(粤港澳全运会)张博恒单杠夺金:人生没有白走的路|丰满岳乱妇一区二区三区

  中新社广东肇庆11月18日电 题:张博恒单杠夺金:人生没有白走的路

  中新社记者 王昊

  17日是十五运会体操项目最后一个比赛日,湖南队选手张博恒在男子单杠项目获得冠军,这是他职业生涯全运会首金。在经历了前几日的遗憾后,他以一枚金牌为自己的第二届全运会之旅画下句号。

  单杠项目,是张博恒的优势项目,也是贯穿他十五运会故事始终的那条脉络。

  本届全运会首枚体操成年组金牌来自男子团体赛场,决赛最后一轮单杠项目,张博恒最后一位出场。在此之前,他所在的湖南队落后江苏队很多,比赛已经失去了悬念。

  张博恒如常向裁判示意,而后拿出了新奥运周期首次呈现的一套高难度动作,作为这一晚比赛的终章。

  四年前湖南队错失全运会体操男团冠军的剧情再次上演。身边江苏队的队员们开始庆祝胜利,张博恒拆着手腕上的护具,平静地等待那个意料之中但无力回天的高分出现。对手也走过来和他拥抱:“辛苦了,博恒。”

  这不是一句客套话,张博恒在本届全运会的各个小项中一共完成了22套动作。这样高强度的赛程,对于他的体力和调整能力是极大的考验。

  对于张博恒来说,男子个人全能的比赛或许最为遗憾。决赛前五项过后,他领先排名第二的北京队选手肖若腾0.566分。但在最后一项单杠项目中,张博恒出现严重失误,继上一届全运会后,再次在这个项目屈居亚军。

11月17日晚,第十五届全国运动会体操项目男子单杠决赛在广东肇庆举行,湖南队张博恒夺冠。图为张博恒在比赛中。 中新社记者 陈楚红 摄

  看得出来,他的身体状态并非最佳。在单项比赛第一天,张博恒候场时,队医拿来了冰袋为他敷在额头。赛后张博恒透露,自己感冒有些发烧。

  在这样的情况下,17日的单杠项目上场之前,很多人都为他捏了把汗。张博恒却只是和过往无数次登场一样,杠上飞跃干净利落,双手抓杠沉稳有力,随着他平稳下法,现场爆发出热烈的欢呼声。

  张博恒握紧双拳,看起来如释重负。赛后,他回忆自己那一瞬间的感受:“也没有特别释放的感觉,因为人是非常疲惫的,身体机能其实已经到了一个临界点了,能够顺利地完成,还是觉得比较庆幸。”

  这一套单杠动作和团体赛决赛那一套相同,张博恒依旧迎来了意料之中的高分,这一次的分数不再无力回天,他站上了全运会最高领奖台。

  最终,张博恒个人的第二届全运会以1金4银收官。他觉得自己失误的地方应该总结改进,但顶着巨大的压力和极限的身体状态能完成动作,是非常值得肯定的。

  “今夜我们也许不是最亮的繁星,但日夜星辰我们走过的路确是踏实的,每天体操馆闭灯后路灯下肯定有我们的影子。我们的进步对得起每天慢慢的熬。”这是上个月体操世锦赛结束后,张博恒在社交媒体上勉励队友的话。(完)

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发布于:北京市