盲目跟风“辟谷减肥”确诊为败血症|夜夜躁日日躁狠狠久久av
1. 夜夜躁日日躁狠狠久久av小说
2. 夜猫电影院
3. 夜夜躁日日躁狠狠久久AV,中文乱码人妻系列一区二区
近日,杭州姑娘小晴(化名)为了瘦,跟风尝试了网上爆火的“辟谷减肥法”,每天只喝2000毫升水,再吃一颗所谓的“能量丸”,其他东西一口不碰。20天后,她突发高烧,意识丧失,送医后被确诊为败血症。
近年来,“辟谷”风在网上越刮越猛,不少人把它当成快速减重的“捷径”。与此同时,因不当辟谷引发的健康损害事件频发。不当辟谷究竟存在哪些风险?哪些人群坚决不能试?针对这些问题,记者采访了相关医生。
有人高烧昏迷、心率超120
“辟谷减重”藏健康风险
据报道,小晴花400元从网上购买了“能量丸”,跟着网友们学习辟谷。一周过去,她以惊人速度减重10斤,随后便开始头晕、乏力、心慌。第20天,她突然高烧39℃,意识丧失,被家人送进医院。医生诊断,小晴因长期断食导致肠道黏膜屏障严重受损,细菌进入血液引发全身感染,还伴有危及生命的低钾血症,随时可能心脏骤停。幸运的是,经过治疗,目前小晴已出院。
最近,上海的阿离(化名)也尝试了辟谷,她在社交平台发帖称,花3800元参加为期七天的辟谷课程,瘦了8.2斤。据她描述,辟谷期间完全不进食,只喝水,每天需喝够八杯水。从辟谷第三天开始,口中出现异味,老师解释这是正常的排毒现象。“从第四天开始,我们就喝不下水了。老师会提供一些用洋葱、韭菜、陈皮、黄精等煮成的‘升阳水’。学员每天还需练习两次‘蛤蟆功’,据说是为了防止胃黏膜因长期不进食而发生粘连。”
阿离还提到,“老师称辟谷过程中不能洗澡,会伤阳气,有名男学员洗澡后就晕倒了。”她表示,“到了第五天,我的心率超过每分钟120次,呼吸急促,坐立难安,白眼珠开始发蓝,但老师说没关系。我自己查了一下可能是低血糖,但没有其他症状,就熬下来了。”阿离坦言,经过这次经历,今后应该不会再尝试辟谷了。
近年来,因不当辟谷引发的健康损害事件频发。据报道,2016年7月,山东日照费某参加辟谷后死亡,判决书显示,辟谷疗法尚未经国家正式准许,该疗法直接导致费某死亡。同年,一名男性糖尿病患者在辟谷7天后,因血糖剧烈波动诱发严重足部坏疽,最终被迫接受截趾手术。
辟谷前需做专业检查
这几类人绝对不要试
江苏省中医院急诊科副主任中医师黄洋介绍,辟谷源于道家养生体系,意为“避开五谷”,即通过服气、调节呼吸等方式,在一段时间内停止进食,追求身心净化。孙思邈在《千金方》中曾专门提到服用松果、茯苓等药物来进行辟谷。
黄洋表示,辟谷通过减少饮食摄入,并结合其他生活作息规律的调整,是一种增强体质的方法。从现代医学角度看,短期减少进食可以促进脂肪分解、改善细胞代谢、激活免疫系统等。“近年来随着减肥热潮兴起,许多人片面地将辟谷理解为单纯的减肥,产生急于求成的心理,甚至采取极端方法减少进食,这是不科学的。”
黄洋强调,孕妇、糖尿病患者、消化系统疾病患者、免疫力较差的人群以及基础疾病较多的老年人不适合辟谷。
不当辟谷带来的风险非常明确。他认为,长期进食量减少最常见的问题是体内水、电解质紊乱,如低钾、低钠、低血糖;缺乏蛋白质和能量摄入不足会导致肌肉含量减少,体力下降;还可能出现消化系统问题,如慢性胃炎、胃溃疡、食管反流性胃炎、胆汁反流性胃炎等;肠道菌群失调则可能导致腹痛腹胀;免疫功能下降,容易反复感染或出现免疫系统疾病。
黄洋建议,辟谷前应检查一下血常规、血压、血糖及肝肾功能等;辟谷过程中要结合身体状况循序渐进,不要突然打破机体平衡;即使是短期辟谷,也要注意补充足够的维生素、电解质和水分。
最后,他提醒,断食期间如出现身体不适,应立即摄入能量并及时就医,不要盲目坚持,以免延误治疗导致严重后果,甚至危及生命。
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
