(成都世运会)13岁“小孩姐”闯世运:壁球场上学无止境|无码人妻丰满熟妇区五十路百度
1. pansy中老年妈妈
2. 汤姆影院入口在线观看电视剧
中新社成都8月8日电 题:13岁“小孩姐”闯世运:壁球场上学无止境
作者 王利文
当日本壁球名将渡边聪美的扣杀在玻璃墙震出嗡鸣,13岁的中国选手殷子媛仰头盯着那道白色弧线,马尾辫被汗水浸透贴在颈间。8日的成都世运会壁球场馆内,比赛定格在0:3。首战略显遗憾,这位本届世运会赛场上最年轻的选手向着看台握拳比了个“继续努力”的手势。
壁球19世纪在英国起源,运动员在封闭式的矩形球场内,通过将球击向墙面使对方无法合法回球得分。这项运动具有短距离冲刺、快速变向、立体空间击球等特点,兼具爆发力与策略性,被誉为“室内运动之王”,1997年首次登上世界运动会的舞台。

殷子媛的世运会首秀颇具戏剧性。对手渡边聪美不仅是目前世界排名第六的高手,两年前还曾在日本青少年公开赛上指导过她。“当时我才10岁出头,拿着合影看了好久。”殷子媛笑着说,赛前看到对阵表时竟有些小激动,“能抽到跟她过招,是特别难得的学习机会”。
比赛中,渡边聪美的快节奏进攻让殷子媛有些措手不及。“她的球路太刁钻了,身体对抗也占优势,我一被撞就有点懵。”小姑娘坦言,自己原本计划的“后场调动+突击”战术没能施展,场边教练“放开打”的宽慰让她逐渐放松,“至少把平时练的都打出来了,不算遗憾”。
这位开学即将升入八年级的选手,练球已有五年。“爸爸开壁球馆,我试过好多项运动,最终还是迷上了这个‘小空间里的大博弈’。”殷子媛比喻,壁球就像“运动中的国际象棋”,在球场中,既要拼速度,又要算策略,“每一拍都得动脑筋,特别有意思”。

球拍与习题册的碰撞,构成了殷子媛的日常。她掰着手指算:下午三点半放学后来到球馆,练到晚上八九点结束,间隙扒口饭、写会作业,周末会再加练两三个小时。
当被问及“最小选手”的身份压力,她摆摆手:“年龄和水平没关系呀!队里的哥哥姐姐都很照顾我,我们的训练内容也相同。”这次赛前在成都集训的经历,也让她收获了不少过招经验。
尽管首战失利,殷子媛仍期待着明日的遗材赛(为正式比赛早期被淘汰选手设置的附加赛事):“放开打,比输赢更重要的是学到新东西。”赛场外的她,刚看完可爱的大熊猫,还盼着能和开幕式上见到的游泳名将潘展乐合张影。
对于2028年洛杉矶奥运会——壁球首次入奥的舞台,殷子媛心向往之:“我想站上奥运会的赛场。”她为梦想铺就着清晰路径:世运会赛事一收官,便马不停蹄赶回上海备战下一场较量;未来几年,征战PSA(职业壁球协会)卫星赛攒足实战经验;2026年,去闯闯英国青少年壁球公开赛,一步一个脚印实现奥运梦想。(完)
【xiaohongshuti】✨ruxianaidenaxieshi✨qinaidexiaojiemeimen,jintianwomenliaoyigebijiaoyansudehuati——ruxianai。🌸suiranzhegehuatirangrenyoudianjinzhang,danwojiaodewomenyoubiyaolejieta,cainenggenghaodibaohuzijiheshenbiandereno!shouxian,ruxianaishinvxingzhongzuichangjiandeyizhongaizheng,suiranzainanxingzhongyeyoukenengfasheng,danxiangduijiaoshao。henduorenduiruxianaiderenshihaitingliuzai“zhiyaomeijiazushijiumeishi”dejieduan,qishizhewanquanbudui!🤦♀️nianjiyueda,fengxianyuegao,30suiyishangdenvxingyidingyaokaishiguanzhuzijideruxianjiankang。dingqizijian、dingqitijianshifeichangzhongyaode!👩⚕️zijianqishihenjiandan,meiyueyicijiuhao,zhaogegudingshijian,biruyuejingjieshuhoudenajitian,zijimoyimo,kankanyoumeiyouyingkuai、zhongkuaihuozheqitayichangqingkuang。ruguoyoubushi,yidingyaojishiquyiyuanjianzhao!dangran,yinshixiguanyeduiruxianjiankangyouyingxiang!🍏duochiyixiexianweifengfudeshiwu,birushuiguo、shucai,quanguwudeng,jinliangshaochigaozhifang、jiagongshipin,baochijiankangdetizhong。zhexiedouyouzhuyujiangdiruxianaidefengxian!haiyou,xinqingyehenzhongyao!baochijijileguandetaidu,xuehuijianyahefangsong,lirujianshen、yujia、mingxiangdeng,doushihenhaodexuanze。🧘♀️xinqinghao,shentizirangengjiankang!ruguonishiyiweimama,jidezaiburuqijianchigeibaobaomuru,zheshiduibaobaozuihaodebaohu,tongshiyenengjiangdinizishenhuanruxianaidejilv【(【)小(xiao)红(hong)书(shu)体(ti)】(】)✨(✨)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)那(na)些(xie)事(shi)✨(✨)亲(qin)爱(ai)的(de)小(xiao)姐(jie)妹(mei)们(men),(,)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)聊(liao)一(yi)个(ge)比(bi)较(jiao)严(yan)肃(su)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)乳(ru)腺(xian)癌(ai)。(。)