上合组织天津峰会丨上海合作组织成员国元首理事会关于加强数字经济发展的声明|出差征服艳人妻hd

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  新华社天津9月1日电

上海合作组织成员国元首理事会关于加强数字经济发展的声明

  我们,上海合作组织(以下简称“上合组织”)成员国领导人,

  依据《上合组织宪章》《上合组织至2025年发展战略》《上合组织至2030年经济发展战略》目标和原则,

  认识到开展数字领域合作对于弥合数字鸿沟、促进经济增长和科技发展具有重要意义,

  秉持互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展的“上海精神”,

  重申愿加强上合组织框架下数字经济合作,根据成员国本国法律保障信息安全。

  我们特此声明:

  成员国将采取以下行动:

  ——在数字经济发展政策方面加强协作,定期开展对话,并探讨建立相关合作机制的可能性;

  ——继续深化以下领域合作:基于各国国家利益制定数据安全国际规则与标准、发展数字基础设施、提供公共服务;

  ——推动各方方法趋同,以落实合作项目,推进数字公共基础设施等建设与升级,推动关键经济领域数字化转型,应用先进技术方案,发展新型商业合作模式,培养高素质人才并提升数字技能,包括开展学术交流活动;

  ——深化新一代通信技术合作,构建普惠、安全、可持续的通信网络体系,推动采用国际标准可靠数据传输技术,增强成员国经贸合作效能;

  ——加强智慧城市建设和数字服务供给合作;

  ——增进数据隐私标准制定领域的经验与优秀实践交流;

  ——开展数字经济领域工作交流、学术研讨、成果展示及圆桌对话,分享发展经验;

  ——调动上合组织成员国智库及科研院所力量,深化数字经济领域互惠合作。

2025年9月1日 天津

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发布于:北京市