新疆迎暑期旅游热 自驾游“多线开花”|午夜欧美精品久久久久久久
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中新社乌鲁木齐7月12日电 (苟继鹏)眼下正值新疆旅游旺季,暑期旅游火热,新晋“网红公路”阿禾公路(G681线阿勒泰至禾木喀纳斯公路)连日来游客爆满。该公路自今年6月底正式通车以来,到目前已累计通行车辆3万余辆,吸引超10万名游客“打卡”。
位于阿勒泰地区的阿禾公路全长200余公里,地处环阿尔泰山“千里画廊”的核心路段,沿途串联起峡谷、河流、雪山等多种自然风光,将阿勒泰市与“童话雪乡”禾木村的车程从6小时缩短至3小时。
“草原、山川、森林……真是一弯一景,沿途风光让人目不暇接,阿勒泰果然名不虚传。”刚刚结束环新疆北部自驾游的北京游客杨洋说。

“明显感觉到今年新疆自驾游的热度一下子起来了,目前我们的司机和车辆都不够用,周边的同行也都是这种情况。”常年从业的新疆旅游定制师康明明表示,今年阿禾公路的热度不比独库公路低。
独库公路作为新疆的一条“老牌”自驾公路,纵贯天山脊梁,沿线地势险峻,景色壮美,分布着雪山冰川、森林河流、草原湖泊、荒漠雅丹等景观,被众多游客冠以“最美自驾公路”的称号,也是新疆旅游的一张靓丽名片。
受天山山区冬季降雪、结冰等自然因素影响,独库公路每年仅有几个月开放通行。今年独库公路5月31日恢复通车,恰逢中国传统节日端午节假期,假期3天日均车流量超3.5万辆,可谓通车即火爆。
“这是我‘二刷’独库公路了,距离上一次来已过去七年。这里不仅风景更美,路况也更好,厕所、加油站、充电站等基础设施更完善,游客也更多。”湖北游客李欣11日说。
新疆自驾游火热的背后,离不开交通基础设施的日益完善。记者从新疆交通运输厅获悉,截至今年2月,新疆公路总里程达23万公里,各县市通高速(一级)公路比例突破94%,3A级及以上景区高速(一级)公路覆盖率达到95%。
近年来,独库公路、阿禾公路、伊昭公路、盘龙古道等一众新疆公路火“出圈”,成为知名“网红公路”,不仅吸引大量游客观光旅游,也带动新疆旅游业发展,逐渐形成可观的“网红公路经济”。
新疆自驾旅游协会常务副会长李政表示,自驾游是满足多元化需求的旅行方式,新疆因独有的自然和人文景观,吸引众多自驾游客前来。近年来,随着新疆旅游业快速发展,公路网及自驾游基础设施不断完善,让新疆成为“自驾非去不可的目的地”。
数据显示,今年上半年,新疆累计接待游客逾1.3亿人次,同比增长11.15%。(完)
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