🌸(🌸)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)让(rang)人(ren)有(you)点(dian)紧(jin)张(zhang),(,)但(dan)我(wo)觉(jiao)得(de)我(wo)们(men)有(you)必(bi)要(yao)了(le)解(jie)它(ta),(,)才(cai)能(neng)更(geng)好(hao)地(di)保(bao)护(hu)自(zi)己(ji)和(he)身(shen)边(bian)的(de)人(ren)哦(o)!(!)首(shou)先(xian),(,)乳(ru)腺(xian)癌(ai)是(shi)女(nv)性(xing)中(zhong)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)癌(ai)症(zheng),(,)虽(sui)然(ran)在(zai)男(nan)性(xing)中(zhong)也(ye)有(you)可(ke)能(neng)发(fa)生(sheng),(,)但(dan)相(xiang)对(dui)较(jiao)少(shao)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)认(ren)识(shi)还(hai)停(ting)留(liu)在(zai)“(“)只(zhi)要(yao)没(mei)家(jia)族(zu)史(shi)就(jiu)没(mei)事(shi)”(”)的(de)阶(jie)段(duan),(,)其(qi)实(shi)这(zhe)完(wan)全(quan)不(bu)对(dui)!(!)🤦(🤦)()♀(♀)️(️)年(nian)纪(ji)越(yue)大(da),(,)风(feng)险(xian)越(yue)高(gao),(,)3(3)0岁(sui)以(yi)上(shang)的(de)女(nv)性(xing)一(yi)定(ding)要(yao)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)乳(ru)腺(xian)健(jian)康(kang)。(。)定(ding)期(qi)自(zi)检(jian)、(、)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)!(!)👩(👩)()⚕(⚕)️(️)自(zi)检(jian)其(qi)实(shi)很(hen)简(jian)单(dan),(,)每(mei)月(yue)一(yi)次(ci)就(jiu)好(hao),(,)找(zhao)个(ge)固(gu)定(ding)时(shi)间(jian),(,)比(bi)如(ru)月(yue)经(jing)结(jie)束(shu)后(hou)的(de)那(na)几(ji)天(tian),(,)自(zi)己(ji)摸(mo)一(yi)摸(mo),(,)看(kan)看(kan)有(you)没(mei)有(you)硬(ying)块(kuai)、(、)肿(zhong)块(kuai)或(huo)者(zhe)其(qi)他(ta)异(yi)常(chang)情(qing)况(kuang)。(。)如(ru)果(guo)有(you)不(bu)适(shi),(,)一(yi)定(ding)要(yao)及(ji)时(shi)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)哦(o)!(!)当(dang)然(ran),(,)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)也(ye)对(dui)乳(ru)腺(xian)健(jian)康(kang)有(you)影(ying)响(xiang)!(!)🍏(🍏)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)纤(xian)维(wei)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu),(,)比(bi)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai),(,)全(quan)谷(gu)物(wu)等(deng),(,)尽(jin)量(liang)少(shao)吃(chi)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)加(jia)工(gong)食(shi)品(pin),(,)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)。(。)这(zhe)些(xie)都(dou)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)风(feng)险(xian)!(!)还(hai)有(you),(,)心(xin)情(qing)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)!(!)保(bao)持(chi)积(ji)极(ji)乐(le)观(guan)的(de)态(tai)度(du),(,)学(xue)会(hui)减(jian)压(ya)和(he)放(fang)松(song),(,)例(li)如(ru)健(jian)身(shen)、(、)瑜(yu)伽(jia)、(、)冥(ming)想(xiang)等(deng),(,)都(dou)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)🧘(🧘)()♀(♀)️(️)心(xin)情(qing)好(hao),(,)身(shen)体(ti)自(zi)然(ran)更(geng)健(jian)康(kang)!(!)如(ru)果(guo)你(ni)是(shi)一(yi)位(wei)妈(ma)妈(ma),(,)记(ji)得(de)在(zai)哺(bu)乳(ru)期(qi)坚(jian)持(chi)给(gei)宝(bao)宝(bao)母(mu)乳(ru),(,)这(zhe)是(shi)对(dui)宝(bao)宝(bao)最(zui)好(hao)的(de)保(bao)护(hu),(,)同(tong)时(shi)也(ye)能(neng)降(jiang)低(di)你(ni)自(zi)身(shen)患(huan)乳(ru)腺(xian)癌(ai)的(de)几(ji)率(lv)