中国自由潜水全能公开赛点亮盱眙“蓝宝石”|鲁大师在线看片在线播放
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中新网南京8月21日电 (陈君 姜磊 周莹)8月21日至22日,水质清澈如“蓝宝石”、被誉为“深蓝之眼”的江苏盱眙象山国家矿山公园,迎来了中国自由潜水全能公开赛。

21日9时,参赛选手金明深吸一口气,单蹼划入深蓝静谧之中,直至与水融为一体。作为自由潜水动态单蹼世界纪录保持者,金明带领来自北京、广东、上海、香港等地的45名潜水爱好者,“潜”入盱眙,开启一场深蓝之中的竞技邂逅。
作为国内罕见的优质淡水潜点,象山矿湖由百年矿坑形成,凭借超过15米的能见度、51米的最大深度以及一类水质标准,成为自由潜水爱好者的“梦中情湖”。

本次赛事由国家体育总局水上运动管理中心主办,创新采用“自然秘境+专业场馆”双场地模式:既在天然矿湖中进行深度挑战,也在盱眙奥体中心标准化泳池内举行技巧比拼,全面考验运动员的综合能力,同时为观众提供多样化的观赛体验。
除比赛本身之外,赛前蓝色湖面上优雅的美人鱼表演和炫酷的桨板表演,也吸引了大量市民和游客观赏。
市民王女士表示,近几年象山国家矿山公园已成为盱眙的网红打卡地。“在这里看看湖、吹吹山风,非常放松,也很适合拍照。今年新打造的沙滩、草坪和山顶的旷野咖啡馆特别受欢迎。”

象山国家矿山公园的运营单位——天源控股集团副总经理李生玉透露:“我们近期还将推出与山音乐营地等新的文旅项目。游客在此能感受自然与潮流融合的独特体验。”
傍晚时分,运动员们循着麻辣鲜香的气息,涌入不远处的龙虾美食城“尅街”,品尝十三香龙虾,深入体验盱眙的美食文化。盱眙还向所有参赛者赠送了赛事期间免费游览全县景区的福利。
夜幕降临,淮河上的灯火倒映在平静的水面……自由潜水与千年古城的这次相遇,不仅是一场运动与城市的“双向奔赴”,更是体育与文旅融合发展的创新实践。(完)
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