中新健康丨中疾控专家：加强部门间合作，将体重管理融入各项政策|亚洲成AV人片一区二区梦乃
中新网北京8月11日电(记者 张尼)“国家喊你来减肥，不是一句空口号。落实今年体重管理年的工作要强调科学二字。要有科学的理念，科学的工具，科学的研究，科学的实践，这是深化体重管理年的关键。”中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静表示。
数据显示，我国成人超重/肥胖率分别为34.3%和16.4%。如何对肥胖及时进行干预、减少健康隐患，已经成为亟待解决的公共卫生问题。
肥胖将带来巨大疾病负担
8月8日是全民健身日，2025减重与健康管理学术交流会在北京举办，“全民主动健康6623减重科普计划”在会上启动。
记者了解到，“6623减重科普计划”之中，“66”是指《中国公民健康素养——基本知识与技能》提出的“健康素养66条”；“23”是指世界卫生组织提出的亚洲人群BMI正常范围为18.5-22.9，23接近它的上限。
活动中，吴静表示，当前，我国慢性病负担问题严峻，心脑血管疾病、癌症等四大类慢性病占总死亡比重近90%。超重和肥胖是心脑血管疾病、糖尿病以及多种癌症等慢性病的主要危险因素，给全球带来巨大的疾病和经济负担，并成为我国重大公共卫生问题。
根据中国疾病预防控制中心数据，成人超重/肥胖率分别为34.3%和16.4%，更令人揪心的是儿童青少年超重肥胖问题。
“如果不加以有效防控，未来几十年慢性病的人群规模有可能还会扩大。”吴静说。
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽认为，2024年我国居民健康素养水平已达31.87%，体重管理年的目的就是关口前移，在体重失控前及时干预，避免代谢综合征和“四高”等疾病的发生。
如何科学控体重？
肥胖带来健康隐患是共识，如何有效进行体重管理？活动上，专家给出了科学建议。
何丽对“健康素养66条”进行解读，其中包括基本知识和理念，健康生活方式与行动，以及基本技能。在合理膳食方面，建议食物多样，合理搭配，谷薯类不可缺，这是维持健康饮食结构的重要准则。中国成人BMI应保持在18.5至24之间，男性腰围超90厘米、女性超85厘米即为中心性肥胖。
何丽分析，97%人群的肥胖源于能量代谢失衡，建议采取“浅尝辄止”的饮食策略，践行少油少糖少盐的“三减”原则，配合快走、慢跑等可持续运动，同时保持规律作息与积极心态。
北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒表示，轻度超重者可通过饮食运动调整，中重度肥胖需结合医疗手段，但需在专业指导下进行。针对不同年龄群体，他提出青少年需兼顾发育营养，老年人则面临营养过剩与不良的双重挑战，干预需差异化设计。
北京大学第六医院原副院长姚贵忠提出，体重管理不仅是为了管理体重的那个数字，更是为了健康和美；在情感层面上，要提升掌控感、意义感，还要应对减重中的纠结与挫败；在行为层面，可通过强化动机、场景设置、环境支持等手段培养习惯。
体重管理要加强部门间合作
在吴静看来，科学体重管理年的具体落实，要加强部门间合作，将体重管理融入各项政策和行动计划当中。持续开展形式多样的体重管理科普宣传活动，引导公众正确认识健康体重、消除体重认知误区。发挥医疗卫生机构、行业学协会和社会团体作用，指导公众科学体重管理。同时，积极引导企业研发体重管理创新产品，积极倡导健康消费新理念。
金木集团董事长钮立卫表示，金木集团发挥在中医药与大健康领域的科研实力和创新优势，将药食同源理论与现代营养学相融合。结合本次活动，企业将加大产品研发投入，推出更多适配不同人群的减重产品；积极开展健康科普公益系列活动，向公众普及健康体重管理知识；加强与科研机构、医疗机构及相关政府部门的合作，共同推动全民主动健康教育的普及工作。
金木集团品控中心总经理李洪认为，科学减重需遵循“清调先行、补养跟进、修复收官”的多阶段干预原则，具体可通过膳食纤维调节肠道菌群、天然成分改善血液循环等方式实现。这一理念强调对身体进行综合调理，而非单一地抑制食欲或控制热量摄入，与中医“治未病”的思想相契合。
与会专家一致认为，破解肥胖困局需凝聚专家、机构、企业三方力量，将专业知识转化为“听得懂、学得会、用得上”的实践方案。
此次活动由人民日报社健康客户端主办，首都保健营养美食学会学术支持，金木集团公益支持。(完)
