石榴花开 籽籽同心丨湖北姑娘在彩虹布拉克景区续写“文秀”的故事|亚洲VA中文字幕
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石榴云/新疆日报讯(记者 甘兴华报道)七月的哈巴河县彩虹布拉克景区,阳光穿透云层温柔地铺展在起伏的草甸上。“石榴花开 籽籽同心 铸牢中华民族共同体意识”网络主题活动采访团的车辆,在通往景区的小路上缓缓前行,车轮碾过碎石的脆响,敲打着每个人心底的期待———这条道路,究竟通向怎样一片充满故事的天地?
车门开启的瞬间,眼前豁然开朗。《我的阿勒泰》中标志性的“巴太树”下,一位留着齐耳短发、戴着眼镜的姑娘含笑伫立。采访团里顿时漾起一阵低呼:“是‘文秀’啊!”影视的光影与现实的风景,在这一刻于阿勒泰的草原上奇妙交融。
这是27岁的湖北姑娘叶思思。几个月前,她还是被电视剧《我的阿勒泰》召唤而来的远方游客,被剧中“世界就在手边,躺倒就是睡眠”的纯粹生命状态深深打动。当得知哈巴河县正全力打造彩虹布拉克景区,急需人才时,一个炽热的念头在她心底扎了根——留下来。
7月25日,在哈巴河县彩虹布拉克景区,叶思思(左一)和“石榴花开 籽籽同心”采访团的队友在“巴太树”下跳舞。 石榴云/新疆日报记者 甘兴华摄
“坦白说,是《我的阿勒泰》让我真正读懂了阿勒泰。”谈起阿勒泰,叶思思眼中泛起亮闪闪的光,“牧民转场的壮阔、人与人之间不加修饰的纯粹情感,那种原始又蓬勃的生命力,让我根本舍不得离开。”如今,她已是景区宣传推介的负责人,手持话筒讲解文化、举着相机记录风景,成了她的日常。
“文秀”的称呼,源于一场美丽的巧合。游客们惊喜地发现她与剧中人物神似,纷纷上前合影,渐渐地,“文秀”成了她在彩虹布拉克景区的新名字。每当她向游客介绍一草一木、还原剧中场景时,总能从对方眼中捕捉到对质朴生活的深切向往。“就像在延续‘文秀’的故事。”她望着远处的草甸,坚定地说:“这份工作让我打心底里快乐,特别值得。”
看着剧中场景被精心还原, 哈萨克族网络达人古丽皮亚·买买提依明难掩心中的欣喜。巴太与文秀的故事在现实土壤里抽枝散叶,她笑着向远方的朋友发出邀约:“希望更多人来到新疆,来到阿勒泰,这里永远是充满温暖与爱的家园。”
站在复原的“张凤侠小卖部”前,同样被新疆故事打动的四川姑娘、中国日报驻新疆记者站记者龙坤澜感慨万千:“影视和现实在这里打破了‘次元壁’。阿勒泰不再只是李娟笔下的远方、荧幕里的画卷,我们真真切切踏上了这片土地,成了故事里的人。”一路感知的震撼,让她记忆犹新,烤包子的香气在风里飘,各族民众脸上的笑容暖,脚下土地的温度实实在在……这里值得书写的故事太多太多。她坦言,每一次敲击键盘,都让自己与这片热土的连结更深一分。
“在这里,景区工作人员和文旅局工作人员耐心地讲解,让我仿佛真的走进了电视剧的时空。”她说:“文艺就这样润物无声地滋养着生活,让我真切感受到文化润疆春风化雨般的力量。”
龙坤澜的笔尖与镜头,古丽皮亚向世界发出的真挚邀约,叶思思手中的麦克风——这些不同形式的“笔”,共同描摹着阿勒泰的旷野长风。从湖北远道而来的叶思思,已成为彩虹布拉克景区新的“文秀”。她以话筒为笔、以热爱为墨,续写着新疆大地的动人故事,也让自己成为“石榴花开 籽籽同心”画卷中,一颗饱含深情、扎根边疆的鲜亮石榴籽。
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