(粤港澳全运会)岁月不败“老将” 拼搏精神常青|亚洲精品久久久久

1. 4399在线观看免费高清电视剧

2. 7777影院免费观看电视剧小别离

  中新社北京11月20日电 题:岁月不败“老将” 拼搏精神常青

  作者 孔令佑

  第十五届全运会赛场上,老将们的身影格外动人。无论是成功登顶还是抱憾离场,他们都用拼搏的身姿证明:真正的胜利从不囿于奖牌,因为拼搏精神不被输赢定义。

  有人道出“再见”。

  拼尽全力,是对职业生涯最圆满的告别。

  女子铅球赛场上,36岁的巩立姣奋力掷出19米68,以全运会“五连冠”给职业生涯画上圆满句号。与铅球相伴二十五载,她是集奥运会、世锦赛、亚运会、全运会等冠军于一身的“大满贯”得主。

  谈及退役后的规划,巩立姣说一定会与体育相关:“因为热爱,所以坚持。我肯定会为体育奉献终生。”

11月16日,第十五届全国运动会田径女子铅球决赛在广东省奥体中心体育场举行。奥运冠军、河北队巩立姣以19米68夺得金牌。 中新社记者 富田 摄

  举重男子73公斤级决赛中,老将石智勇以抓举161公斤、挺举185公斤、总成绩346公斤夺金,实现全运会三连冠。当完成最后一次试举后,32岁的他俯身轻吻杠铃,和自己22年的举重运动员生涯告别。

  多年来,石智勇饱受伤病困扰,但这位硬汉的奋斗之路并未止步。他说,自己可能会转型成为教练员,希望能培养出第二个或者第三个“石智勇”。

  羽毛球女单八分之一决赛,何冰娇不敌陈雨菲,含泪结束了自己在大赛上的“最后一舞”。虽然以失利告终,但何冰娇说打得畅快。“这么好的对手在我对面,我感觉非常圆满。”她还说,因为全力以赴拼搏过,所以“没有任何遗憾”。

  有人续写“传奇”。

  宝刀不老,不少老将正以新成就攀上职业生涯新高度。

  男子400米个人混合泳决赛,浙江队汪顺以4分14秒90的成绩实现该项目四连冠,也收获了个人全运会第19金。对于自己的第五届全运会,汪顺表示“每一个瞬间都值得纪念”。

  此前,汪顺已当选世界泳联运动员委员会委员。他表示,希望在国际舞台上多和优秀运动员交流,以另外一种方式为中国游泳继续作贡献。

  身为中国男子仰泳长期以来的领军人物,徐嘉余坦言自己“没赢够”。他在本届全运会上获得三枚个人项目金牌,并刷新了由自己保持的男子50米仰泳全国纪录。“希望在接下来的比赛中游出更好的成绩,去激励年轻的仰泳运动员们。”徐嘉余说。

11月17日,在深圳大运中心游泳馆举行的第十五届全国运动会游泳项目男子50米仰泳决赛中,徐嘉余夺得金牌。图为徐嘉余在比赛中。 中新社记者 韩海丹 摄

  还有老将希望拓展职业生涯的新边界。获得过20个世界冠军的刘诗雯近年已逐渐淡出主力阵容,但她对乒乓球的热爱始终未减。全运之旅完美收官给这位34岁老将的乒乓生涯留下美好回忆,她在社交媒体表示:“这或许不是终点,我想探寻的,是女运动员生涯更远的地方。”

  有人递出“接力棒”。

  薪火相传,是老将留给中国体坛珍贵的礼物。

  本届全运会是38岁传奇选手刘虹的谢幕之战。在女子20公里竞走决赛和马拉松竞走混合接力决赛中,她都无缘奖牌。

  自2005年入选国家队后,刘虹收获奥运会金银铜牌,世锦赛赢得四金一银,曾打破多项世界纪录。作为全运会“五朝元老”,她希望通过自己的努力和表现,发挥榜样力量,做好传承,让中国女子竞走延续辉煌。

  全运会男子百米决赛跑道上不见名将谢震业的身影,八名选手均为“00后”,中国男子短跑的新时代已然开启。但谢震业没有悲伤,而是坚定地说:“江山代有才人出,也必须有才人出。”

  岁月不居,拼搏精神常青。胜负终会随时间淡去,但老将们留下的那份历经淬炼而不减的热忱,将激励每个人在各自的赛场上前行。(完)