malu，youchengqianzuchong，shiyizhongshenghuozaituranghefuzhizhizhongdeduozuwujizhuidongwu，shuyuhuanjiedongwumen（Myriapoda）zhongdeyilei。zhezhongshengwuzaishengtaixitongzhongbanyanzhezhongyaodejiaose，jinguanqiwaixingchangbeirenmensuohushi，dantamendeshenghuoxixingheshengtaigongnengquezhidewomenshenrutantao。maludeshentitongchangyouduogejieduangoucheng，meigejieduanshangdouchangyouyiduizu。genjubutongzhongleidemalu，shentichangdukeyicongjilimidaojishilimibudeng。maludewaikejianying，tongchangweihesehuoheise，nenggouyouxiaodibaohutamenmianshoubushizhedeqinhai。zaiqihuanjingzhong，maluzhuyaoyifulandezhiwucailiao、luoyeheweishengwuweishi，shiziranjiezhongdeyouxiuqingdaofu。tamendehuodongyouzhuyujiasuyoujizhidefenjie，cujinturangdefeiwo，zengqiangturangdeyingyangchengfen，zheduizhiwudeshengchangdayoubiyi。maludeshenghuoxixingyeshifendute。tamenzaiyejianhuodongjiaopinfan，tongchangzaichaoshidehuanjingzhongshenghuo，yibimianshentishishui。zaibaitian，maluwangwangzangshenyuturang、shifenghuofulandemucaixia，zheweitamentigongleyigexiangduianquandeqixidi。zaifanzhifangmian，maludejiaopeifangshiyehentebie，xiongxinghuitongguoshifanghuaxuewuzhilaixiyincixing，erhoudejiaopeizechangchangchixuduogexiaoshi。jinguanmaluzaishengtaixitongzhongyouzhebukehuoquedezuoyong，dansuizherenleihuodongdezengjia，tamendeshengcunhuanjingzhengshoudaoweixie。chengshihua、nongyedeguodukaifayijihuanjing马(ma)陆(lu)，(，)又(you)称(cheng)千(qian)足(zu)虫(chong)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)生(sheng)活(huo)在(zai)土(tu)壤(rang)和(he)腐(fu)殖(zhi)质(zhi)中(zhong)的(de)多(duo)足(zu)无(wu)脊(ji)椎(zhui)动(dong)物(wu)，(，)属(shu)于(yu)环(huan)节(jie)动(dong)物(wu)门(men)（(（)M(M)y(y)r(r)i(i)a(a)p(p)o(o)d(d)a(a)）(）)中(zhong)的(de)一(yi)类(lei)。(。)这(zhe)种(zhong)生(sheng)物(wu)在(zai)生(sheng)态(tai)系(xi)统(tong)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)角(jiao)色(se)，(，)尽(jin)管(guan)其(qi)外(wai)形(xing)常(chang)被(bei)人(ren)们(men)所(suo)忽(hu)视(shi)，(，)但(dan)它(ta)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)性(xing)和(he)生(sheng)态(tai)功(gong)能(neng)却(que)值(zhi)得(de)我(wo)们(men)深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)。(。)马(ma)陆(lu)的(de)身(shen)体(ti)通(tong)常(chang)由(you)多(duo)个(ge)节(jie)段(duan)构(gou)成(cheng)，(，)每(mei)个(ge)节(jie)段(duan)上(shang)都(dou)长(chang)有(you)一(yi)对(dui)足(zu)。(。)根(gen)据(ju)不(bu)同(tong)种(zhong)类(lei)的(de)马(ma)陆(lu)，(，)身(shen)体(ti)长(chang)度(du)可(ke)以(yi)从(cong)几(ji)厘(li)米(mi)到(dao)几(ji)十(shi)厘(li)米(mi)不(bu)等(deng)。