全国沙滩排球锦标赛暨第十五届全运会资格赛落幕|无码国产精品久久一区免费

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  中新网北京9月8日电 据赛事主办方消息,随着最后一场比赛9月7日在江苏省盐城大洋湾金色沙滩落幕,“燕舞”杯2025年全国沙滩排球锦标赛暨第十五届全国运动会沙滩排球项目资格赛成功收官。

比赛现场。主办方供图

  新疆二队卡德丽叶、阿黑旦组合夺得女子组冠军,亚军和季军分别由新疆一队王婧哲、夏欣怡组合和福建一队薛晨、曾津津组合获得。男子组冠军由江苏一队吴佳欣、周朝威组合收入囊中,亚军和季军分别由山东一队王延伟、杜鸿君组合和上海一队高鹏、李阳组合获得。

  本次比赛于9月3日至7日在江苏盐城举行,是第十五届全运会沙排项目资格赛的最后一站积分赛。赛事汇聚了来自全国21个省份、特区及高校的41支男队和37支女队,共计156名运动员参与角逐。本次赛事的男子组与女子组排名已全部确定,第十五届全运会沙滩排球项目的入选名单也将随之尘埃落定。

比赛现场。主办方供图

  女子组决赛在两支新疆队伍之间展开,由新疆二队卡德丽叶、阿黑旦组合对阵新疆一队王婧哲、夏欣怡组合。开局阶段双方势均力敌,比分一度战至4:4平,随后新疆一队状态有所起伏,进攻效率下降。新疆二队趁势加强攻势,通过多次扣杀得分逐渐拉开比分。在比分进行至12:9时,新疆一队王婧哲、夏欣怡组合因伤退出比赛,遗憾获得亚军。新疆二队卡德丽叶、阿黑旦组合以总比分2:0胜出,夺得本次赛事女子组冠军。

  男子组决赛对阵双方为江苏一队吴佳欣、周朝威组合与山东一队王延伟、杜鸿君组合。江苏一队凭借主场优势迅速进入状态,吴佳欣在进攻和拦网环节表现突出,有效压制了对手攻势。山东一队在比分7:3落后时请求暂停,但仍未能扭转局面。江苏一队配合默契、进攻积极主动,以21:15拿下第一局。第二局江苏一队延续强势开局,率先得分后山东一队请求伤停。此时赛场突降大雨,双方运动员在雨中继续拼搏。面对湿滑的比赛环境,江苏一队吴佳欣、周朝威组合及时调整进攻策略,展现出优良的心理素质与竞技水准,始终掌控比赛节奏,最终以21:13再胜一局,以总比分2:0击败山东一队,夺得男子组冠军。山东一队王延伟、杜鸿君组合获得亚军。

比赛现场。主办方供图

  赛事由国家体育总局排球运动管理中心、中国排球协会、江苏省体育局联合主办,江苏省体育竞赛管理中心、盐城市体育局、亭湖区人民政府、燕舞集团有限公司、中视体育娱乐有限公司共同承办。(完)

  附:本次赛事的男女组别前八名名单

  男子组:

  第一名:江苏一队 吴佳欣、周朝威组合

  第二名:山东一队 王延伟、杜鸿君组合

  第三名:上海一队 高鹏、李阳组合

  第四名:上海二队 洪佳骏、李杰组合

  第五名:新疆一队 哈力克江、萨拉木组合

  第六名:上海体育大学二队 郭思宏、白鹏硕组合

  第七名:江苏二队 徐棕琪、周勇吉组合

  第八名:上海体育大学一队 巩师典、吴一凯组合

  女子组:

  第一名:新疆二队 卡德丽叶、阿黑旦组合

  第二名:新疆一队 王婧哲、夏欣怡组合

  第三名:福建一队 薛晨、曾津津组合   第四名:南京体育学院队 严旭、周明利组合

  第五名:江苏二队 袁吕雯、齐思语组合

  第六名:浙江体彩一队 王凡、姚欣组合  

  第七名:江苏一队 韩文芹、朱玲娣组合

  第八名:广州商学院队 蒋凯悦、于彤组合

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