中攀联赛柯桥站落幕 赵一程超亚洲纪录夺速度赛冠军|亚洲精品国产精品国自产
中新网北京7月7日电 据赛事主办方消息，7月4日-6日，“2025年中国攀岩联赛(浙江绍兴柯桥站)”在杭州亚运会攀岩项目举办地——羊山攀岩中心举行。在为期的三天比赛中，来自全国的21支参赛队伍、150名运动员，参加了男、女子难度赛、攀石赛、速度赛6个项目的比拼。
在7月5日举行的难度决赛中，来自陕西攀岩俱乐部的穆泽润、浙江省攀岩队的陈勇辰、重庆市攀岩队的王炳棠获得男子项目冠、亚、季军，浙江省攀岩队蒋晨曦、贵州省攀岩队卢一镜、广东省攀岩队谭有恬获得女子项目冠、亚、季军。在7月6日举行的攀石决赛中，湖北省攀岩队付家豪、徐梓期和广东省攀岩队宋华龙获得男子项目冠、亚、季军，广东省攀岩队谭有恬、浙江省攀岩队王馨和蒋晨曦获得女子项目冠、亚、季军。在7月6日举行的速度决赛中，来自上海东浩兰生攀岩队的赵一程、山东省攀岩队的王欣尚、湖南省攀岩队的龙金宝获得男子项目冠、亚、季军，浙江省攀岩队唐佳歆、江西应用攀岩俱乐部郭炜利、北京秀酷攀岩队张天祥获得女子项目冠、亚、季军。
在速度攀岩项目方面，16岁的上海东浩兰生攀岩队赵一程此站比赛表现出了良好的竞技状态，在决赛中爬出了4.71秒的佳绩，超出了印尼选手拉哈贾蒂·努尔萨姆萨在这场比赛前1小时前于波兰克拉科夫世界杯上创造的4.73秒新亚洲纪录；16岁的浙江省攀岩队唐佳歆在中国攀岩联赛揭幕战女子速度项目夺冠之后，本站比赛继续保持了良好竞技状态，再次摘得冠军。在难度和攀石项目方面，获得男子难度冠军的陕西攀岩俱乐部穆润泽2010年出生， 获得女子难度冠军的浙江省攀岩队蒋晨曦2011年出生；获得女子攀石冠军的广东省攀岩队谭有恬2011年出生。
更多小将在达到国际攀联规定的、参加成年组比赛要达到17岁的标准之后，也从联赛走向国际赛场。从2021年开始参加中国攀岩联赛的湖北省攀岩队19岁小将徐梓期，经过四年历练，今年年初在柯桥攀岩世界杯上取得闯入攀石半决赛的佳绩。在5月初中国攀岩联赛揭幕战上包揽难度和攀石两项冠军之后，徐梓期代表中国队连续参加多站攀岩世界杯，在上周刚刚参加完奥地利因斯布鲁克站比赛后，就紧接着参加本站攀岩联赛，并取得男子攀石亚军的成绩。
主办方介绍，已经拿到攀岩项目全运会资格的21个省、自治区、直辖市队伍把联赛作为最重要的备战平台，尤其是拿到两项全能项目的队伍，在金牌数量由2枚增加到4枚以及奖牌数量由3枚增加到6枚的情况下，更加激发了他们的斗志。此站比赛共有19个取得全运会资格的代表队报名参赛，既有2000年以前出生运动员——牛笛、向红春、林雨、谢贵珍等老将；也有2010年及2011年出生的运动员——谭有恬、穆泽润、朱成彬等已经在国内赛事崭露头角的小将。选手们通过联赛平台的实战，认真总结经验教训，在后续的训练中针对性地补强短板，将以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到全运会备战中。
近年来，借亚运东风，国际纺都柯桥多措并举打造国际赛会之城、现代体育强区，高标准引办赛事活动，每年固定举办国际攀联世界杯、中国攀岩联赛等数十场顶级赛事。近日，柯桥区正式发布2025年度“跟着赛事游柯桥”赛事活动以及优惠消费产品公告，以中国攀岩联赛为代表的29项赛事为抓手，推出包括景区、酒店、餐饮、民宿、研学及文创产品在内27项优惠让利政策，鼓励参赛人员、参赛家属、观赛人群“边赛边游”、“赛游同步”，促发赛事流量有效转换为文旅消费增量。
本站赛事由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会主办，浙江省射击射箭自行车运动管理中心、绍兴市体育局、绍兴市柯桥区人民政府承办。(完)
biaoti：jianfeizuikuaixiaoguozuihaofangfa，qingsongyongyouhaoshencai！jiemeimen，jintiangendajiafenxiangyixiawozheduanshijiandejianfeixinde！xiangbihenduoxiaohuobandouxiwangnengzaiduanshijianneikandaojianfeidexiaoguo，danyoubuzhidaocongherushou。biedanxin！rangwolaigaosuniyixiewoqinshenchangshiguodeyouxiaofangfa，bangzhunikuaisushoushen，zhongshizixin！shouxian，yinshishijianfeideguanjian。duiyuwomenzuozaibangongshideshangbanzueryan，henduorenrongyiyinweimangluerhulveyinshidekongzhi。qishi，xuanzedika、gaoxianweideshiwushifeichangzhongyaode。biru，duochiyixieshucai、shuiguo、quanguwu，yijiyouzhidedanbaizhi，rujixiongrou、yuroudeng。tongshi，jianshaoyouzhashiwuhegaotanglingshidesheru，jinliangbimianxiaoyeo！ruguoniyegenwoyiyangaichilingshi，keyixuanzeyixiejiankangdetidaipin，biruwutangsuannai、jianguodeng，jinengmanzukoufuzhiyu，youbuhuizengjiataiduokaluli。qici，yundongyidingyaojianchi！wofaxianyouyangyundongheliliangxunlianjieheshizuiyouxiaodejianfeifangshi。meizhouzhishaoyaobaozheng3-4ciyouyangyundong，birumanpao、youyonghuozhetiaocao，shijiankongzhizai30-60fenzhongzhijian。lingwai，liliangxunliankeyibangzhusuzaojirou，tigaojichudaixielv。biepa，tabingbushizhishihejianshenfangdexiaohuoban，zaijialiyekeyizuoyixiejiandandefuwocheng、shendun、pingbanzhichengdeng，jifangbianyouyouxiao！zuihou，baochilianghaodezuoxixiguanyeshijianfeichenggongdemijuezhiyi。xianzaihenduonianqingrendouaoye，jiaban，daozhineifenmishitiao，tizhongfanershangsheng。jianyidajiameitianzhishaoyaobaozheng7标(biao)题(ti)：(：)减(jian)肥(fei)最(zui)快(kuai)效(xiao)果(guo)最(zui)好(hao)方(fang)法(fa)，(，)轻(qing)松(song)拥(yong)有(you)好(hao)身(shen)材(cai)！(！)姐(jie)妹(mei)们(men)，(，)今(jin)天(tian)跟(gen)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)这(zhe)段(duan)时(shi)间(jian)的(de)减(jian)肥(fei)心(xin)得(de)！