中新健康|老年人如何应对低血压?专家:不猛起、不大餐、不擅自改药|少妇做爰xxxⅹ高潮片入口
中新网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(霜降)有关情况,并答记者问。会上,北京医院(国家老年医学中心)主任医师于雪称,低血压在老年人当中并不少见,如果处理不当可能会引起头晕、脑缺血甚至脑卒中等急症的发生。老年人的低血压常见的主要有以下几类:
第一类是体位性低血压。在坐着或者躺着突然站起来的时候出现,因为血液不能及时回流到心脏导致的低血压状况。这种情况,建议老年人起身动作一定要慢,建议采用“起身三步法”,如果从卧位起身,先在床沿坐起约1分钟,如果没有不适的话,再慢慢站起来1分钟,如果头不晕的话再开始行走。
第二类是餐后低血压,这个也不少见,但往往会被忽视。因为餐后血液主要集中在胃肠道,导致一过性的头部缺血。一般来说,建议老年人不要吃得太饱,进餐的顺序可以做一个调整,一般餐后低血压往往出现在清晨,因为早餐的时候可能摄取的碳水化合物比较多,所以建议有餐后低血压的老年人调整一下进餐顺序,可以先吃一些蛋白质或者蔬菜类的,然后再进食馒头、稀粥等碳水化合物,通过这种方式可以避免餐后低血压的发生。另外要细嚼慢咽,不要很快地进餐,这样血液会一下子集中到胃肠,也会发生低血压的情况。另外,吃完饭以后建议坐位或者半卧位休息30-60分钟后再活动。
第三是药物导致的低血压。因为老年人高血压会联合应用很多的降压药,另外有一些治疗其他老年病如帕金森病、前列腺增生的药物也是可以引起低血压的反应。这种情况下,患者不要自己随意加药,避免药物性低血压的产生。另外,泡温泉、洗热水澡时间过长,处于脱水状态,或者大量饮酒也可以造成低血压。
于雪表示,发生低血压以后,一般让患者尽快地平卧,把脚垫高,然后喂少量的温水,如果还是效果不好,或者已经出现了其他的伴随症状,胸闷、胸痛、呼吸困难或者意识障碍的话,一定要就医或者拨打急救电话。
于雪称,给老年人总结一句话,对于低血压,要注意不猛起、不大餐、不擅自改药,把预防做在前面。
#bolisuannadiyanye,ganyanzhengdejiuxing!zuijin,woyizhizaizaoshouganyanzhengdekunrao,yanjingzongshijiaodeganse、citong,youqishikanshoujihediannaodeshihou,zhendehenbudesuishichaoshiyixia!jingguopengyoudetuijian,woshiyonglebolisuannadiyanye,xiaoguojianzhirangwojingyan!shouxian,bolisuannashiyizhongtianrandebaoshiyinzi,nenggouyouxiaosuozhushuifen,xingchengyicengbaohumo,bangzhuhuanjieyanjingdepilaoheganse。shiyongzhihou,wolikeganshoudaoyiguqingliangdeshushigan!tadezhidifeichangqingying,dizaiyanjinglijiuxiangshigeiyanjingheleyikoushui,shunjianhuanfahuoli!qici,zhekuandiyanyedeshiyongfangfayehenjiandan。zhixujiangjidiyetidiruyanjing,meitianshiyong2-3ci,jiukeyimingxiangaishanyanjingdebushigan。erqie,tabuhanfangfuji,duiyanjingfeichangwenhe,buyongdanxinhuiyinqiguominhuociji。shuodaochijiuxing,bolisuannadiyanyedexiaoguoyerangwohenmanyi。tadebaoshixiaoguokeyiweichijiaochangshijian,tebieshizaichangshijianshiyongdianzishebeideqingkuangxia,yanjingbuzaigandaonamepifaheganse,zhendehenganxiezhekuanyanyaoshuidecunzai!chulexiaoguochuse,zhekuandiyanyedebaozhuangshejiyexiangdangrenxinghua。xiaoqiaodepingzifangbianxiedai,keyisuishisuidiweiyanjing“bushui”。erqie,dikoushejihenjingxi,bimianlelangfei,shiyongqilaiyetebiefangbian。zongtilaishuo,wofeichangtuijianbolisuannadiyanye!ruguoniyexiangwoyiyangzaoyuganyanzhengdekunrao,jueduizhideyishi#(#)玻(bo)璃(li)酸(suan)钠(na)滴(di)眼(yan)液(ye),(,)干(gan)眼(yan)症(zheng)的(de)救(jiu)星(xing)!(!)最(zui)近(jin),(,)我(wo)一(yi)直(zhi)在(zai)遭(zao)受(shou)干(gan)眼(yan)症(zheng)的(de)困(kun)扰(rao),(,)眼(yan)睛(jing)总(zong)是(shi)觉(jiao)得(de)干(gan)涩(se)、(、)刺(ci)痛(tong),(,)尤(you)其(qi)是(shi)看(kan)手(shou)机(ji)和(he)电(dian)脑(nao)的(de)时(shi)候(hou),(,)真(zhen)的(de)恨(hen)不(bu)得(de)随(sui)时(shi)潮(chao)湿(shi)一(yi)下(xia)!