高铁“月票”再上新 通勤差旅成本最高降近四成|WWW夜片内射视频日韩精品成人
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近日
高铁新型票制产品上新
为旅客提供了
更加多元化的选择
目前该票制已覆盖
广珠城际、南广高铁、广深港高铁
等12条重点线路
旅客出行成本最高降近四成
一起来看看吧
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新型票制通过“频次梯度优惠+灵活乘车模式”组合，打破传统车票“日期车次固定”的限制，形成“多频次多让利”的梯度体系。对比传统单次购票，计次票中“10次/90天”“20次/90天”产品均可享9折优惠，计次票可提前预约10个行程；定期票有11个频次档位，分别为：
“10次/30日”“15次/30日”
“20次/30日”“25次/30日”
“30次/30日”“35次/30日”
“40次/30日”“45次/30日”
“50次/30日”“55次/30日”“60次/30日”定期票
其中“10次/30日”“15次/30日”可享8.5折，“60次/30日”折扣低至6.2折，频次越高优惠幅度越大。
乘车方式
旅客购买后可通过“席位预约”或“直接刷证”两种方式乘车：
提前在12306预约席位，最多可同时锁定10个待使用行程；
若临时出行，在列车有剩余席位时，持身份证直接刷证即可进站，席位信息会实时推送至预留手机号。
值得注意的是，产品需在购买后30天内启用，启用后计次票90天有效、定期票30天有效，且支持铁路畅行会员积分累积，兼顾便利性与权益保障。
计次票、定期票开通范围
广珠及珠机城际
广州南、北滘、顺德、顺德学院、容桂、南头、小榄、中山北、中山、南朗、珠海北、唐家湾、明珠、前山、珠海、古镇、江门东、新会、湾仔北、十字门、三灶东、横琴、珠海长隆、珠海机场
深湛铁路江(门)湛(江)段
广州南、江门、开平南、双水镇、恩平、台山、电白、马踏、阳东、阳西、阳江、茂名、吴川、湛江西
南广高铁
广州南、佛山西、三水南、肇庆东、云浮东、南江口、郁南、梧州南、藤县、平南南、桂平、贵港、宾阳、南宁东、南宁
京港高铁(南)昌深(圳)段
深圳北(深圳)、东莞南、惠州北、仲恺、博罗北、河源东、河源北、龙川西、和平北站、定南南、龙南东、信丰西、赣州西、赣县北、兴国西、万安县、泰和、吉安西、吉水西、峡江、新干东、樟树东、丰城东、南昌(西)
厦深高铁
深圳北、深圳坪山、惠阳、惠东南、鲘门、陆丰、汕尾、葵潭、普宁、潮阳、潮汕、饶平站、诏安、云霄、漳浦、漳州、角美、厦门(北)
广深港高铁
香港西九龙、福田、深圳北、光明城、东莞南、常平、广州东、虎门、庆盛、广州南
广深城际
深圳、平湖、樟木头、东莞、常平、新塘、广州东、广州、广州白云
海南环岛城际“C”字头列车
海口、海口东、美兰、文昌、琼海、博鳌、和乐、万宁、神州、陵水、亚龙湾、老城镇、福山镇、临高南、银滩、白马井、海头、棋子湾、东方、金月湾、尖峰、黄流、乐东、崖州、凤凰机场、三亚
长株潭城际
麓谷、尖山、谷山、八方山、观沙岭、开福寺、长沙、树木岭、香樟路、湘府路、洞井、先锋、芙蓉南、暮云、田心东、大丰、株洲、株洲南、昭山、荷塘、板塘、湘潭
沪昆高铁南(昌)长(沙)段
南昌西、高安、新余北、宜春、萍乡北、醴陵东、长沙南
渝厦高铁张(家界)长(沙)段
长沙、开福寺、观沙岭、八方山、谷山、尖山、麓谷、宁乡西、益阳南、汉寿、常德、桃源、牛车河、张家界西
“长沙+凤凰古城+张家界”旅游计次票
包含“长沙南—凤凰古城”“凤凰古城—张家界西”“张家界西—长沙”三段行程各1张二等座车票
什么是计次票、定期票？
计次票、定期票是铁路部门推出的优惠票制产品，这两种产品打破了传统客票须乘坐票面指定日期及车次的限制，持该产品可在有效期内乘坐符合条件的任何一趟车次。
(总台记者 魏星 吴媚苗)
###xueyazhengchangzhidekepuzhishixueyashihengliangxinzangjixueguanjiankangdezhongyaozhibiao。tatongchangyilianggeshuzhibiaoshi，liru120/80mmHg，qizhong120weishousuoya，80weishuzhangya。shousuoyashixinzangshousuoshidongmaineideyali，ershuzhangyazeshixinzangfangsongshideyali。xueyadezhengchangzhifanweishiyigeguanjiandejiankangbiaozhi，duiyuyufangxinxueguanjibingzhiguanzhongyao。genjushijieweishengzuzhi（WHO）debiaozhun，chengrendezhengchangxueyafanweitongchangbeidingyiweishousuoyaxiaoyu120mmHg，shuzhangyaxiaoyu80mmHg。jiangzheyishuzhichengwei“120/80mmHg”，xuduorenkenenghuiduiciyousuoerwen。danshi，yaozhuyideshi，xueyadezhengchangfanweikenenghuiyinnianling、xingbie、tizhongjijiankangzhuangkuangdengyinsueryousuobutong。dangxueyazhizai120-129mmHg（shousuoya）he80-84mmHg（shuzhangya）zhijianshi，zheleixueyatongchangbeichengwei“shenggaoxueya”，erruguoshousuoyadadao130mmHghuoyishang，huoshuzhangyadadao80mmHghuoyishang，zekenengbeizhenduanweigaoxueya。manxinggaoxueyabujinzengjiaxinzangbingdefengxian，haikenengdaozhizhongfeng、shengongnengbuquandengyanzhongjiankangwenti。baochizhengchangxueyaduiyujiankangchangshouzhiguanzhongyao。richangshenghuozhong，tongguojiankangdeyinshi、shiliangdeyundong、kongzhitizhongyijijianshaoyali，keyiyouxiaodibangzhuweichixueyazaizhengchangfanwei。ciwai，dingqijiancexueya，tebieshiduiyuyougaoxueyajiazushiderenqun，gengshibiyaodezuofa。zongzhi，lejieheweihuxueyadezhengchangzhishimeigerendouyingzhongshidejiankangguanligongzuo。tongguokexuedefangfa，womenmeigerendou#(#)#(#)#(#)血(xue)压(ya)正(zheng)常(chang)值(zhi)的(de)科(ke)普(pu)知(zhi)识(shi)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)脏(zang)及(ji)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)以(yi)两(liang)个(ge)数(shu)值(zhi)表(biao)示(shi)，(，)例(li)如(ru)1(1)2(2)0/(/)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)，(，)其(qi)中(zhong)1(1)2(2)0为(wei)收(shou)缩(suo)压(ya)，(，)8(8)0为(wei)舒(shu)张(zhang)压(ya)。