岭南初秋如何养生？专家：少喝冰饮，随天调整衣食眠|性做爰全部免费播放
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9月1日，广州市越秀区2025学年秋季学期开学礼在广州举行。在今年的“开学第一课”中，中医药特色尤为突出。
岭南初秋暑湿重、秋燥渐起，广东省中医院院长张忠德表示药“补”不如食“补”，用好时令食物。岭南初秋食养原则应该坚持“化暑湿、润秋燥、护脾胃”的原则，他推荐用太子参、雪梨、淮山陈皮煲瘦肉汤，可补气、祛湿、润燥。如果同学们感到口干，也要减少饮用冰镇饮料，以防脾胃不适。
早上天气变凉，住南北对流房子的，起床后关北边窗户或加件薄挡风衣，吃完早餐再脱掉。要依据天时做好饮食、穿衣和睡眠等身体管理。(记者 蔡敏婕 制作 乐小敏)
shujuxianshi，mianqianduirujingyoudecujinxiaoguoxianzhu。chunqiulvyoufuzongjinglizhouweihongciqianbiaoshi，zizhongguoduiduoguodanfangmianmianqianyilai，duirujingyoushichangqidaojijidetuidongzuoyong，ranglaizigengduokeyuandidejingwaiyoukenenggouyigengbianjiedefangshilaidaozhongguo。数(shu)据(ju)显(xian)示(shi)，(，)免(mian)签(qian)对(dui)入(ru)境(jing)游(you)的(de)促(cu)进(jin)效(xiao)果(guo)显(xian)著(zhu)。(。)春(chun)秋(qiu)旅(lv)游(you)副(fu)总(zong)经(jing)理(li)周(zhou)卫(wei)红(hong)此(ci)前(qian)表(biao)示(shi)，(，)自(zi)中(zhong)国(guo)对(dui)多(duo)国(guo)单(dan)方(fang)面(mian)免(mian)签(qian)以(yi)来(lai)，(，)对(dui)入(ru)境(jing)游(you)市(shi)场(chang)起(qi)到(dao)积(ji)极(ji)的(de)推(tui)动(dong)作(zuo)用(yong)，(，)让(rang)来(lai)自(zi)更(geng)多(duo)客(ke)源(yuan)地(di)的(de)境(jing)外(wai)游(you)客(ke)能(neng)够(gou)以(yi)更(geng)便(bian)捷(jie)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)到(dao)中(zhong)国(guo)。(。)