(。)马(ma)陆(lu)的(de)外(wai)壳(ke)坚(jian)硬(ying)，(，)通(tong)常(chang)为(wei)褐(he)色(se)或(huo)黑(hei)色(se)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)保(bao)护(hu)它(ta)们(men)免(mian)受(shou)捕(bu)食(shi)者(zhe)的(de)侵(qin)害(hai)。(。)在(zai)其(qi)环(huan)境(jing)中(zhong)，(，)马(ma)陆(lu)主(zhu)要(yao)以(yi)腐(fu)烂(lan)的(de)植(zhi)物(wu)材(cai)料(liao)、(、)落(luo)叶(ye)和(he)微(wei)生(sheng)物(wu)为(wei)食(shi)，(，)是(shi)自(zi)然(ran)界(jie)中(zhong)的(de)优(you)秀(xiu)清(qing)道(dao)夫(fu)。(。)它(ta)们(men)的(de)活(huo)动(dong)有(you)助(zhu)于(yu)加(jia)速(su)有(you)机(ji)质(zhi)的(de)分(fen)解(jie)，(，)促(cu)进(jin)土(tu)壤(rang)的(de)肥(fei)沃(wo)，(，)增(zeng)强(qiang)土(tu)壤(rang)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)这(zhe)对(dui)植(zhi)物(wu)的(de)生(sheng)长(chang)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)马(ma)陆(lu)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)性(xing)也(ye)十(shi)分(fen)独(du)特(te)。(。)它(ta)们(men)在(zai)夜(ye)间(jian)活(huo)动(dong)较(jiao)频(pin)繁(fan)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)潮(chao)湿(shi)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong)生(sheng)活(huo)，(，)以(yi)避(bi)免(mian)身(shen)体(ti)失(shi)水(shui)。(。)在(zai)白(bai)天(tian)，(，)马(ma)陆(lu)往(wang)往(wang)藏(zang)身(shen)于(yu)土(tu)壤(rang)、(、)石(shi)缝(feng)或(huo)腐(fu)烂(lan)的(de)木(mu)材(cai)下(xia)，(，)这(zhe)为(wei)它(ta)们(men)提(ti)供(gong)了(le)一(yi)个(ge)相(xiang)对(dui)安(an)全(quan)的(de)栖(qi)息(xi)地(di)。(。)在(zai)繁(fan)殖(zhi)方(fang)面(mian)，(，)马(ma)陆(lu)的(de)交(jiao)配(pei)方(fang)式(shi)也(ye)很(hen)特(te)别(bie)，(，)雄(xiong)性(xing)会(hui)通(tong)过(guo)释(shi)放(fang)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)来(lai)吸(xi)引(yin)雌(ci)性(xing)，(，)而(er)后(hou)的(de)交(jiao)配(pei)则(ze)常(chang)常(chang)持(chi)续(xu)多(duo)个(ge)小(xiao)时(shi)。(。)尽(jin)管(guan)马(ma)陆(lu)在(zai)生(sheng)态(tai)系(xi)统(tong)中(zhong)有(you)着(zhe)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)但(dan)随(sui)着(zhe)人(ren)类(lei)活(huo)动(dong)的(de)增(zeng)加(jia)，(，)它(ta)们(men)的(de)生(sheng)存(cun)环(huan)境(jing)正(zheng)受(shou)到(dao)威(wei)胁(xie)。(。)城(cheng)市(shi)化(hua)、(、)农(nong)业(ye)的(de)过(guo)度(du)开(kai)发(fa)以(yi)及(ji)环(huan)境(jing)