带薪错峰休假，怎样才能把好政策落实好？|99无码熟妇丰满人妻啪啪
1. 38元入会免费约反套路
2. 提高性功能时间长的正确做法
《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》明确提出，落实带薪错峰休假。作为一项受到多方关注的政策，从首次提及至今已长达10年之久。为何“十五五”规划建议明确强调落实带薪错峰休假？怎样才能把好政策落实好？
十年探索
2015年，带薪错峰休假政策被首次提及。当年出台的《国务院办公厅关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》将“落实带薪休假、鼓励弹性作息、推行错峰休假”作为组合措施提出，核心目标是破解黄金周景区超载、交通拥堵等问题。
2023年，政策力度继续加码。当年出台的《关于恢复和扩大消费措施的通知》将“全面落实带薪休假、鼓励错峰休假”与文旅消费复苏直接挂钩，标志着政策从旅游领域向全域消费拓展。
2025年3月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《提振消费专项行动方案》提出“强化执行监督”“不得违法延长劳动者工作时间”等刚性要求。
从10年前的首次提及，到如今在“十五五”规划建议中明确提出，这一政策既承载着老百姓对“有品质休息”的期盼，更蕴含着推动经济社会高质量发展的深层考量。
梗阻仍存
带薪错峰休假政策从提及之始，一大目标就是要破解“潮汐式消费”。多年来，我国假日消费的结构性矛盾突出。旅游旺季众多景点“人从众”场面频频冲上热搜，而在淡季不少景区空置率常超60%，民宿入住率不足三成。这种“旺季火爆、淡季低迷”的格局，既降低了民众消费体验，又制约了行业可持续发展。
“有闲”是激活文旅、康养等消费的前提。落实带薪错峰休假政策直指消费堵点，旨在通过释放休闲消费潜力，形成“休息-消费-就业”的良性循环，为经济增长注入持续动力。
然而从现实情况来看，带薪休假落实率偏低仍是突出痛点。全国总工会相关负责人曾表示，双休制实施近30年，但部分行业如服务业、互联网、制造业仍普遍存在单休或“大小周”工作制，而探亲假、丧假等40多年未做调整，存在安排不够灵活、部分职工难享受等问题，致使“休假难”。与此同时，数字技术模糊工作与生活边界，微信工作群消息等变相侵占休息时间，导致“假难休”。
采访中，有不少人坦言“怕提休假影响绩效评级”，带薪休假成为“纸面福利”，新就业形态企业更因用工灵活、劳动关系复杂，难以建立标准化休假制度，政策落地存在“最后一公里”梗阻。
让好政策落实好
带薪错峰休假不是简单的“放假问题”，而是关系民生福祉与经济发展的系统工程。让好政策真正落实好，还需多策并举。
夯实休假基础。鼓励职工把带薪年假与小长假连休，支持地方探索中小学春秋假，方便家庭统筹出行。严格落实带薪休假制度，推动人社部门与工会开展常态化监督，将休假执行情况纳入企业劳动保障考核，并对落实较好的企业给予精准激励，尤其对中小企业要实施社保缴费减免、稳岗补贴等优惠政策。对于新就业形态，则要探索“工时银行”“休假兑换券”等形式，将服务时长与休假权益直接挂钩，破解灵活用工下的休假难题。
丰富消费供给。推动商旅文体健多业态融合，挖掘地方特色资源打造消费场景，将错峰休假与乡村旅游、民俗活动相结合。同时结合实际增加特色体育赛事、营业性演出等供给，优化审批流程提升可售门票数量，满足群众多元化休闲需求，让休假消费有更多选择。
完善配套保障。交通部门需调配运力，优化线路缓解交通拥堵，在热门线路增开临时班次，商圈、景区周边要完善公共服务设施等。同时规范消费市场，打击假冒伪劣，确保民众休得安心、玩得舒心。
半月谈评论员 原碧霞
来源：半月谈微信公众号
zairichangshenghuozhong，youqishizaiyingyangyujiankangguanlilingyu，nengliangdanweidezhuanhuanxiandeyouweizhongyao。qianjiao（kJ）hedaka（kcal，tongchangjianchengweikaluli）shichangjiandenengliangdanwei。lejiezheliangzhezhijiandeguanxihehuansuanfangfa，youzhuyuwomengenghaodizhangwoshiwudenengliangsheru，helianpaiyinshi。shouxian，qianjiaoyudakadejibendingyiyousuobutong。1daka（kcal）shizhijiare1gongjinshui，shiqiwendushangsheng1sheshidusuoxudereliang。erqianjiao（kJ）shiguojidanweizhizhongnengliangdedanwei，1kJyuedengyu0.239kcal。yinci，erzhezhijiandehuansuanguanxikeyibiaoshiwei：1kcal=4.184kJ，huozhefanguolaishuo，1kJ≈0.239kcal。zaishijiyingyongzhong，dakachangyongyubiaoshishipindenenglianghanliang，erqianjiaozezaikexueyanjiuheyixieguojiadeshipinbiaoqianzhonggengchangjian。yinci，zhangwoqianjiaoyudakazhijiandehuansuangongshi，duiyuguanzhurichangnengliangsheruderenshilaishuoshifeichangyouyongde。liru，ruguomouzhongshipindenengliangbiaoshiwei500kcal，womenkeyitongguohuansuandechuqiduiyingdeqianjiaoshuzhi：500kcal×4.184kJ/kcal=2092kJ。yinci，zhezhongshipinsuohandenengliangshi2092kJ。ciwai，lejienengliangdehuansuanbujinyouzhuyuwomenzaixuanzeshipinshizuochugengmingzhidejueding，hainenggoubangzhuwomenzhidingyundongjihuahenengliangxiaohaodegusuan。