吴艳妮获全国田径锦标赛女子100米栏冠军|亚洲精品国产精品国自产
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中新网8月4日电 在4日晚于浙江衢州进行2025年全国田径锦标赛女子100米栏决赛中,一周前刚刚度过自己28岁生日的四川队选手吴艳妮以13秒15的成绩获得冠军,实现卫冕。

全国田径锦标赛是国内规模最大、竞技水平最高的田径赛事之一,今年更被视为全运会田径项目的重要前哨战,因此意义更加不同。
本届赛事共吸引了1440余名运动员、领队、教练员参加,而吴艳妮、林雨薇、刘景扬、夏思凝等人气选手的到来让女子100米栏成为最受关注的单项之一。
吴艳妮是全锦赛女子100米栏卫冕冠军。在3日进行的该项目预赛中,她以13秒00的成绩位列小组头名,轻松跻身决赛。福建队的林雨薇、广东队的刘景扬、湖南队的夏思凝等选手同样顺利晋级。

今日决赛中,刘景扬在起跑后处于领先,但她在中段攻栏时摔倒,遗憾退赛。吴艳妮顺利完赛,最终以13秒15获得冠军。林雨薇在终点线前摔倒,但她还是以13秒29获得铜牌。来自云南队的陈银凤获得亚军。
虽然如愿夺冠,但13秒15距离吴艳妮个人最好成绩(PB)还有一定距离。截至目前,她100米栏的PB是12秒74,创造于去年的全国田径冠军赛上。

本赛季,吴艳妮以打破全国纪录作为自己的目标,但伤病多少影响了她的状态:5月初的长三角国际田径钻石赛,带伤参赛的她跑出12秒96;紧接着在5月末于韩国龟尾举行的亚洲田径锦标赛上,她以13秒07的成绩获得女子100米栏铜牌。
目前,吴艳妮在女子100米栏项目上位居世界第31位。今年5月,她的排名曾跃升至第23位,这不仅是其职业生涯新高,同时也创造了中国选手在该项目上的排名纪录。(完)
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