(！)想(xiang)必(bi)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)都(dou)希(xi)望(wang)能(neng)在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内(nei)看(kan)到(dao)减(jian)肥(fei)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)但(dan)又(you)不(bu)知(zhi)道(dao)从(cong)何(he)入(ru)手(shou)。(。)别(bie)担(dan)心(xin)！(！)让(rang)我(wo)来(lai)告(gao)诉(su)你(ni)一(yi)些(xie)我(wo)亲(qin)身(shen)尝(chang)试(shi)过(guo)的(de)有(you)效(xiao)方(fang)法(fa)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)快(kuai)速(su)瘦(shou)身(shen)，(，)重(zhong)拾(shi)自(zi)信(xin)！(！)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)关(guan)键(jian)。(。)对(dui)于(yu)我(wo)们(men)坐(zuo)在(zai)办(ban)公(gong)室(shi)的(de)上(shang)班(ban)族(zu)而(er)言(yan)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)容(rong)易(yi)因(yin)为(wei)忙(mang)碌(lu)而(er)忽(hu)略(lve)饮(yin)食(shi)的(de)控(kong)制(zhi)。(。)其(qi)实(shi)，(，)选(xuan)择(ze)低(di)卡(ka)、(、)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)比(bi)如(ru)，(，)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)蔬(shu)菜(cai)、(、)水(shui)果(guo)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)，(，)以(yi)及(ji)优(you)质(zhi)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)如(ru)鸡(ji)胸(xiong)肉(rou)、(、)鱼(yu)肉(rou)等(deng)。(。)同(tong)时(shi)，(，)减(jian)少(shao)油(you)炸(zha)食(shi)物(wu)和(he)高(gao)糖(tang)零(ling)食(shi)的(de)摄(she)入(ru)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)宵(xiao)夜(ye)哦(o)！(！)如(ru)果(guo)你(ni)也(ye)跟(gen)我(wo)一(yi)样(yang)爱(ai)吃(chi)零(ling)食(shi)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)健(jian)康(kang)的(de)替(ti)代(dai)品(pin)，(，)比(bi)如(ru)无(wu)糖(tang)酸(suan)奶(nai)、(、)坚(jian)果(guo)等(deng)，(，)既(ji)能(neng)满(man)足(zu)口(kou)腹(fu)之(zhi)欲(yu)，(，)又(you)不(bu)会(hui)增(zeng)加(jia)太(tai)多(duo)卡(ka)路(lu)里(li)。(。)其(qi)次(ci)，(，)运(yun)动(dong)一(yi)定(ding)要(yao)坚(jian)持(chi)！(！)我(wo)发(fa)现(xian)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)和(he)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)结(jie)合(he)是(shi)最(zui)有(you)效(xiao)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)式(shi)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)要(yao)保(bao)证(zheng)3(3)-(-)4(4)次(ci)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)慢(man)跑(pao)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)者(zhe)跳(tiao)操(cao)，(，)时(shi)间(jian)控(kong)制(zhi)在(zai)3(3)0-(-)6(6)0分(fen)钟(zhong)之(zhi)间(jian)。(。)另(ling)外(wai)，(，)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)塑(su)造(zao)肌(ji)肉(rou)，(，)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv)。(。)别(bie)怕(pa)，(，)它(ta)并(bing)不(bu)是(shi)只(zhi)适(shi)合(he)健(jian)身(shen)房(fang)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)，(，)在(zai)家(jia)里(li)也(ye)可(ke)以(yi)做(zuo)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)俯(fu)卧(wo)撑(cheng)、(、)深(shen)蹲(dun)、(、)平(ping)板(ban)支(zhi)撑(cheng)等(deng)，(，)既(ji)方(fang)便(bian)又(you)有(you)效(xiao)！(！)最(zui)后(hou)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)习(xi)惯(guan)也(ye)是(shi)减(jian)肥(fei)成(cheng)功(gong)的(de)秘(mi)诀(jue)之(zhi)一(yi)。(。)现(xian)在(zai)很(hen)多(duo)年(nian)轻(qing)人(ren)都(dou)熬(ao)夜(ye)，(，)加(jia)班(ban)，(，)导(dao)致(zhi)内(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)调(tiao)，(，)体(ti)重(zhong)反(fan)而(er)上(shang)升(sheng)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)要(yao)保(bao)证(zheng)7(7)