(。)收(shou)缩(suo)压(ya)是(shi)心(xin)脏(zang)收(shou)缩(suo)时(shi)动(dong)脉(mai)内(nei)的(de)压(ya)力(li)，(，)而(er)舒(shu)张(zhang)压(ya)则(ze)是(shi)心(xin)脏(zang)放(fang)松(song)时(shi)的(de)压(ya)力(li)。(。)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)值(zhi)范(fan)围(wei)是(shi)一(yi)个(ge)关(guan)键(jian)的(de)健(jian)康(kang)标(biao)志(zhi)，(，)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)（(（)W(W)H(H)O(O)）(）)的(de)标(biao)准(zhun)，(，)成(cheng)人(ren)的(de)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)通(tong)常(chang)被(bei)定(ding)义(yi)为(wei)收(shou)缩(suo)压(ya)小(xiao)于(yu)1(1)2(2)0m(m)m(m)H(H)g(g)，(，)舒(shu)张(zhang)压(ya)小(xiao)于(yu)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)。(。)将(jiang)这(zhe)一(yi)数(shu)值(zhi)称(cheng)为(wei)“(“)1(1)2(2)0/(/)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)”(”)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)此(ci)有(you)所(suo)耳(er)闻(wen)。(。)但(dan)是(shi)，(，)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)年(nian)龄(ling)、(、)性(xing)别(bie)、(、)体(ti)重(zhong)及(ji)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)等(deng)因(yin)素(su)而(er)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)当(dang)血(xue)压(ya)值(zhi)在(zai)1(1)2(2)0-(-)1(1)2(2)9(9)m(m)m(m)H(H)g(g)（(（)收(shou)缩(suo)压(ya)）(）)和(he)8(8)0-(-)8(8)4(4)m(m)m(m)H(H)g(g)（(（)舒(shu)张(zhang)压(ya)）(）)之(zhi)间(jian)时(shi)，(，)这(zhe)类(lei)血(xue)压(ya)通(tong)常(chang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)升(sheng)高(gao)血(xue)压(ya)”(”)，(，)而(er)如(ru)果(guo)收(shou)缩(suo)压(ya)达(da)到(dao)1(1)3(3)0m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)以(yi)上(shang)，(，)或(huo)舒(shu)张(zhang)压(ya)达(da)到(dao)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)或(huo)以(yi)上(shang)，(，)则(ze)可(ke)能(neng)被(bei)诊(zhen)断(duan)为(wei)高(gao)血(xue)压(ya)。(。)慢(man)性(xing)高(gao)血(xue)压(ya)不(bu)仅(jin)增(zeng)加(jia)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)中(zhong)风(feng)、(、)肾(shen)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)等(deng)严(yan)重(zhong)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)保(bao)持(chi)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)对(dui)于(yu)健(jian)康(kang)长(chang)寿(shou)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)通(tong)过(guo)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)、(、)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)、(、)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)以(yi)及(ji)减(jian)少(shao)压(ya)力(li)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)血(xue)压(ya)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)。(。)此(ci)外(wai)，(，)定(ding)期(qi)监(jian)测(ce)血(xue)压(ya)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)有(you)高(gao)血(xue)压(ya)家(jia)族(zu)史(shi)的(de)人(ren)群(qun)，(，)更(geng)是(shi)必(bi)要(yao)的(de)做(zuo)法(fa)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)了(le)解(jie)和(he)维(wei)护(hu)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)值(zhi)是(shi)每(mei)个(ge)人(ren)都(dou)应(ying)重(zhong)视(shi)的(de)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)工(gong)作(zuo)。(。)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)方(fang)法(fa)，(，)我(wo)们(men)每(mei)个(ge)人(ren)都(dou)