liru，duiyuyigerenmeitianxuyaoxiaohao2000kcal（yuehe8374kJ）laiweichizhengchangshengligongnenghehuodong，lejiegeleishiwudenenglianghanliang，keyi在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)营(ying)养(yang)与(yu)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)领(ling)域(yu)，(，)能(neng)量(liang)单(dan)位(wei)的(de)转(zhuan)换(huan)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)千(qian)焦(jiao)（(（)k(k)J(J)）(）)和(he)大(da)卡(ka)（(（)k(k)c(c)a(a)l(l)，(，)通(tong)常(chang)简(jian)称(cheng)为(wei)卡(ka)路(lu)里(li)）(）)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)能(neng)量(liang)单(dan)位(wei)。(。)了(le)解(jie)这(zhe)两(liang)者(zhe)之(zhi)间(jian)的(de)关(guan)系(xi)和(he)换(huan)算(suan)方(fang)法(fa)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)掌(zhang)握(wo)食(shi)物(wu)的(de)能(neng)量(liang)摄(she)入(ru)，(，)合(he)理(li)安(an)排(pai)饮(yin)食(shi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)千(qian)焦(jiao)与(yu)大(da)卡(ka)的(de)基(ji)本(ben)定(ding)义(yi)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)1(1)大(da)卡(ka)（(（)k(k)c(c)a(a)l(l)）(）)是(shi)指(zhi)加(jia)热(re)1(1)公(gong)斤(jin)水(shui)，(，)使(shi)其(qi)温(wen)度(du)上(shang)升(sheng)1(1)摄(she)氏(shi)度(du)所(suo)需(xu)的(de)热(re)量(liang)。(。)而(er)千(qian)焦(jiao)（(（)k(k)J(J)）(）)是(shi)国(guo)际(ji)单(dan)位(wei)制(zhi)中(zhong)能(neng)量(liang)的(de)单(dan)位(wei)，(，)1(1)k(k)J(J)约(yue)等(deng)于(yu)0.(.)2(2)3(3)9(9)k(k)c(c)a(a)l(l)。(。)因(yin)此(ci)，(，)二(er)者(zhe)之(zhi)间(jian)的(de)换(huan)算(suan)关(guan)系(xi)可(ke)以(yi)表(biao)示(shi)为(wei)：(：)1(1)k(k)c(c)a(a)l(l)=(=)4(4).(.)1(1)8(8)4(4)k(k)J(J)，(，)或(huo)者(zhe)反(fan)过(guo)来(lai)说(shuo)，(，)1(1)k(k)J(J)≈(≈)0.(.)2(2)3(3)9(9)k(k)c(c)a(a)l(l)。(。)在(zai)实(shi)际(ji)应(ying)用(yong)中(zhong)，(，)大(da)卡(ka)常(chang)用(yong)于(yu)标(biao)示(shi)食(shi)品(pin)的(de)能(neng)量(liang)含(han)量(liang)，(，)而(er)千(qian)焦(jiao)则(ze)在(zai)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)和(he)一(yi)些(xie)国(guo)家(jia)的(de)食(shi)品(pin)标(biao)签(qian)中(zhong)更(geng)常(chang)见(jian)。(。)因(yin)此(ci)，(，)掌(zhang)握(wo)千(qian)焦(jiao)与(yu)大(da)卡(ka)之(zhi)间(jian)的(de)换(huan)算(suan)公(gong)式(shi)，(，)对(dui)于(yu)关(guan)注(zhu)日(ri)常(chang)能(neng)量(liang)摄(she)入(ru)的(de)人(ren)士(shi)来(lai)说(shuo)是(shi)非(fei)常(chang)有(you)用(yong)的(de)。(。)例(li)如(ru)，(，)如(ru)果(guo)某(mou)种(zhong)食(shi)品(pin)的(de)能(neng)量(liang)标(biao)示(shi)为(wei)5(5)00k(k)c(c)a(a)l(l)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)换(huan)算(suan)得(de)出(chu)其(qi)对(dui)应(ying)的(de)千(qian)焦(jiao)数(shu)值(zhi)：(：)5(5)00k(k)c(c)a(a)l(l)×(×)4(4).(.)1(1)8(8)4(4)k(k)J(J)/(/)k(k)c(c)a(a)l(l)=(=)2(2)09(9)2(2)k(k)J(J)。(。)因(yin)此(ci)，(，)这(zhe)种(zhong)食(shi)品(pin)所(suo)含(han)的(de)能(neng)量(liang)是(shi)2(2)09(9)2(2)k(k)J(J)。(。)此(ci)外(wai)，(，)了(le)解(jie)能(neng)量(liang)的(de)换(huan)算(suan)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)在(zai)选(xuan)择(ze)食(shi)品(pin)时(shi)做(zuo)出(chu)更(geng)明(ming)智(zhi)的(de)决(jue)定(ding)，(，)还(hai)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)制(zhi)定(ding)运(yun)动(dong)计(ji)划(hua)和(he)能(neng)量(liang)消(xiao)耗(hao)的(de)估(gu)算(suan)。(。)例(li)如(ru)，(，)对(dui)于(yu)一(yi)个(ge)人(ren)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)消(xiao)耗(hao)2(2)000k(k)c(c)a(a)l(l)（(（)约(yue)合(he)8(8)3(3)7(7)4(4)k(k)J(J)）(）)来(lai)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)和(he)活(huo)动(dong)，(，)了(le)解(jie)各(ge)类(lei)食(shi)物(wu)的(de)能(neng)量(liang)含(han)量(liang)，(，)可(ke)以(yi)