世界冠军庞清/佟健回忆温哥华冬奥会难忘瞬间|办公室强揉秘书处a片视频
中新网北京11月23日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动21日走进中关村第一小学西二旗分校。花样滑冰世界冠军庞清/佟健用并肩追梦的奋斗故事生动诠释了中华体育精神,鼓励同学们勇敢去尝试、去热爱、去拼搏。

中华体育精神大讲堂现场,佟健分享了自己与庞清搭档的29载峥嵘岁月,从最初对花样滑冰的懵懂兴趣,到成为征战4届冬奥会的赛场挚友,这条路并不平坦。佟健坦言,正是每一次上冰机会的来之不易,让他们更加珍惜时光,全情投入每一次训练。
冰场墙上“冲出亚洲,走向世界”的八个大字,是他们成长路上的精神坐标。佟健与庞清分享了2010年温哥华冬奥会的难忘瞬间:当《追梦无悔》的音乐响起,两人手牵手滑向冰场中央,托举、旋转、跳跃,每一个动作都凝聚着多年的默契与汗水。最终,他们以141.81分的成绩打破彼时自由滑世界纪录,夺得冬奥会银牌。“站在领奖台上,看着五星红旗冉冉升起,我们深知,这枚奖牌承载的不仅是个人梦想,更是‘为国争光’的中华体育精神。”
“听世界冠军讲述他们在训练中遇到困难是如何面对、坚持不放弃的,让我深受触动,我们在生活和学习中,也要有这种顽强拼搏、坚持不懈的精神。”有同学如是说。
互动环节气氛热烈,现场大屏幕滚动着全校征集的提问,庞清、佟健随机抽取作答。有家长关心“如何平衡学习和体育锻炼时间”,庞清解答:“家长可以充当‘找平衡点’的角色,帮助孩子合理规划,学习与运动两者相辅相成。”
随后的冠军体育课环节,庞清、佟健在观看了同学们排练的舞蹈作品后,结合花样滑冰双人滑的特点,细致讲解了舞蹈动作发力点与节奏把控要领。佟健边打节拍边说:“注意音乐与动作的节奏,调整好气息。”庞清则补充说道:“每个人的自信都要展现出来,将大家的目光吸引到你身上。”
活动结束后,庞清与佟健寄语青少年:“去尝试、去热爱、去拼搏。希望同学们能在‘参与体育、享受体育’的过程中收获健康与快乐!”
本次活动由国家体育总局宣传司主办,中国体育报业总社有限公司承办,中国体育报、新体育网、中关村第一小学西二旗分校协办。活动既普及了冰雪运动知识,又传递了中华体育精神。这份源自冰场的热爱与拼搏,将激励更多青少年在人生的广阔舞台上,“滑”出属于自己的精彩轨迹。(完)
🌟【etuofatatinggaipian:xinxueguanjiankangdeshouhuzhe】🌟zuijinzaixiaohongshushangkandaohenduopengyoutaolunetuofatatinggaipian,zhekuanyaowuzhendekeyishuoshixinxueguanjiankangde“shouhuzhe”!jintianwojiulaigeidajiajiexiaoyixiaetuofatatinggaipiandezuoyongyugongxiao,yiqilejieyixiaba!💖shouxian,etuofatatinggaipianzhuyaoyongyujiangdixuezhi。womendouzhidao,danguchunguogaohuidaozhixinxueguanjibingdefengxianzengjia,eretuofatatingnenggouyouxiaodijiangdixueyezhongdedimiduzhidanbai(LDL)danguchun,tongshiyenengtigaogaomiduzhidanbai(HDL)danguchun,congergaishanzhizhidaixie,yufangdongmaizhouyangyinghuadefasheng。💡**zuoyongjizhi**:etuofatatingtongguoyizhiyizhongjiaozuoHMG-CoAhaiyuanmeideguanjianmei,laijianshaodanguchundehecheng。ciwai,tahainenggoucujinganzangduiguoduoLDLdeshequ,congerdadaojiangdixuezhidexiaoguo。🔍**shiyingzheng**:tongchangqingkuangxia,etuofatatinggaipianshiyongyuyixiajileirenqun:1.gaodanguchunxuezhenghuanzhe;2.dongmaizhouyangyinghuaxingxinxueguanjibing(ASCVD)gaofengxianrenqun;3.yufangxinxueguanshijian(ruxinzangbingfazuo、zhongfengdeng)derenqun。danshi,fuyongetuofatatingdeshihouwomenyeyaozhuyi,buyaosuiyijiadajilianghuotingyaoo!yibanlaishuo,yishenghuigenjugetideqingkuanglai🌟(🌟)【(【)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian):(:)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)守(shou)护(hu)者(zhe)】(】)🌟(🌟)最(zui)近(jin)在(zai)小(xiao)红(hong)书(shu)上(shang)看(kan)到(dao)很(hen)多(duo)朋(peng)友(you)讨(tao)论(lun)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian),(,)这(zhe)款(kuan)药(yao)物(wu)真(zhen)的(de)可(ke)以(yi)说(shuo)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)“(“)守(shou)护(hu)者(zhe)”(”)!