成年后背痛、驼背…… 可能源于这种青少年常见疾病|无码视频一区二区三区在线观看
1. 五姑娘影院在线观看免费版电视剧
2. 正常男性一次多久算是正常的
日前,江苏省第二中医院健康管理中心一名25岁的年轻人在体检中发现休门氏病。一般来说,休门氏病多见于10~16岁的青少年,为什么会这么晚才发现?错过最佳干预期还能有效改善症状吗?患者及其家人忧心忡忡。不过,江苏省第二中医院治未病科主任中医师沈佳在接受记者采访时表示,其实25岁才发现并不一定意味着“很晚”,是否算“迟”主要看病情严重程度和进展情况。
通讯员 葛妍 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
休门氏病是一种常见的青少年脊柱发育异常疾病,主要表现为胸椎或胸腰段的进行性后凸畸形(驼背)。“有些患者可能早期后凸畸形不明显,或症状轻微(如偶尔背痛),就容易被忽略,直到成年后因症状加重,出现如背痛频繁、姿势异常明显等表现才就诊。”沈佳解释,成年人骨骼发育已成熟,病情进展通常会变缓,但若存在持续长期久坐、弯腰等不良姿势,可能仍会缓慢加重。但只要及时检查并针对性处理,多数情况下能有效控制病情、改善症状,不用过度焦虑。
休门氏病病因尚未完全明确,目前认为与遗传、脊柱椎体骨骺发育异常、长期不良姿势等因素相关。早期症状不明显,等到出现明显驼背时,往往可能已错过最佳干预时机。沈佳提醒,如果孩子出现久坐或久站后腰背酸痛,休息后可缓解;站立或行走时不自觉弯腰驼背,且难以通过主动挺胸完全纠正;穿衣服时发现后背不对称,一侧肩胛骨突出;运动后容易疲劳,脊柱活动度逐渐下降等异常,最好及时就医检查。“青少年处于脊柱发育关键期,骨骼可塑性强,不良姿势的危害比成年人更大。家长应及时纠正孩子的‘习惯性驼背’,必要时使用背背佳等辅助工具(需在医生指导下使用)。”
很多人认为“孩子驼背是姿势问题,长大了自然会好”,但休门氏病的驼背并非单纯姿势不良,而是椎体结构异常导致的器质性病变。若不及时干预,畸形会随生长发育加重,后期矫正难度显著增加。建议在10~16岁期间,每年体检时增加脊柱专项检查(如站立位全脊柱X线)。因为这一阶段是休门氏病的高发期,X线能清晰显示椎体骨骺的异常(如椎体楔形变、骨骺炎),帮助医生早期诊断。部分患者在青少年期症状轻微未被发现,因此即使成年,体检时也应留意脊柱形态,尤其是长期存在腰背不适的人群。
科学锻炼能增强脊柱周围肌肉力量,为椎体提供支撑,延缓畸形进展,甚至改善症状。针对休门氏病,沈佳还推荐了以下几种锻炼方式。
强化腰背肌:
燕子飞:俯卧,双臂和双腿同时向上抬起,感受腰背肌肉收缩,每组10~15次,每天3组。
五点支撑:仰卧,以头、双肘、双脚为支点,将臀部抬离床面,保持5~10秒后放下,每组10次,每天3组。
拉伸胸肌:
面对墙角站立,双臂打开与肩同高贴墙,缓慢向墙角倾斜,感受胸部拉伸,每次保持 20~30秒,每天3次。
全身性运动:
游泳(自由泳、蛙泳)、快走、慢跑等能协调全身肌肉,减轻脊柱压力,同时促进骨骼健康。需避免负重运动(如举重)、剧烈弯腰或扭转(如体操、篮球扣篮),以免加重脊柱负担。
“锻炼需长期坚持,青少年每周应保证3~5次,每次30分钟以上。若锻炼中出现腰背剧痛或畸形加重,需立即停止并就医。”沈佳说。(扬子晚报)
zaixiandaishehuizhong,bianmiyichengweixuduorenmianlindepubianjiankangwenti。suizheshenghuojiezoujiakuaiheyinshixiguandegaibian,yuelaiyueduoderenxuyaoxunqiuyiliaobangzhulaihuanjiezheyizhengzhuang。yinci,xuanzeshihezhiliaobianmideyiyuanxiandeyouweizhongyao。benwenjianglunshuzaizhiliaobianmishi,duoweiduzongheyiyuandebiyaoxing。shouxian,zhiliaobianmideyiyuanyingjubeizhuanyedexiaohuaneiketuandui。bianmidebingyinfuza,kenengyouyinshi、shenghuofangshi、shenzhixinliyinsuyinqi。yigezongheyiyuandexiaohuaneikenenggoutigongquanmiandepinggu,baokuoyinshizixun、changdaogongnengceshideng。zhezhongxitongxingdejianzhanenggoubangzhuyishengzhunquepanduanbianmidegenyuan,congerzhidinggexinghuadezhiliaofangan。qici,yiyuandeyiliaosheshihejishushuipingyezhiguanzhongyao。xiandaiyixuejishudejinbuweibianmidezhenduanhezhiliaodailailexindexuanze。liru,neijingjianzhakeyipaichuchangdaojibing,ershengwufankuizhiliaokeyibangzhugaishanchangdaogongneng。zaizhexiexianjinjishudezhichixia,yiyuannenggoutigonggengweiyouxiaodezhiliao,tishenghuanzhedeshenghuozhiliang。ciwai,zhiliaobianmibujinjinyilaiyaowu,gengxuyaohuanzhedepeiheheshenghuofangshidetiaozheng。yinci,yiyuanzaizhiliaoguochengzhongyingzhongshiduihuanzhedexinlishudaohejiankangjiaoyu。zhuanyedeyiwurenyuankeyibangzhuhuanzheshulizhengquedejiankangguannian,rangtamennenggouzairichangshenghuozhongcaiquyouxiaodeyufangcuoshi,congerjianshaobianmidefasheng。zuihou,bianmidezhiliaoshiyigechangqideguocheng,huanzhezaikangfuqijianxuyaodingqifuzhen,jiancezhiliaoxiaoguobingjishitiaozhengfangan。yinci,xuanzeyijianenggoutigongchixuguanhuaihegenzongfuwudeyiyuanyouweizhongyao。zongshangsuoshu,zhiliaobianmideyiyuanbujinyingjubeizhuanyedeyiliaotuanduihexianjindejishu在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)便(bian)秘(mi)已(yi)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)的(de)普(pu)遍(bian)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai)和(he)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)的(de)改(gai)变(bian),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)需(xu)要(yao)寻(xun)求(qiu)医(yi)疗(liao)帮(bang)助(zhu)来(lai)缓(huan)解(jie)这(zhe)一(yi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci),(,)选(xuan)择(ze)适(shi)合(he)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)的(de)医(yi)院(yuan)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)论(lun)述(shu)在(zai)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)时(shi),(,)多(duo)维(wei)度(du)综(zong)合(he)医(yi)院(yuan)的(de)必(bi)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian),(,)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)的(de)医(yi)院(yuan)应(ying)具(ju)备(bei)专(zhuan)业(ye)的(de)消(xiao)化(hua)内(nei)科(ke)团(tuan)队(dui)。