(辉煌60载 魅力新西藏)雪域高原披上“绿衣”|艳妇野外情欲放荡hd
1. 艳妇野外情欲放荡hd中文
中新社拉萨7月17日电 题:雪域高原披上“绿衣”
作者 陈建新 张祥毅
每天早上8点,马大吾都会来到拉鲁湿地生态修复片区,查看树木长势,了解工人浇水等情况。3年前在林地中栽种的油松、樟子松、祁连圆柏等长势喜人,往不远处的山腰上眺望,山杏、江孜沙棘、绢毛蔷薇等绿意盎然。
今年49岁的马大吾,来自青海省海东市,2022年成为拉萨南北山绿化工程拉鲁湿地生态修复片区的管理员。“当初来了后感觉树根本种不活,山很荒凉,基本看不到绿色。”看着曾经光秃秃的山体如今披上了“绿衣”,作为参与者和见证者的马大吾很是欣慰与自豪。
在高原荒山地区大规模植树造林,成活率备受关注。作为西藏自治区首府城市,拉萨平均海拔3650米,低温、干旱、降雨量少等多种因素制约树木生长。

“南北山绿化工程启动伊始,我们面对山高坡陡、土壤贫瘠且土层较薄、保水保肥能力差等现实困难,坚持‘规划先行、以水定绿’,水、土、树、技、管等多管齐下。”谈及因应举措,拉萨市林业和草原局局长格桑罗布如是说。
格桑罗布举例,如挑选树种,针对高原山体和土壤特点,科学选用了油松、白皮松、江孜沙棘等适宜种植的树种50余种,根据不同海拔特点做到“宜乔则乔”“宜灌则灌”“宜草则草”。此外,还建设了30个保障性苗圃,储备了光核桃、江孜沙棘、榆树、藏川杨、山杏、刺槐等各类苗木约4480万株。
在管护上,如何在高海拔、干旱区域确保水源供应是一大重点。造林团队通过建设高位水池、铺设输水管线、选配专职管护员等举措,常态化、精细化做好浇水、施肥、病虫害防治、森林防火等管护养护工作。

现代科技也被运用于植树造林中。拉鲁湿地生态修复片区承包企业负责人先雄强告诉记者,为尽可能节约水资源及人力,在提水、浇灌等环节,正在推进使用智能化的观察系统和滴灌、喷灌系统,让用水更科学;在运输、监测等方面,借助无人机逐步探索实现了吊运苗木、森林防火巡查、病虫害监测等功能。
启动于2021年的拉萨南北山绿化工程,涉及拉萨、山南两个地市9个县区,计划到2030年将完成国土绿化面积206.72万亩。截至目前,该工程已完成造林107.93万亩,其中拉萨市89.57万亩、山南市18.36万亩,栽植苗木1.2亿余株,总体成活率达85%以上。
“我们鼓励和支持企业、社会团体、个人等积极参与绿化工程。”格桑罗布表示,以拉萨为例,该工程实施以来,累计吸收762万余人次参与工程建设,通过劳务投入及繁育销售苗木等途径,带动各族民众增收逾25亿元人民币,让生态效益惠及各族民众,实现了生态与增收“共进”、增绿和发展“双赢”。
拉萨南北山绿化工程是西藏开展生态保护的缩影。得益于近年来西藏在法治保障、生态修复、产业发展等方面采取的系列举措,“世界上最后一方净土”正在焕发新的活力。(完)
biaoti:piweixuruozenmetiaolizuikuai?zhexiefangfaniyidingyaoshishi!dajiahao,jintianlailiaoliaopiweixuruodewenti。henduorenyinweigongzuofanmang,yinshibuguilv,daozhipiweigongnengxiajiang,changchangchuxianfuzhang、xiaohuabuliang、falidengzhengzhuang。qishi,piweixuruobingbukepa,zhiyaowomenzhangwoyixietiaolidefangfa,jiunengkuaisugaishano!✨**yinshitiaoli**shouxian,yinshishitiaolipiweideguanjian。jianyidajiaduochiyixieyixiaohuadeshiwu,biruzhou、tangdeng。youqishidamizhou、hongzaozhoudeng,bujinwenhe,hainengnuanwei。keyijiaruyixieshengjiang,jinengquhan,younengcujinxiaohua。lingwai,shaochihanliang、younijixinladeshiwu,yimianduipiweizaochengfudan。🍯**shiliangdebuyi**shidangdebuyiyeshifeichangzhongyaode。keyixuanzeyixiejianpiweideshicai,birushanyao、lianzi、biandoudeng,zhutanghuozhezuochenggaodian,xiaoguodouhenhaoo!lingwai,fengmijuyouhenhaoderunchangtongbianzuoyong,shiliangyinyongkeyibangzhuyingyangxishou。🧘**baochilianghaodezuoxi**zuoxibuguilvyehuiduipiweizaochengyingxiang。jianyidajiameitiandoujinliangbaochiguilvdezuoxishijian,baozhengchongzudeshuimian,bimianaoye。ciwai,fanqiankeyizuoyixieqingsongdeyundong,birusanbu,bangzhucujinxiaohua。🧘♀️**xinlitiaoli**biewangle,xinlizhuangtaiyehuiyingxiangpiweidegongneng。changqideyalihejiaolvkenengdaozhipiweixuruojiazhong。keyichangshiyixiefangsongdefangshi,biru标(biao)题(ti):(:)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)怎(zen)么(me)调(tiao)理(li)最(zui)快(kuai)?(?)