#chanhouxiufu,nizhunbeihaolema?qinaidebaomamen,shouxiangongxinimenchengweixingfudemama!jinglileshiyuehuaitai,zhongyuyinglailexiaoshengmingdejianglin。danjiexialaidechanhouxiufuyeshiyixiangzhongyaoderenwuo,rangwomenyiqiliaoliaoruhekexuedijinxingchanhouxiufu,bangzhunijinkuaihuifudaozuijiazhuangtai!##1.chanhoushentidebianhuaganggangjinglishengchandeni,shentikendinghuiyouhendadebianhua。wulunshitizhongdezengjia,haishifubudesongchi,shenzhishihormonaldebodong。zhexiedouxuyaowomentongguohelidefangshilaixiufu。shouxianyaomingbai,chanhouhuifubushiyichaoyixideshiqing,xuyaonaixinheshijian。tongshi,shentizaizhegejieduanyexuyaoewaideguanaihehehu。##2.yinshitiaolichanhouyinshifeichangzhongyao!jianyibaomamenduochiyixieyixiaohua、yingyangfengfudeshiwu,birushucai、shuiguo、shourouhequanguwu。buchongzugoudedanbaizhibujinyouzhuyuhuifutili,hainengcujinruzhifenmi。ciwai,biewangleheshuio,baochishentishuifenchongzuduiyuhuifuyehenguanjian。##3.shiduyundongzaishentitiaojianyunxudeqingkuangxia,shidudeyundonghuibangzhunigengkuaihuifu。keyixuanzeyixiewenhedeyundong,biruchanhouyujia、sanbuhuoshijiandandelashen。jidecongxiaodongzuokaishi,zhujianzengjiaqiangdu,bimianyixiazigeishentiguoduoyali。##4.xinlitiaoshichanhouyiyushixuduoxinmamamianlindenanti,baochilianghaodexintaifeichangzhongyao。jianyidingqihepengyouliaotian,fenxiangyuerxinde,yekeyishidanggeizijiyixieshijianfang#(#)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu),(,)你(ni)准(zhun)备(bei)好(hao)了(le)吗(ma)?(?)亲(qin)爱(ai)的(de)宝(bao)妈(ma)们(men),(,)首(shou)先(xian)恭(gong)喜(xi)你(ni)们(men)成(cheng)为(wei)幸(xing)福(fu)的(de)妈(ma)妈(ma)!(!)经(jing)历(li)了(le)十(shi)月(yue)怀(huai)胎(tai),(,)终(zhong)于(yu)迎(ying)来(lai)了(le)小(xiao)生(sheng)命(ming)的(de)降(jiang)临(lin)。(。)但(dan)接(jie)下(xia)来(lai)的(de)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)也(ye)是(shi)一(yi)项(xiang)重(zhong)要(yao)的(de)任(ren)务(wu)哦(o),(,)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)聊(liao)聊(liao)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)地(di)进(jin)行(xing)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu),(,)帮(bang)助(zhu)你(ni)尽(jin)快(kuai)恢(hui)复(fu)到(dao)最(zui)佳(jia)状(zhuang)态(tai)!(!)#(#)#(#)1(1).(.)产(chan)后(hou)身(shen)体(ti)的(de)变(bian)化(hua)刚(gang)刚(gang)经(jing)历(li)生(sheng)产(chan)的(de)你(ni),(,)身(shen)体(ti)肯(ken)定(ding)会(hui)有(you)很(hen)大(da)的(de)变(bian)化(hua)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)体(ti)重(zhong)的(de)增(zeng)加(jia),(,)还(hai)是(shi)腹(fu)部(bu)的(de)松(song)弛(chi),(,)甚(shen)至(zhi)是(shi)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)波(bo)动(dong)。(。)这(zhe)些(xie)都(dou)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)通(tong)过(guo)合(he)理(li)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)修(xiu)复(fu)。(。)首(shou)先(xian)要(yao)明(ming)白(bai),(,)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)不(bu)是(shi)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing),(,)需(xu)要(yao)耐(nai)心(xin)和(he)时(shi)间(jian)。(。)同(tong)时(shi),(,)身(shen)体(ti)在(zai)这(zhe)个(ge)阶(jie)段(duan)也(ye)需(xu)要(yao)额(e)外(wai)的(de)关(guan)爱(ai)和(he)呵(he)护(hu)。(。)#(#)#(#)2(2).(.)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)产(chan)后(hou)饮(yin)食(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)!(!)建(jian)议(yi)宝(bao)妈(ma)们(men)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)、(、)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu),(,)比(bi)如(ru)蔬(shu)菜(cai)、(、)水(shui)果(guo)、(、)瘦(shou)肉(rou)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)。(。)补(bu)充(chong)足(zu)够(gou)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li),(,)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)。(。)此(ci)外(wai),(,)别(bie)忘(wang)了(le)喝(he)水(shui)哦(o),(,)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)水(shui)分(fen)充(chong)足(zu)对(dui)于(yu)恢(hui)复(fu)也(ye)很(hen)关(guan)键(jian)。(。)#(#)#(#)3(3).(.)适(shi)度(du)运(yun)动(dong)在(zai)身(shen)体(ti)条(tiao)件(jian)允(yun)许(xu)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)会(hui)帮(bang)助(zhu)你(ni)更(geng)快(kuai)恢(hui)复(fu)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)的(de)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)产(chan)后(hou)瑜(yu)伽(jia)、(、)散(san)步(bu)或(huo)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)拉(la)伸(shen)。(。)记(ji)得(de)从(cong)小(xiao)动(dong)作(zuo)开(kai)始(shi),(,)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)强(qiang)度(du),(,)避(bi)免(mian)一(yi)下(xia)子(zi)给(gei)身(shen)体(ti)过(guo)多(duo)压(ya)力(li)。(。)#(#)#(#)4(4).(.)心(xin)理(li)调(tiao)适(shi)产(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)是(shi)许(xu)多(duo)新(xin)妈(ma)妈(ma)面(mian)临(lin)的(de)难(nan)题(ti),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)态(tai)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)和(he)朋(peng)友(you)聊(liao)天(tian),(,)分(fen)享(xiang)育(yu)儿(er)心(xin)得(de),(,)也(ye)可(ke)以(yi)适(shi)当(dang)给(gei)自(zi)己(ji)一(yi)些(xie)时(shi)间(jian)放(fang)

发布于:北京市