(粤港澳全运会)潘展乐找寻“潘展乐”|小箩莉末发育娇小性色xxxx

  中新社深圳11月17日电 题:潘展乐找寻“潘展乐”

  中新社记者 贺劭清

  在全运泳池中的每一次破浪前行,潘展乐都在寻找那个更好的自己。

  “和去年巴黎奥运会相比,我可能就恢复了五成不到吧。”16日晚,在第十五届全运会男子50米自由泳决赛摘得铜牌后,潘展乐低声说。在这场男子50米自由泳的顶级较量中,香港选手何甄陶以21秒71率先触壁,潘展乐与刘吴狄以22秒21并列第三。

  在混采区,潘展乐拍着何甄陶的肩膀笑称“高手在这里”,接着低声道,“四年一次的机会,是我没有把握住。”

  事实上,算上今晚这枚铜牌,潘展乐已在本届全运会收获3金1银2铜。尤其是全运会男子100米自由泳这枚金牌,让他补全了该项目“全满贯”的最后一块拼图。

11月14日,在深圳大运中心游泳馆举行的第十五届全国运动会男子100米自由泳决赛中,浙江队潘展乐以48秒01的成绩获得冠军。图为潘展乐在比赛中。 中新社记者 赵文宇 摄

  这份沉甸甸“大满贯”与“没把握住”的遗憾,都是潘展乐努力寻找更好自己的见证。

  去年巴黎奥运会,他以46秒40打破100米自由泳世界纪录。高峰过后,潘展乐进入漫长的调整期。尽管在中国,潘展乐仍是100米自由泳的王者,但他在2025年全国冠军赛的夺冠成绩跌至47秒77,新加坡世锦赛半决赛更是滑落到47秒81,全运会的决赛成绩是48秒01。

  “输赢是每个运动员必须面对的事。”潘展乐说,在找回自己的路上,他需要绷紧曾经一度松懈的精神,专注于眼前,一步一个脚印往前走。

  本届全运会前,潘展乐在给父母的家书中写道,这是他第二次参加全运会,相比四年前,他希望自己以更成熟的状态去面对。“游泳这条路,我还想走得更远,还有更大的梦想要实现。”

  本届全运会男子100米自由泳比赛竞争激烈,潘展乐面临赵家悦、刘吴狄、季新杰、王浩宇等顶尖选手的强力挑战。半决赛中,潘展乐以48.13秒头名晋级。决赛中,潘展乐从出发开始就占据领先位置,后半程逐渐加速,最终率先触壁。

  实现这一项目在奥运会、亚运会、世锦赛、世界杯、全运会的“全满贯”后,走下颁奖台的潘展乐轻轻捏了捏自己胸前的金牌,语气认真,“确实很不容易”。但他坦言,自己全运会100米自由泳的成绩“并不理想”,这枚金牌并不会让他卸掉压力,会继续给自己施压。

  “有些时候我也无法完全屏蔽外界的声音,但我所能做的,就是尽力去做好自己。”潘展乐说,他现在的想法就是,练好每一次训练,比好每一场比赛。结果可能没那么完美,只要最终不后悔就行。

  潘展乐说,全运会的比赛,让自己更清楚接下来的训练方向,未来路该怎么走。

  当被问及经历了心态和状态的起伏,对游泳的态度是否有变化时,潘展乐毫不犹豫地说,“我变得更热爱了”。(完)

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