(!)经(jing)过(guo)朋(peng)友(you)的(de)推(tui)荐(jian),(,)我(wo)试(shi)用(yong)了(le)玻(bo)璃(li)酸(suan)钠(na)滴(di)眼(yan)液(ye),(,)效(xiao)果(guo)简(jian)直(zhi)让(rang)我(wo)惊(jing)艳(yan)!(!)首(shou)先(xian),(,)玻(bo)璃(li)酸(suan)钠(na)是(shi)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)的(de)保(bao)湿(shi)因(yin)子(zi),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)锁(suo)住(zhu)水(shui)分(fen),(,)形(xing)成(cheng)一(yi)层(ceng)保(bao)护(hu)膜(mo),(,)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)眼(yan)睛(jing)的(de)疲(pi)劳(lao)和(he)干(gan)涩(se)。(。)使(shi)用(yong)之(zhi)后(hou),(,)我(wo)立(li)刻(ke)感(gan)受(shou)到(dao)一(yi)股(gu)清(qing)凉(liang)的(de)舒(shu)适(shi)感(gan)!(!)它(ta)的(de)质(zhi)地(di)非(fei)常(chang)清(qing)盈(ying),(,)滴(di)在(zai)眼(yan)睛(jing)里(li)就(jiu)像(xiang)是(shi)给(gei)眼(yan)睛(jing)喝(he)了(le)一(yi)口(kou)水(shui),(,)瞬(shun)间(jian)焕(huan)发(fa)活(huo)力(li)!(!)其(qi)次(ci),(,)这(zhe)款(kuan)滴(di)眼(yan)液(ye)的(de)使(shi)用(yong)方(fang)法(fa)也(ye)很(hen)简(jian)单(dan)。(。)只(zhi)需(xu)将(jiang)几(ji)滴(di)液(ye)体(ti)滴(di)入(ru)眼(yan)睛(jing),(,)每(mei)天(tian)使(shi)用(yong)2(2)-(-)3(3)次(ci),(,)就(jiu)可(ke)以(yi)明(ming)显(xian)改(gai)善(shan)眼(yan)睛(jing)的(de)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)而(er)且(qie),(,)它(ta)不(bu)含(han)防(fang)腐(fu)剂(ji),(,)对(dui)眼(yan)睛(jing)非(fei)常(chang)温(wen)和(he),(,)不(bu)用(yong)担(dan)心(xin)会(hui)引(yin)起(qi)过(guo)敏(min)或(huo)刺(ci)激(ji)。(。)说(shuo)到(dao)持(chi)久(jiu)性(xing),(,)玻(bo)璃(li)酸(suan)钠(na)滴(di)眼(yan)液(ye)的(de)效(xiao)果(guo)也(ye)让(rang)我(wo)很(hen)满(man)意(yi)。(。)它(ta)的(de)保(bao)湿(shi)效(xiao)果(guo)可(ke)以(yi)维(wei)持(chi)较(jiao)长(chang)时(shi)间(jian),(,)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)长(chang)时(shi)间(jian)使(shi)用(yong)电(dian)子(zi)设(she)备(bei)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)眼(yan)睛(jing)不(bu)再(zai)感(gan)到(dao)那(na)么(me)疲(pi)乏(fa)和(he)干(gan)涩(se),(,)真(zhen)的(de)很(hen)感(gan)谢(xie)这(zhe)款(kuan)眼(yan)药(yao)水(shui)的(de)存(cun)在(zai)!(!)除(chu)了(le)效(xiao)果(guo)出(chu)色(se),(,)这(zhe)款(kuan)滴(di)眼(yan)液(ye)的(de)包(bao)装(zhuang)设(she)计(ji)也(ye)相(xiang)当(dang)人(ren)性(xing)化(hua)。(。)小(xiao)巧(qiao)的(de)瓶(ping)子(zi)方(fang)便(bian)携(xie)带(dai),(,)可(ke)以(yi)随(sui)时(shi)随(sui)地(di)为(wei)眼(yan)睛(jing)“(“)补(bu)水(shui)”(”)。(。)而(er)且(qie),(,)滴(di)口(kou)设(she)计(ji)很(hen)精(jing)细(xi),(,)避(bi)免(mian)了(le)浪(lang)费(fei),(,)使(shi)用(yong)起(qi)来(lai)也(ye)特(te)别(bie)方(fang)便(bian)。(。)总(zong)体(ti)来(lai)说(shuo),(,)我(wo)非(fei)常(chang)推(tui)荐(jian)玻(bo)璃(li)酸(suan)钠(na)滴(di)眼(yan)液(ye)!(!)如(ru)果(guo)你(ni)也(ye)像(xiang)我(wo)一(yi)样(yang)遭(zao)遇(yu)干(gan)眼(yan)症(zheng)的(de)困(kun)扰(rao),(,)绝(jue)对(dui)值(zhi)得(de)一(yi)试(shi)