozuozhe，dingqibianhuanzishi，youzhuyu，gaishanjingmaixueliu。####2.shiyongyiyongdanliwayiyongdanliwashizhiliaojingmaiquzhangdezhongyaofuzhushouduan。tamentongguoshijiawaibuyali，bangzhujingmaituidongxueyehuiliu，jianshaoxueyeyuji，huanjietengtonghezhongzhang。shiyongshiyingxuanzeheshideyalidengji，bingzaiyishengdezhidaoxiajinxingpeidai。####3.yaowuzhiliaomuqian，shichangshangyouduozhongyaowukeyibangzhugaishanjingmaiquzhangdezhengzhuang。zhexieyaowuyibanbaokuohuangtonglei、xiaoyanyaodeng，keyizengqiangxueguandanxing，jianshaojingmaiyalihezhongzhanggan。buguo，yaowuzhiliaoyingzunyizhu，qiejizixinggouyao。####4.weichuang#(#)#(#)#(#)静(jing)脉(mai)曲(qu)张(zhang)的(de)最(zui)快(kuai)消(xiao)除(chu)方(fang)法(fa)静(jing)脉(mai)曲(qu)张(zhang)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)，(，)主(zhu)要(yao)因(yin)静(jing)脉(mai)瓣(ban)膜(mo)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)导(dao)致(zhi)血(xue)液(ye)回(hui)流(liu)受(shou)阻(zu)，(，)血(xue)液(ye)在(zai)静(jing)脉(mai)内(nei)淤(yu)积(ji)，(，)形(xing)成(cheng)了(le)明(ming)显(xian)的(de)扩(kuo)张(zhang)、(、)扭(niu)曲(qu)的(de)静(jing)脉(mai)。(。)除(chu)了(le)影(ying)响(xiang)美(mei)观(guan)外(wai)，(，)静(jing)脉(mai)曲(qu)张(zhang)还(hai)可(ke)能(neng)引(yin)发(fa)疼(teng)痛(tong)、(、)肿(zhong)胀(zhang)、(、)皮(pi)肤(fu)溃(kui)疡(yang)等(deng)一(yi)系(xi)列(lie)并(bing)发(fa)症(zheng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)寻(xun)找(zhao)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)改(gai)变(bian)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)预(yu)防(fang)和(he)缓(huan)解(jie)静(jing)脉(mai)曲(qu)张(zhang)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)方(fang)法(fa)是(shi)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。(。)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)、(、)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)和(he)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)都(dou)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)。(。)司(si)空(kong)见(jian)惯(guan)的(de)步(bu)行(xing)、(、)游(you)泳(yong)和(he)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)等(deng)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)减(jian)轻(qing)腿(tui)部(bu)压(ya)力(li)。(。)此(ci)外(wai)，(，)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)站(zhan)立(li)或(huo)坐(zuo)着(zhe)，(，)定(ding)期(qi)变(bian)换(huan)姿(zi)势(shi)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)，(，)改(gai)善(shan)静(jing)脉(mai)血(xue)流(liu)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)使(shi)用(yong)医(yi)用(yong)弹(dan)力(li)袜(wa)医(yi)用(yong)弹(dan)力(li)袜(wa)是(shi)治(zhi)疗(liao)静(jing)脉(mai)曲(qu)张(zhang)的(de)重(zhong)要(yao)辅(fu)助(zhu)手(shou)段(duan)。(。)它(ta)们(men)通(tong)过(guo)施(shi)加(jia)外(wai)部(bu)压(ya)力(li)，(，)帮(bang)助(zhu)静(jing)脉(mai)推(tui)动(dong)血(xue)液(ye)回(hui)流(liu)，(，)减(jian)少(shao)血(xue)液(ye)淤(yu)积(ji)，(，)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)肿(zhong)胀(zhang)。(。)使(shi)用(yong)时(shi)应(ying)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)压(ya)力(li)等(deng)级(ji)，(，)并(bing)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)下(xia)进(jin)行(xing)佩(pei)戴(dai)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)目(mu)前(qian)，(，)市(shi)场(chang)上(shang)有(you)多(duo)种(zhong)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)静(jing)脉(mai)曲(qu)张(zhang)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)这(zhe)些(xie)药(yao)物(wu)一(yi)般(ban)包(bao)括(kuo)黄(huang)酮(tong)类(lei)、(、)消(xiao)炎(yan)药(yao)等(deng)，(，)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)血(xue)管(guan)弹(dan)性(xing)，(，)减(jian)少(shao)静(jing)脉(mai)压(ya)力(li)和(he)肿(zhong)胀(zhang)感(gan)。(。)不(bu)过(guo)，(，)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)应(ying)遵(zun)医(yi)嘱(zhu)，(，)切(qie)忌(ji)自(zi)行(xing)购(gou)药(yao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)微(wei)创(chuang)