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)你(ni)一(yi)定(ding)要(yao)试(shi)试(shi)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)来(lai)聊(liao)聊(liao)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)的(de)问(wen)题(ti)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)繁(fan)忙(mang),(,)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv),(,)导(dao)致(zhi)脾(pi)胃(wei)功(gong)能(neng)下(xia)降(jiang),(,)常(chang)常(chang)出(chu)现(xian)腹(fu)胀(zhang)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)其(qi)实(shi),(,)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)并(bing)不(bu)可(ke)怕(pa),(,)只(zhi)要(yao)我(wo)们(men)掌(zhang)握(wo)一(yi)些(xie)调(tiao)理(li)的(de)方(fang)法(fa),(,)就(jiu)能(neng)快(kuai)速(su)改(gai)善(shan)哦(o)!(!)✨(✨)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)*(*)*(*)首(shou)先(xian),(,)饮(yin)食(shi)是(shi)调(tiao)理(li)脾(pi)胃(wei)的(de)关(guan)键(jian)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物(wu),(,)比(bi)如(ru)粥(zhou)、(、)汤(tang)等(deng)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)大(da)米(mi)粥(zhou)、(、)红(hong)枣(zao)粥(zhou)等(deng),(,)不(bu)仅(jin)温(wen)和(he),(,)还(hai)能(neng)暖(nuan)胃(wei)。(。)可(ke)以(yi)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)生(sheng)姜(jiang),(,)既(ji)能(neng)驱(qu)寒(han),(,)又(you)能(neng)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)另(ling)外(wai),(,)少(shao)吃(chi)寒(han)凉(liang)、(、)油(you)腻(ni)及(ji)辛(xin)辣(la)的(de)食(shi)物(wu),(,)以(yi)免(mian)对(dui)脾(pi)胃(wei)造(zao)成(cheng)负(fu)担(dan)。(。)🍯(🍯)*(*)*(*)适(shi)量(liang)的(de)补(bu)益(yi)*(*)*(*)适(shi)当(dang)的(de)补(bu)益(yi)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)健(jian)脾(pi)胃(wei)的(de)食(shi)材(cai),(,)比(bi)如(ru)山(shan)药(yao)、(、)莲(lian)子(zi)、(、)扁(bian)豆(dou)等(deng),(,)煮(zhu)汤(tang)或(huo)者(zhe)做(zuo)成(cheng)糕(gao)点(dian),(,)效(xiao)果(guo)都(dou)很(hen)好(hao)哦(o)!(!)另(ling)外(wai),(,)蜂(feng)蜜(mi)具(ju)有(you)很(hen)好(hao)的(de)润(run)肠(chang)通(tong)便(bian)作(zuo)用(yong),(,)适(shi)量(liang)饮(yin)用(yong)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)营(ying)养(yang)吸(xi)收(shou)。(。)🧘(🧘)*(*)*(*)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)*(*)*(*)作(zuo)息(xi)不(bu)规(gui)律(lv)也(ye)会(hui)对(dui)脾(pi)胃(wei)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)每(mei)天(tian)都(dou)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian),(,)保(bao)证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian),(,)避(bi)免(mian)熬(ao)夜(ye)。(。)此(ci)外(wai),(,)饭(fan)前(qian)可(ke)以(yi)做(zuo)一(yi)些(xie)轻(qing)松(song)的(de)运(yun)动(dong),(,)比(bi)如(ru)散(san)步(bu),(,)帮(bang)助(zhu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)。(。)🧘(🧘)()♀(♀)️(️)*(*)*(*)心(xin)理(li)调(tiao)理(li)*(*)*(*)别(bie)忘(wang)了(le),(,)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)脾(pi)胃(wei)的(de)功(gong)能(neng)。(。)长(chang)期(qi)的(de)压(ya)力(li)和(he)焦(jiao)虑(lv)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)脾(pi)胃(wei)虚(xu)弱(ruo)加(jia)重(zhong)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)一(yi)些(xie)放(fang)松(song)的(de)方(fang)式(shi),(,)比(bi)如(ru)