生活观察|流感季即将到来 科学防护保健康|真人做爰48姿势视图片
1. 男性生殖图
2. 男人行房一般多久才算正常
3. 演示真人
新华社北京10月26日电 题:流感季即将到来 科学防护保健康
新华社记者顾天成、徐鹏航、龚雯
近期,全国多地气温骤降,呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示,我国南方省份流感活动呈现上升趋势,部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示,今年流感流行季即将到来,公众应尽早接种疫苗、做好日常防护,筑牢健康屏障。
流行季或提前,病毒未见重大变异
根据国家卫生健康委发布的《流行性感冒诊疗方案(2025年版)》,流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行,其中甲型流感病毒可引起全球大流行。
“今年流行的主要毒株为甲型H3N2,与去年以甲型H1N1为主的流行态势有所不同。”上海交通大学医学院附属新华医院感染科副主任阮正上表示,根据国际监测数据,日本等国今年已提前进入流感流行期,我国与这些地区人员往来频繁,输入风险不容忽视。
北京大学卫生应急管理中心教授刘珏认为,受国际人员往来及秋冬季寒冷气候等多重因素影响,我国部分地区可能在11月底至12月中旬迎来流感高峰。
有公众十分关心今年的流感病毒有无重大变异。“在病毒变异方面,目前日本境内流行的流感病毒以甲型H3N2亚型为主,尚未发现重大抗原变异或高致病性新毒株。病毒变异仍在预期内,尚未发现导致疫苗失效的重大变异。”刘珏说。
复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇表示,当前国内多地监测到流感病毒主流株型与去年不同,这并不是病毒突然“变猛”,而是流感病毒自然轮替的结果。
流感疫苗接种正当时
“接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段之一。”上海市疾控中心免疫规划所所长黄卓英表示,流感疫苗能显著降低重症和死亡风险,尤其对儿童、老年人、慢性病患者等重点人群保护效果明确。
专家指出,每年世界卫生组织会根据全球流感病毒变异情况更新疫苗组分,确保其与流行毒株匹配。今年上市的流感疫苗已包含针对甲型H3N2等预测毒株的抗原成分,公众无需等待“新疫苗”,而应尽早接种。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾建议,10月至11月是流感疫苗理想接种窗口,疫苗生效约需两周,越早接种越能及时建立免疫屏障。
记者查询上海市“随申办”App和“上海疾控”微信公众号发现,当地流感疫苗包含成人型、儿童型、通用型等种类,供应总体充足,市民可通过互联网平台预约就近接种。
北京市卫生健康委公布信息显示,今年北京市设置了471家流感疫苗接种门诊。全市60岁以上京籍老年人、在校中小学生等人群的免费流感疫苗接种工作将于2025年11月底结束,自费接种工作将持续至2026年2月底。
“流感作为季节性呼吸道传染病,对全人群均有健康威胁。除‘一老一小’等重点人群外,各年龄层普通市民也应积极参与接种。”黄卓英说。
科学防护筑牢健康防线
国家疾控局近日发布“呼吸道传染病防控健康提示”,明确做好健康防护,有助于防范呼吸道合胞病毒感染、流行性感冒等多种秋冬季呼吸道传染病。
公众应保持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手、多通风、科学佩戴口罩、尽量避免前往人群密集场所等。家庭成员中如有流感患者,应尽量减少密切接触,做好环境清洁与消毒。
在医疗资源准备方面,多地已提前部署。北京、上海、广东等地医疗机构增设儿科夜间、午间和周末门诊。部分地区推动以家庭为单位接种疫苗,构建“家庭免疫保护圈”。
中国疾控中心传染病所有关专家提醒,流感并非普通感冒,患者可能出现高热、肌肉酸痛、乏力等全身症状。若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等症状,应及时就医,在医生指导下使用抗病毒药物,切勿盲目“预防性用药”。
随着秋冬呼吸道传染病高发期来临,专家呼吁公众增强防病意识,科学、理性应对,共同守护呼吸道健康。
zaixiaohongshushang,dajiaduicaoyaodexingquyuelaiyuenonghou,jintianjiulailiaoyiliaoyizhongchangbeihushiquefeichangyouyongdecaoyao——ganhuangcao。ganhuangcaoshiyizhongchuantongzhongyaocai,zhuyaofenbuzaiwoguonanfangdiqu,youqizaishirundedifangshengchangdetebiehao。tabujinzaiyixueshangyoudutedejiazhi,haizairichangshenghuozhongyeyoubushaozuoyongo!shouxian,ganhuangcaojuyouqingrejiedudegongxiao。xiatiandeyanretianqichangchangrangrengandaokouganshezao,heshuiyebunengwanquanjieke。zheshi,bufangpaoyibeiganhuangcaocha,jinengjiekeyounengjiangwen,zhendeshitaizanle!tanenggoubangzhupaichutineidedusu,qingliganzang,youzhuyugaishanpifuzhuangtai,youqishiheyixierongyichangdoudexiaoxiannvmen!qici,ganhuangcaohaiyouliniaodexiaoguo。zairichangshenghuozhong,henduorenkenenghuiyinweiyinshuibuzuerdaozhishuizhong,zheshiganhuangcaokeyifahuitadeyoushi。tanengcujinshentipaishui,xiaochushuizhong,youqishihexiangyaobaochimiaotiaoshencaideguniangmen!ruguodapeiyixiexinxiandeshuiguo,biruningmeng、pingguoyiqipaoshui,weidaogengjia,xiaoguogengxianzhuo!haiyou,ganhuangcaoyouzhuyuhuanjiechangweibushi。xiandairendeyinshijiegoufuza,jiashangkuaijiezoudeshenghuo,changweiwentichangchangzhaoshangwomen。zheshi,ganhuangcaodexiaoguoburongxiaoqu,tanenggoubangzhuxiaohua,huanjiechangweibushi。