biaoti:aijiu——wennuannideshentiyuxinling✨dajiahaoya!jintianxianghedajiafenxiangyixiawozuijinmishangde《aijiu》✨。zuoweiyimingzhongshiyangshengdexiaohuoban,aijiudaigeiwodebujinshishentidetiaoli,haishixinlingdeningjing。aijiuyuanyuzhongyi,shiliyongaicaozhichengdeaitiaohuoaizhu,tongguoranshaoshifangdereliang,wennuantedingdeshuxue,qidaoshutongjingluo、tiaoheyinyangdezuoyong。shuodaoaijiu,wodediyicitiyanshizaiyicipengyoudetuijianxia。gangkaishiwohaishiyouxiedichu,jiaodezhezhongchuantongdeliaofayouxieshenmi。dansuizhewoduiaijiudelejieshenru,faxiantazhendechaojishenqi!🌿aijiudehaochukeweiduodeshubushengshu。shouxian,tanenggouyouxiaohuanjieshentidetengtongwenti,biruyaotong、jianjingtongdeng,zhendeshi“liaoyuzhifa”。wozijiyoushiyinweigongzuodeyuanyin,rongyigandaoyaosuanbeitong,meiciaijiuhou,douhuiganjiaozhenggerendoufangsonglebushao,jianzhixiangshizhonghuoxinsheng!💆♀️erqie,aijiuyebeiguangfanyongyuyangshengbaojian,tebieshitiaolinvxingdeshengliqiwenti。woyougepengyou,zhiqianmeigeyuezongshiyinweitongjingerkunao,danzicongtakaishiaijiuhou,zhengzhuangmingxianjianqing,zhendeshirangrenjingxi!zaizhegeguochengzhong,xunzhengchudeaixiangweiyerangrenbeiganfangsong,fangfozhishenyusenlinzhizhong,yuanlichengshidexuanxiao!🌲dangran,aijiubingbushisuibianjiunengzuodeo!zaijinxingaijiuqian,yidingyaolejieshihe标(biao)题(ti):(:)艾(ai)灸(jiu)—(—)—(—)温(wen)暖(nuan)你(ni)的(de)身(shen)体(ti)与(yu)心(xin)灵(ling)✨(✨)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)最(zui)近(jin)迷(mi)上(shang)的(de)《(《)艾(ai)灸(jiu)》(》)✨(✨)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)名(ming)重(zhong)视(shi)养(yang)生(sheng)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban),(,)艾(ai)灸(jiu)带(dai)给(gei)我(wo)的(de)不(bu)仅(jin)是(shi)身(shen)体(ti)的(de)调(tiao)理(li),(,)还(hai)是(shi)心(xin)灵(ling)的(de)宁(ning)静(jing)。(。)艾(ai)灸(jiu)源(yuan)于(yu)中(zhong)医(yi),(,)是(shi)利(li)用(yong)艾(ai)草(cao)制(zhi)成(cheng)的(de)艾(ai)条(tiao)或(huo)艾(ai)柱(zhu),(,)通(tong)过(guo)燃(ran)烧(shao)释(shi)放(fang)的(de)热(re)量(liang),(,)温(wen)暖(nuan)特(te)定(ding)的(de)腧(shu)穴(xue),(,)起(qi)到(dao)疏(shu)通(tong)经(jing)络(luo)、(、)调(tiao)和(he)阴(yin)阳(yang)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)说(shuo)到(dao)艾(ai)灸(jiu),(,)我(wo)的(de)第(di)一(yi)次(ci)体(ti)验(yan)是(shi)在(zai)一(yi)次(ci)朋(peng)友(you)的(de)推(tui)荐(jian)下(xia)。