岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|国产欧美日韩
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9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
diyi，taineiwuwentinanjie。jinqi“zaiye”dangzhudaodetailifajigougaigexingdong，zaocheng“chaoye”guanxijinzhang、lifajigouyishichongtupinchuan；taixingzhengjigoutifuyianrangxingzhenghelifachongtufushangtaimian，zhengdangfenfenzoushangjietousuzhuqunzhong，zhengjudongdang、renxinbuan。第(di)一(yi)，(，)台(tai)内(nei)务(wu)问(wen)题(ti)难(nan)解(jie)。(。)近(jin)期(qi)“(“)在(zai)野(ye)”(”)党(dang)主(zhu)导(dao)的(de)台(tai)立(li)法(fa)机(ji)构(gou)改(gai)革(ge)行(xing)动(dong)，(，)造(zao)成(cheng)“(“)朝(chao)野(ye)”(”)关(guan)系(xi)紧(jin)张(zhang)、(、)立(li)法(fa)机(ji)构(gou)议(yi)事(shi)冲(chong)突(tu)频(pin)传(chuan)；(；)台(tai)行(xing)政(zheng)机(ji)构(gou)提(ti)复(fu)议(yi)案(an)让(rang)行(xing)政(zheng)和(he)立(li)法(fa)冲(chong)突(tu)浮(fu)上(shang)台(tai)面(mian)，(，)政(zheng)党(dang)纷(fen)纷(fen)走(zou)上(shang)街(jie)头(tou)诉(su)诸(zhu)群(qun)众(zhong)，(，)政(zheng)局(ju)动(dong)荡(dang)、(、)人(ren)心(xin)不(bu)安(an)。(。)