ruguoyoushihouganjiaofuzhanghuozhexiaohuabuliang,laiyibeiganhuangcaocha,likeganjiaoshufuhenduo!dangran,shiyongganhuangcaodeshihou,jideshi在(zai)小(xiao)红(hong)书(shu)上(shang),(,)大(da)家(jia)对(dui)草(cao)药(yao)的(de)兴(xing)趣(qu)越(yue)来(lai)越(yue)浓(nong)厚(hou),(,)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)种(zhong)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)却(que)非(fei)常(chang)有(you)用(yong)的(de)草(cao)药(yao)—(—)—(—)赶(gan)黄(huang)草(cao)。(。)赶(gan)黄(huang)草(cao)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)主(zhu)要(yao)分(fen)布(bu)在(zai)我(wo)国(guo)南(nan)方(fang)地(di)区(qu),(,)尤(you)其(qi)在(zai)湿(shi)润(run)的(de)地(di)方(fang)生(sheng)长(chang)得(de)特(te)别(bie)好(hao)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)在(zai)医(yi)学(xue)上(shang)有(you)独(du)特(te)的(de)价(jia)值(zhi),(,)还(hai)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)也(ye)有(you)不(bu)少(shao)作(zuo)用(yong)哦(o)!(!)首(shou)先(xian),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)夏(xia)天(tian)的(de)炎(yan)热(re)天(tian)气(qi)常(chang)常(chang)让(rang)人(ren)感(gan)到(dao)口(kou)干(gan)舌(she)燥(zao),(,)喝(he)水(shui)也(ye)不(bu)能(neng)完(wan)全(quan)解(jie)渴(ke)。(。)这(zhe)时(shi),(,)不(bu)妨(fang)泡(pao)一(yi)杯(bei)赶(gan)黄(huang)草(cao)茶(cha),(,)既(ji)能(neng)解(jie)渴(ke)又(you)能(neng)降(jiang)温(wen),(,)真(zhen)的(de)是(shi)太(tai)赞(zan)了(le)!(!)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)排(pai)出(chu)体(ti)内(nei)的(de)毒(du)素(su),(,)清(qing)理(li)肝(gan)脏(zang),(,)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)态(tai),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)一(yi)些(xie)容(rong)易(yi)长(chang)痘(dou)的(de)小(xiao)仙(xian)女(nv)们(men)!(!)其(qi)次(ci),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)还(hai)有(you)利(li)尿(niao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)为(wei)饮(yin)水(shui)不(bu)足(zu)而(er)导(dao)致(zhi)水(shui)肿(zhong),(,)这(zhe)时(shi)赶(gan)黄(huang)草(cao)可(ke)以(yi)发(fa)挥(hui)它(ta)的(de)优(you)势(shi)。(。)它(ta)能(neng)促(cu)进(jin)身(shen)体(ti)排(pai)水(shui),(,)消(xiao)除(chu)水(shui)肿(zhong),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)想(xiang)要(yao)保(bao)持(chi)苗(miao)条(tiao)身(shen)材(cai)的(de)姑(gu)娘(niang)们(men)!(!)如(ru)果(guo)搭(da)配(pei)一(yi)些(xie)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo),(,)比(bi)如(ru)柠(ning)檬(meng)、(、)苹(ping)果(guo)一(yi)起(qi)泡(pao)水(shui),(,)味(wei)道(dao)更(geng)佳(jia),(,)效(xiao)果(guo)更(geng)显(xian)著(zhu)哦(o)!(!)还(hai)有(you),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)有(you)助(zhu)于(yu)缓(huan)解(jie)肠(chang)胃(wei)不(bu)适(shi)。(。)现(xian)代(dai)人(ren)的(de)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)复(fu)杂(za),(,)加(jia)上(shang)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo),(,)肠(chang)胃(wei)问(wen)题(ti)常(chang)常(chang)找(zhao)上(shang)我(wo)们(men)。(。)这(zhe)时(shi),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)的(de)效(xiao)果(guo)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu),(,)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua),(,)缓(huan)解(jie)肠(chang)胃(wei)不(bu)适(shi)。(。)如(ru)果(guo)有(you)时(shi)候(hou)感(gan)觉(jiao)腹(fu)胀(zhang)或(huo)者(zhe)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang),(,)来(lai)一(yi)杯(bei)赶(gan)黄(huang)草(cao)茶(cha),(,)立(li)刻(ke)感(gan)觉(jiao)舒(shu)服(fu)很(hen)多(duo)!(!)当(dang)然(ran),(,)使(shi)用(yong)赶(gan)黄(huang)草(cao)的(de)时(shi)候(hou),(,)记(ji)得(de)适(shi)