(粤港澳全运会)敢闯敢拼正年少 全运小将“气”不凡|小箩莉末发育娇小性色xxxx
中新社北京11月19日电 题:敢闯敢拼正年少 全运小将“气”不凡
作者 孔令佑
泳池的碧波、碗池的陡坡、跑道的尽头、岩壁的顶点——第十五届全运会的赛场见证了诸多少年英雄。他们以实力诠释“锐气”,用真我展现“朝气”,因梦想胸怀“壮气”,让人们看到了中国体育的“青春气象”。
看拼搏锐气
少年们勇于突破的锐气,在赛场上表现得淋漓尽致。
百米11秒10,16岁“女飞人”陈妤颉以绝对优势跑进了人们的视野,这一成绩不仅超越了亚洲青年纪录,也助她加冕全运会历史上最年轻的女子百米冠军。
泳池中锐意进取的年轻力量同样令人惊叹。收获3金1银1铜的13岁“小孩姐”于子迪给自己的首次全运会之旅打90分。在女子200米个人混合泳决赛中,她游出2分07秒41,超越了中国泳坛名将叶诗文在伦敦奥运会创下的亚洲纪录。

另一道“拍岸后浪”当属18岁小将张展硕。他的五枚金牌全部来自自由泳赛场。在男子200米自由泳决赛中,张展硕以1分44秒86打破由自己保持的全国青年纪录,击败孙杨、潘展乐等奥运冠军。
滑板项目11日决出全部四枚金牌,女子碗池赛冠军邹明珂年仅13岁,是当天年龄最小的冠军。决赛最后一轮中,她选择了自己在半决赛和决赛前两轮均未完成的高难度动作,成功逆转取胜。“我就想在最后滑出最难的线,拼一下第一名。”
看青春朝气
赛场下,少年英雄们豁达率性的“精气神”同样打动人心。
时隔数月重返跳水赛场的全红婵与搭档王伟莹在女子双人10米跳台决赛中排名第五,无缘奖牌。18岁的全红婵虽感自责,却依然乐观。“我还是说我真棒!这场比赛我没有跳好,没有登上领奖台,但是我依然很开心。”

这种坦荡和豁达,在不少小将身上清晰可见。作为本届全运会浙江代表团年龄最小的选手,10岁的滑板小将盛逸心虽未能晋级女子街式赛决赛,但面对赛场得失,她却抱有平常心:“比得好或坏,都不要紧,自己觉得够好就可以了。”12岁跳水小将刘紫涵获得铜牌,笑言“能和优秀前辈同场竞技太开心了”。
滑板项目女子碗池赛铜牌得主郑好好,曾是巴黎奥运会中国代表团最年轻的选手。在她眼中,激烈的全运赛场更像是一场大型的“一起玩”,与朋友们共享热爱、共同成长。
看胸怀壮气
“少年负壮气”,小将们的目光已超越眼前的全运会领奖台,瞄向了更广阔的天地。
本届全运会上,广东队15岁“小花”柯沁沁手握五枚体操项目金牌,但荣誉簿并未让她止步。“希望世锦赛能‘上墙’,然后能参加奥运会。”谈及未来,柯沁沁眼中闪着光。她已计划赛后加码难度训练,“回去要先巩固基本功,把每个动作练到成为肌肉记忆”。
与柯沁沁同为“10后”的李美妮在女子攀石赛中摘金。作为本届全运会攀岩项目最年轻的冠军,她表示“这块金牌算第一个目标,接下来还有第二个、第三个”,自己“想去世界杯甚至奥运会,跟国外选手打一打”。
望向下一程,百米新科冠军陈妤颉的回答则更加干脆利落。“下一个目标?我不给自己设限。”
意气风发,志在远方。这份不凡的“青春气象”,无疑是中国体育的宝贵财富。(完)
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