(。)便(bian)秘(mi)的(de)病(bing)因(yin)复(fu)杂(za),(,)可(ke)能(neng)由(you)饮(yin)食(shi)、(、)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、(、)甚(shen)至(zhi)心(xin)理(li)因(yin)素(su)引(yin)起(qi)。(。)一(yi)个(ge)综(zong)合(he)医(yi)院(yuan)的(de)消(xiao)化(hua)内(nei)科(ke)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)全(quan)面(mian)的(de)评(ping)估(gu),(,)包(bao)括(kuo)饮(yin)食(shi)咨(zi)询(xun)、(、)肠(chang)道(dao)功(gong)能(neng)测(ce)试(shi)等(deng)。(。)这(zhe)种(zhong)系(xi)统(tong)性(xing)的(de)检(jian)查(zha)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)医(yi)生(sheng)准(zhun)确(que)判(pan)断(duan)便(bian)秘(mi)的(de)根(gen)源(yuan),(,)从(cong)而(er)制(zhi)定(ding)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)。(。)其(qi)次(ci),(,)医(yi)院(yuan)的(de)医(yi)疗(liao)设(she)施(shi)和(he)技(ji)术(shu)水(shui)平(ping)也(ye)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)技(ji)术(shu)的(de)进(jin)步(bu)为(wei)便(bian)秘(mi)的(de)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)带(dai)来(lai)了(le)新(xin)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)例(li)如(ru),(,)内(nei)镜(jing)检(jian)查(zha)可(ke)以(yi)排(pai)除(chu)肠(chang)道(dao)疾(ji)病(bing),(,)而(er)生(sheng)物(wu)反(fan)馈(kui)治(zhi)疗(liao)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)功(gong)能(neng)。(。)在(zai)这(zhe)些(xie)先(xian)进(jin)技(ji)术(shu)的(de)支(zhi)持(chi)下(xia),(,)医(yi)院(yuan)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)更(geng)为(wei)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao),(,)提(ti)升(sheng)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)此(ci)外(wai),(,)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)不(bu)仅(jin)仅(jin)依(yi)赖(lai)药(yao)物(wu),(,)更(geng)需(xu)要(yao)患(huan)者(zhe)的(de)配(pei)合(he)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)因(yin)此(ci),(,)医(yi)院(yuan)在(zai)治(zhi)疗(liao)过(guo)程(cheng)中(zhong)应(ying)重(zhong)视(shi)对(dui)患(huan)者(zhe)的(de)心(xin)理(li)疏(shu)导(dao)和(he)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)。(。)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)务(wu)人(ren)员(yuan)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)树(shu)立(li)正(zheng)确(que)的(de)健(jian)康(kang)观(guan)念(nian),(,)让(rang)他(ta)们(men)能(neng)够(gou)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)采(cai)取(qu)有(you)效(xiao)的(de)预(yu)防(fang)措(cuo)施(shi),(,)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)最(zui)后(hou),(,)便(bian)秘(mi)的(de)治(zhi)疗(liao)是(shi)一(yi)个(ge)长(chang)期(qi)的(de)过(guo)程(cheng),(,)患(huan)者(zhe)在(zai)康(kang)复(fu)期(qi)间(jian)需(xu)要(yao)定(ding)期(qi)复(fu)诊(zhen),(,)监(jian)测(ce)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)并(bing)及(ji)时(shi)调(tiao)整(zheng)方(fang)案(an)。(。)因(yin)此(ci),(,)选(xuan)择(ze)一(yi)家(jia)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)持(chi)续(xu)关(guan)怀(huai)和(he)跟(gen)踪(zong)服(fu)务(wu)的(de)医(yi)院(yuan)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)治(zhi)疗(liao)便(bian)秘(mi)的(de)医(yi)院(yuan)不(bu)仅(jin)应(ying)具(ju)备(bei)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)团(tuan)队(dui)和(he)先(xian)进(jin)的(de)技(ji)术(shu)