(。)刚(gang)开(kai)始(shi)我(wo)还(hai)是(shi)有(you)些(xie)抵(di)触(chu),(,)觉(jiao)得(de)这(zhe)种(zhong)传(chuan)统(tong)的(de)疗(liao)法(fa)有(you)些(xie)神(shen)秘(mi)。(。)但(dan)随(sui)着(zhe)我(wo)对(dui)艾(ai)灸(jiu)的(de)了(le)解(jie)深(shen)入(ru),(,)发(fa)现(xian)它(ta)真(zhen)的(de)超(chao)级(ji)神(shen)奇(qi)!(!)🌿(🌿)艾(ai)灸(jiu)的(de)好(hao)处(chu)可(ke)谓(wei)多(duo)得(de)数(shu)不(bu)胜(sheng)数(shu)。(。)首(shou)先(xian),(,)它(ta)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)身(shen)体(ti)的(de)疼(teng)痛(tong)问(wen)题(ti),(,)比(bi)如(ru)腰(yao)痛(tong)、(、)肩(jian)颈(jing)痛(tong)等(deng),(,)真(zhen)的(de)是(shi)“(“)疗(liao)愈(yu)之(zhi)法(fa)”(”)。(。)我(wo)自(zi)己(ji)有(you)时(shi)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)的(de)原(yuan)因(yin),(,)容(rong)易(yi)感(gan)到(dao)腰(yao)酸(suan)背(bei)痛(tong),(,)每(mei)次(ci)艾(ai)灸(jiu)后(hou),(,)都(dou)会(hui)感(gan)觉(jiao)整(zheng)个(ge)人(ren)都(dou)放(fang)松(song)了(le)不(bu)少(shao),(,)简(jian)直(zhi)像(xiang)是(shi)重(zhong)获(huo)新(xin)生(sheng)!(!)💆(💆)()♀(♀)️(️)而(er)且(qie),(,)艾(ai)灸(jiu)也(ye)被(bei)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)养(yang)生(sheng)保(bao)健(jian),(,)特(te)别(bie)是(shi)调(tiao)理(li)女(nv)性(xing)的(de)生(sheng)理(li)期(qi)问(wen)题(ti)。(。)我(wo)有(you)个(ge)朋(peng)友(you),(,)之(zhi)前(qian)每(mei)个(ge)月(yue)总(zong)是(shi)因(yin)为(wei)痛(tong)经(jing)而(er)苦(ku)恼(nao),(,)但(dan)自(zi)从(cong)她(ta)开(kai)始(shi)艾(ai)灸(jiu)后(hou),(,)症(zheng)状(zhuang)明(ming)显(xian)减(jian)轻(qing),(,)真(zhen)的(de)是(shi)让(rang)人(ren)惊(jing)喜(xi)!(!)在(zai)这(zhe)个(ge)过(guo)程(cheng)中(zhong),(,)熏(xun)蒸(zheng)出(chu)的(de)艾(ai)香(xiang)味(wei)也(ye)让(rang)人(ren)倍(bei)感(gan)放(fang)松(song),(,)仿(fang)佛(fo)置(zhi)身(shen)于(yu)森(sen)林(lin)之(zhi)中(zhong),(,)远(yuan)离(li)城(cheng)市(shi)的(de)喧(xuan)嚣(xiao)!(!)🌲(🌲)当(dang)然(ran),(,)艾(ai)灸(jiu)并(bing)不(bu)是(shi)随(sui)便(bian)就(jiu)能(neng)做(zuo)的(de)哦(o)!(!)在(zai)进(jin)行(xing)艾(ai)灸(jiu)前(qian),(,)一(yi)定(ding)要(yao)了(le)解(jie)适(shi)合(he)