广州南沙“无围墙式”青少年业余体校机制打造冠军“摇篮”|97久久超碰国产精品2021

  中新网广州11月22日电 题:广州南沙“无围墙式”青少年业余体校机制打造“冠军摇篮”

  作者 王坚 罗瑞娴

  清晨的阳光洒满广州市南沙区第三幼儿园网球场,一群身着迷你网球服的“小不点”正挥着小球拍,在教练指导下练习“击中地滚球”游戏。这并非专业体校的训练课,而是该园为3—6岁幼儿量身打造的“儿童网球特色课程”。

在南沙举行的篮球赛。南沙区政府 供图

  近年来,南沙以“无围墙式”青少年业余体校机制为核心,走出了一条特色体教融合之路,让越来越多孩子在文体启蒙的“摇篮”中茁壮成长,向着冠军梦想迈进。

  作为南沙首个“网球特色幼儿园”,南沙区第三幼儿园以“游戏化启蒙、专业化支撑、家校社协同”的创新模式,为大湾区幼儿体育启蒙写下生动注脚。

  专业资源的下沉是启蒙教育的关键。南沙国际网球中心为幼儿园安排了专业教练每周驻园指导。近2年,来南沙参加ATP、WTA比赛的球星孙发京、周意、梁恩硕、张玮桓先后走进幼儿园,与孩子们一起打网球、玩游戏,耐心地当起了教练,鼓舞了孩子们学习网球的信心。

  除了在南沙区第三幼儿园建设网球特色幼儿园,南沙国际网球中心还开展了一系列网球进校园活动。在9所中小学开展网球校本课课程,打造了一批网球特色学校。

  此外,南沙国际网球中心还与广东省二沙体育训练中心、南沙区文化广电旅游体育局三方共建广东钧泰青年网球队,合作培养国际一流的网球运动员。并于2024年初成立钧泰国际网球学院,引入国际一流的欧洲职业教练,组成技术、体能、康复教练团队,采用国际领先的西班牙训练模式,开展职业网球培训,吸引来自全国各地40多名青少年精英学员长期在南沙训练,其中包括多名各组别全国网球排名前十球员。

  广州外国语学校学生陈晓正便是这些摘金夺银的青少年之一。这位梦想成为国际一流职业网球选手的少年,凭借出色的身体条件与专业训练,已在国际赛场崭露头角——2025年11月15日,即将年满15岁的他在国际网联ITF(J30)赛事中,连赢4场成功打入决赛夺得单打亚军,世界排名将迈入前2000名。

  优质的训练条件吸引了更多“陈晓正”集结。2024年、2025年,国家青少年网球队连续两年在此冬训;香港、广东、江西等多地青年网球队多次来此集训;全运会后,国家网球队及青少年网球队将再度在南沙国际网球中心冬训,这里已成为全国青少年网球人才的“练兵场”。

  网球的成功是南沙青训的缩影,依托资源禀赋,多个项目在南沙实现跨越式发展。

  作为广州唯一的滨海城区,南沙因地制宜发展帆船运动。在不久前结束的Volvo2025香港至越南帆船赛中,南沙“彤然号”帆船勇夺IRC竞赛组全场总亚军,成为赛事29年来首艘获此殊荣的中国籍赛船。

  在足球青训方面也很有特色。通过“无围墙”体校模式,以6所足球网点学校为基础,实现办学办训资源共享。还聘请了国脚林良铭当“足球推广大使”,设立了区楚良足球工作室,给青训提供专业支持。

  在篮球领域,南沙通过系统化体系搭建、多元化培训路径与丰富赛事历练,构建起坚实的青少年成长平台。

  一批批冠军的涌现背后是南沙打破传统体育培养模式的制度突破。

  南沙区文化广电旅游体育局相关负责人表示,在体教融合上,南沙区创建了“无围墙式”青少年业余体校机制,把南沙中小学校和运动基地作为人才培养主阵地,摆脱传统“三集中”式业余体校的路径依赖,联合中小学、社会俱乐部等资源,构建“集中训练+分散培养”的多元化训练体系。(完)

