(成都世运会)伊朗“武林高手”成都夺金记:南棍飞舞缘结中华|99这里只有精品
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中新网成都8月9日电 题:伊朗“武林高手”成都夺金记:南棍飞舞缘结中华
记者 王鹏
鼓声如雷,棍影疾闪。8日晚的成都世运会男子南拳-南棍决赛现场,伊朗选手沙欣·巴尼塔莱比如同一阵风,在场上疾进、腾跃、急停,南棍在他手中化作闪电般的弧线,直击观众心弦。每一次翻身劈棍,每一次凌空收势,现场总是掌声雷鸣。

当最后一式定格,这位21岁的“武林高手”昂首立于赛场中央。最终,他将武术项目首枚金牌收入囊中,这也是他武术生涯的又一次高光时刻。
两年前,巴尼塔莱比作为大学生运动员,在成都大运会南拳比赛中收获了一枚奖牌。那时,他在心底默默许下承诺,未来一定站上最高领奖台。
成都世运会决赛当天,他的动作干净利落,拳势刚劲,棍法迅疾,收势时全场屏息。赛后他坦言,经过两年苦练,自己比两年前更加成熟,“我对今天的成绩非常满意,这是最好的结果。”
巴尼塔莱比的武术之路始于父亲的引领。父亲曾是伊朗武术国家队主教练,在他的童年记忆中,父亲的眼神总是严肃,训练要求近乎苛刻。自2013年起,他每天训练4到6小时,风雨无阻。“小时候觉得很辛苦,但现在我非常感谢父亲。如果没有他的严格,就没有今天的我。”
在伊朗,武术正在悄然升温。越来越多的年轻人开始尝试这项源自中国的运动,但在他看来,套路项目的推广仍面临挑战。“套路动作复杂,需要长时间训练才能掌握。”因此,赛场之外,他与父亲一同在当地教授武术,并在Instagram上分享训练和比赛视频,让更多人感受武术的力量与美感。
“武术是一种文化语言。”巴尼塔莱比说,无论是在伊朗还是在中国,南棍的旋转声都是相同的节奏,无论来自哪片土地,运动员之间总能通过招式找到共鸣。
对于武术的未来,他有着自己的憧憬。“我希望有一天,武术能成为奥运会项目。套路比赛不仅有竞技性,也有观赏性。武术进入世运会,是向奥运会迈进的重要一步。”在他看来,这不仅是运动员的梦想,也是推广中华武术文化的重要契机。
未来,巴尼塔莱比希望延续父亲的道路——成为一名武术教练,把这项运动和精神传递给更多人。在不受伤的情况下,他计划30岁退役,“但在此之前,我会在赛场上尽全力拼到最后一刻。”(完)
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