(!)今(jin)天(tian)我(wo)就(jiu)来(lai)给(gei)大(da)家(jia)揭(jie)晓(xiao)一(yi)下(xia)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian)的(de)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao),(,)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)!(!)💖(💖)首(shou)先(xian),(,)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)。(。)我(wo)们(men)都(dou)知(zhi)道(dao),(,)胆(dan)固(gu)醇(chun)过(guo)高(gao)会(hui)导(dao)致(zhi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)增(zeng)加(jia),(,)而(er)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)地(di)降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)((()L(L)D(D)L(L))())胆(dan)固(gu)醇(chun),(,)同(tong)时(shi)也(ye)能(neng)提(ti)高(gao)高(gao)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)((()H(H)D(D)L(L))())胆(dan)固(gu)醇(chun),(,)从(cong)而(er)改(gai)善(shan)脂(zhi)质(zhi)代(dai)谢(xie),(,)预(yu)防(fang)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)💡(💡)*(*)*(*)作(zuo)用(yong)机(ji)制(zhi)*(*)*(*):(:)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)通(tong)过(guo)抑(yi)制(zhi)一(yi)种(zhong)叫(jiao)作(zuo)H(H)M(M)G(G)-(-)C(C)o(o)A(A)还(hai)原(yuan)酶(mei)的(de)关(guan)键(jian)酶(mei),(,)来(lai)减(jian)少(shao)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)合(he)成(cheng)。(。)此(ci)外(wai),(,)它(ta)还(hai)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)肝(gan)脏(zang)对(dui)过(guo)多(duo)L(L)D(D)L(L)的(de)摄(she)取(qu),(,)从(cong)而(er)达(da)到(dao)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)🔍(🔍)*(*)*(*)适(shi)应(ying)症(zheng)*(*)*(*):(:)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)钙(gai)片(pian)适(shi)用(yong)于(yu)以(yi)下(xia)几(ji)类(lei)人(ren)群(qun):(:)1(1).(.)高(gao)胆(dan)固(gu)醇(chun)血(xue)症(zheng)患(huan)者(zhe);(;)2(2).(.)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua)性(xing)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)((()A(A)S(S)C(C)V(V)D(D))())高(gao)风(feng)险(xian)人(ren)群(qun);(;)3(3).(.)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)事(shi)件(jian)((()如(ru)心(xin)脏(zang)病(bing)发(fa)作(zuo)、(、)中(zhong)风(feng)等(deng))())的(de)人(ren)群(qun)。(。)但(dan)是(shi),(,)服(fu)用(yong)阿(e)托(tuo)伐(fa)他(ta)汀(ting)的(de)时(shi)候(hou)我(wo)们(men)也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi),(,)不(bu)要(yao)随(sui)意(yi)加(jia)大(da)剂(ji)量(liang)或(huo)停(ting)药(yao)哦(o)!(!)一(yi)般(ban)来(lai)说(shuo),(,)医(yi)生(sheng)会(hui)根(gen)据(ju)个(ge)体(ti)的(de)情(qing)况(kuang)来(lai)