#chanhouxiufu,nizhunbeihaolema?qinaidebaomamen,shouxiangongxinimenchengweixingfudemama!jinglileshiyuehuaitai,zhongyuyinglailexiaoshengmingdejianglin。danjiexialaidechanhouxiufuyeshiyixiangzhongyaoderenwuo,rangwomenyiqiliaoliaoruhekexuedijinxingchanhouxiufu,bangzhunijinkuaihuifudaozuijiazhuangtai!##1.chanhoushentidebianhuaganggangjinglishengchandeni,shentikendinghuiyouhendadebianhua。wulunshitizhongdezengjia,haishifubudesongchi,shenzhishihormonaldebodong。zhexiedouxuyaowomentongguohelidefangshilaixiufu。shouxianyaomingbai,chanhouhuifubushiyichaoyixideshiqing,xuyaonaixinheshijian。tongshi,shentizaizhegejieduanyexuyaoewaideguanaihehehu。##2.yinshitiaolichanhouyinshifeichangzhongyao!jianyibaomamenduochiyixieyixiaohua、yingyangfengfudeshiwu,birushucai、shuiguo、shourouhequanguwu。buchongzugoudedanbaizhibujinyouzhuyuhuifutili,hainengcujinruzhifenmi。ciwai,biewangleheshuio,baochishentishuifenchongzuduiyuhuifuyehenguanjian。##3.shiduyundongzaishentitiaojianyunxudeqingkuangxia,shidudeyundonghuibangzhunigengkuaihuifu。keyixuanzeyixiewenhedeyundong,biruchanhouyujia、sanbuhuoshijiandandelashen。jidecongxiaodongzuokaishi,zhujianzengjiaqiangdu,bimianyixiazigeishentiguoduoyali。##4.xinlitiaoshichanhouyiyushixuduoxinmamamianlindenanti,baochilianghaodexintaifeichangzhongyao。jianyidingqihepengyouliaotian,fenxiangyuerxinde,yekeyishidanggeizijiyixieshijianfang#(#)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu),(,)你(ni)准(zhun)备(bei)好(hao)了(le)吗(ma)?(?)亲(qin)爱(ai)的(de)宝(bao)妈(ma)们(men),(,)首(shou)先(xian)恭(gong)喜(xi)你(ni)们(men)成(cheng)为(wei)幸(xing)福(fu)的(de)妈(ma)妈(ma)!(!)经(jing)历(li)了(le)十(shi)月(yue)怀(huai)胎(tai),(,)终(zhong)于(yu)迎(ying)来(lai)了(le)小(xiao)生(sheng)命(ming)的(de)降(jiang)临(lin)。(。)但(dan)接(jie)下(xia)来(lai)的(de)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)也(ye)是(shi)一(yi)项(xiang)重(zhong)要(yao)的(de)任(ren)务(wu)哦(o),(,)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)聊(liao)聊(liao)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)地(di)进(jin)行(xing)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu),(,)帮(bang)助(zhu)你(ni)尽(jin)快(kuai)恢(hui)复(fu)到(dao)最(zui)佳(jia)状(zhuang)态(tai)!(!)#(#)#(#)1(1).(.)产(chan)后(hou)身(shen)体(ti)的(de)变(bian)化(hua)刚(gang)刚(gang)经(jing)历(li)生(sheng)产(chan)的(de)你(ni),(,)身(shen)体(ti)肯(ken)定(ding)会(hui)有(you)很(hen)大(da)的(de)变(bian)化(hua)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)体(ti)重(zhong)的(de)增(zeng)加(jia),(,)还(hai)是(shi)腹(fu)部(bu)的(de)松(song)弛(chi),(,)甚(shen)至(zhi)是(shi)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)波(bo)动(dong)。(。)这(zhe)些(xie)都(dou)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)通(tong)过(guo)合(he)理(li)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)修(xiu)复(fu)。(。)首(shou)先(xian)要(yao)明(ming)白(bai),(,)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)不(bu)是(shi)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing),(,)需(xu)要(yao)耐(nai)心(xin)和(he)时(shi)间(jian)。(。)同(tong)时(shi),(,)身(shen)体(ti)在(zai)这(zhe)个(ge)阶(jie)段(duan)也(ye)需(xu)要(yao)额(e)外(wai)的(de)关(guan)爱(ai)和(he)呵(he)护(hu)。(。)#(#)#(#)2(2).(.)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)产(chan)后(hou)饮(yin)食(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)!(!)建(jian)议(yi)宝(bao)妈(ma)们(men)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)、(、)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu),(,)比(bi)如(ru)蔬(shu)菜(cai)、(、)水(shui)果(guo)、(、)瘦(shou)肉(rou)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)。(。)补(bu)充(chong)足(zu)够(gou)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li),(,)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)。(。)此(ci)外(wai),(,)别(bie)忘(wang)了(le)喝(he)水(shui)哦(o),(,)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)水(shui)分(fen)充(chong)足(zu)对(dui)于(yu)恢(hui)复(fu)也(ye)很(hen)关(guan)键(jian)。(。)#(#)#(#)3(3).(.)适(shi)度(du)运(yun)动(dong)在(zai)身(shen)体(ti)条(tiao)件(jian)允(yun)许(xu)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)会(hui)帮(bang)助(zhu)你(ni)更(geng)快(kuai)恢(hui)复(fu)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)的(de)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)产(chan)后(hou)瑜(yu)伽(jia)、(、)散(san)步(bu)或(huo)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)拉(la)伸(shen)。(。)记(ji)得(de)从(cong)小(xiao)动(dong)作(zuo)开(kai)始(shi),(,)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)强(qiang)度(du),(,)避(bi)免(mian)一(yi)下(xia)子(zi)给(gei)身(shen)体(ti)过(guo)多(duo)压(ya)力(li)。(。)#(#)#(#)4(4).(.)心(xin)理(li)调(tiao)适(shi)产(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)是(shi)许(xu)多(duo)新(xin)妈(ma)妈(ma)面(mian)临(lin)的(de)难(nan)题(ti),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)态(tai)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)和(he)朋(peng)友(you)聊(liao)天(tian),(,)分(fen)享(xiang)育(yu)儿(er)心(xin)得(de),(,)也(ye)可(ke)以(yi)适(shi)当(dang)给(gei)自(zi)己(ji)一(yi)些(xie)时(shi)间(jian)放(fang)

发布于:北京市