海外华媒安徽探访世界文化遗产的东方智慧|日本在线看片免费人成视频1000
中新网安徽黟县11月18日电 (记者 储玮玮 张俊 韩苏原)“十年前第一次来宏村是以游客的身份,这次以华文媒体人身份重访宏村,视角全然不同。昔日是游客,沉醉于粉墙黛瓦的水墨画境,带走的是照片;今日是探访者,带走的更多是思考。”18日,德国开元网新媒体编辑蔡明财在接受中新网记者采访时说。

当天,2025海外华文媒体走读安徽活动走进黄山市黟县宏村,仿佛打开了一幅徐徐展开的山水长卷。地势较高的村落时常云雾缭绕,景色变幻莫测:时而云蒸霞蔚,如油画般浓墨重彩;时而清雅朦胧,似水墨画般泼墨写意。
宏村的魅力,不仅在于其整体的画卷感,更在于其精妙绝伦的细节。村落内著名的景点如诗如画:有“南湖春晓”的清新明媚,有“月沼风荷”的静谧雅致,有“书院诵读”的人文气息,有“牛肠水圳”的潺潺流水绕户而过,有“双溪映碧”的澄澈,有“亭前古树”的苍劲,还有“雷岗夕照”的壮丽。
然而,宏村最令人称奇之处,在于其背后严谨而智慧的规划。整个村落被设计成一头“牛”的形状,村口的古树为“牛角”,错落有致的房舍为“牛身”,村中半月形的月沼是“牛胃”,而穿家过户、长达千米的人工水圳“牛肠”,则与村南的“牛肚”南湖共同构成了一个活态的、科学的水系网络。

这套始建于数百年前的人工水系,不仅解决了消防、排水、灌溉和日常用水问题,更调节了村落的微气候,体现了古人天人合一的哲学思想与卓越的工程技术。正因如此,中外建筑专家将宏村誉为“中国传统的一颗明珠”“研究中国古代水利史的活教材”,认为其是“人文景观与自然景观相得益彰,世界上少有的古代有详细规划之村落”。
蔡明财说,此次走读最大的感受是“变与不变”,不变的是村民对传统生活的守护,而变化的是,世界正通过更广阔的渠道读懂宏村。作为文化桥梁,他乐于将这份“活的”世界文化遗产呈现给海外受众,讲述它从静谧乡村到文化窗口的生动故事,让宏村的国际朋友圈越来越大。

深厚的历史文化底蕴与极高的艺术、科学价值,使宏村赢得了广泛的认可。它与同属黟县的西递村一样,不仅是全国重点文物保护单位、全国首批历史文化名村、国家5A级旅游景区,更在2000年11月30日,以“人类古老文明的见证,传统建筑的典型作品,人和自然结合的光辉典范”之名,被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。
爱尔兰《华人志》副主编胡婷婷说:“我特别希望更多朋友能慢下来,不只是拍照打卡,而是去读懂每一道马头墙后的家族往事,去理解水圳系统里流淌的智慧。这样的宏村,才更能走进心里。”(完)
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