兰州高校学子有本职场“秘籍”:简历面试穿搭全涵盖|女人被添荫蒂囗交视频
中新网兰州7月10日电 (艾庆龙 刘玉桃)毕业季的钟声刚为学子落下,在兰州交通大学校园里,2023级学生的就业准备已悄然启动。在该校就业指导中心内,简历优化课老师张晓丽在给郭毅龙等同学打磨简历。
“这里得突出你在轨道交通领域的实践。”“把智能制造相关的探索写得再具体些。”郭毅龙是兰州交通大学机电工程学院学生,他详细记录指导老师的建议。

这份提前规划的从容,正是2023级学生为求职蓄力的真实模样,而支撑这份从容的,正是兰州交通大学为学子准备的职场“秘籍”——从简历优化、面试技巧到穿衣打扮,方方面面都考虑周全。
郭毅龙对这本“秘籍”感受颇深。《大学生职业生涯规划》课程像是“秘籍”的开篇,让他对职业有了初步认识;《大学生就业指导与职业道德》课则深入讲解了专业就业去向、待遇发展,还设置了模拟面试“实战演练”。
郭毅龙至今记得第一次参加面试模拟时,话都说不利索,经老师点拨考察重点后,第二次就从容多了。再加上老师一对一的简历门诊、礼仪培训,甚至连穿衣打扮的细节都有指导,如今的他早已没了当初的迷茫。
张晓丽还是兰州交通大学机电工程学院学生工作办主任,她说,这本“秘籍”通过“面线点”结合的方式呈现:“面”上依托课程让全体学生打好基础,“线”上通过主题讲座、工作坊提升专项技能,“点”上则一对一解决个性化问题,像穿衣打扮这类细节指导就包含在其中。学院还会开展简历复盘活动、线上就业家长会,家校一起帮学生用好这本“秘籍”,让像郭毅龙这样的2026届学生能提前规划,少走弯路。
兰州交通大学被誉为“中国铁路工程师的摇篮”,多年来毕业生去向落实率稳居甘肃省属高校前列,这本“秘籍”功不可没。
兰州交通大学招生就业处就业指导科科长凌翔说,2022年,学校的《大学生就业指导与职业道德》课程获评全国就业创业“金课”,就业技能提升训练室、青蓝职涯工作室等19个专题辅导课程,以及“纺锤体”生涯教育模型,让这本“秘籍”内容更丰富,为各年级学生提供全周期支持。
也正是这本“秘籍”,郭毅龙的准备更有方向。他从“等着毕业找工作”变成“主动规划求职路”,依据行业趋势补足短板,投简历时能精准匹配岗位需求,面试也更有底气。
随着2025届学子奔赴职场,2026届的郭毅龙们正借着这本职场“秘籍”,一步步把求职准备做深做细,在毕业季来临前,攒足迈向职场的底气。
此外,学校还针对各学院院长、就业管理干部进行院系就业体系建设培训、针对任课教师进行生涯课程与就业指导课程培训、针对辅导员班主任进行就业问题谈心谈话培训等,为学生就业筑牢根基。
兰州交通大学土木工程学院党委书记王娜参加多次培训,她表示,通过培训,各学院就业指导教师共同探讨了如何将心理疏导、职业价值观引导融入就业指导工作。这种跨学院的交流互鉴与思想碰撞,让就业育人理念在全校范围内广泛传播形成了全员参与、全程护航的就业服务生态。(完)
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