本周入伏!有人已因晒背2小时送医保命,“网红”养生法要不要跟?|被强到爽的邻居人妻完整版
1. 被强到爽的邻居人妻完整版-bl侵犯小男生(h)-S102AV
2. 邻居人妻101话
本周起,全国多地将开启新一轮大范围“高温模式”,周末(7月20日)还将入伏,意味着三伏正式开启。民间有冬病夏治习俗,连日来,包括三伏晒背等“网红”养生热潮再起。这些夏季养生方法靠谱吗?且不说效果如何,已有人因此进了医院。
晒背抓紧两时段,别把“天灸养生”当“烤验”
本周,申城重新被副热带高压掌控,晴热高温天再度到来,预计最高气温直冲37℃。酷暑天“返场”,声称能祛湿、排毒的三伏晒背“登场”。只是今年入夏没多久,已有多地新闻曝出有人因晒背进了医院。
河南一名54岁的阿姨因连续一周顶着38℃至40℃的高温,每天从上午10点到下午3点在烈日下暴晒背部,出现头晕、恶心、乏力、吃不下饭等症状。医生诊断她已出现中暑甚至热射病的早期症状。浙江一名67岁的阿姨听邻居说“晒背能祛湿治病”,大中午趴在空地上晒了两个钟头,结果回到家眼前一黑,昏迷不醒。送院一查竟是动脉瘤脑出血,还形成了危险的脑疝!医生紧急为她做了开颅手术,清除了淤血,阿姨的命保住了,但康复还要很长一段过程。
酷暑来袭,“晒背晒进医院”的病历也给大众敲响警钟:别把“天灸养生”简单理解为“烤验”,高温下长时间暴晒对老人和有高血压、心脑血管问题者是危险的,可能引发中暑、中风等问题。
“武侠小说里说‘打通任督二脉’,在中医世界里,人体后背脊柱中间这根就叫督脉经,认为是阳气汇聚的地方。”上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师陆城华解释,中医理论认为,三伏天是一年中阳气最旺盛的时候,人体背部有督脉和膀胱经两条重要的阳经,晒背可借助自然界的阳气,驱散体内寒湿,改善手脚冰凉、关节疼痛、脾胃虚寒等问题。
因不需要燃烧艾草,而是借助自然阳光的力量,三伏晒背也被认为是“免费的天灸”“老天爷给的补药”。不过,陆城华提醒,晒背的时间和度务必要掌握好,避免暴晒,上午8点-9点和下午4点以后,紫外线较柔和时适合晒背;一次晒15分钟为宜,“上午10点到下午4点的太阳最毒辣,晒背要避免这个时段。”
医生提醒,一旦出现头晕、恶心、心慌、大量出汗或不出汗、浑身发烫等情况,这提示可能出现中暑甚至热射病等更为危急的情况,赶紧移动到阴凉处,喝水、降温,情况严重马上拨打120,别让“晒背”变“晒命”。
“抱冬瓜”成新流行,网络养生还有多少“黑色幽默”
“桑拿天”持续,除了三伏晒背,今年还冒出新流行——“抱冬瓜睡觉”。网络上好多帖子声称:最近,好多人不爱空调爱冬瓜,据说“抱着冬瓜睡觉”可以降温、防暑,更养生。
记者翻开这一条条帖子,理由是这么说的:冬瓜含水量高达95%以上,类似“天然水枕”,当人体接触冬瓜时,它能快速吸收体表热量,而且,冬瓜升温后,可以浸冷水擦干,还能重复使用……这些帖子进而还说抱冬瓜睡不仅能防暑,为四肢降温,还有助眠效果。有网友感慨,冬瓜要被炒成“吃不起”的样子了吗?
记者对此求证多名中医,均不推荐这一做法。
“这更多属于个人喜好,从医学角度我们并不特别建议这样做。”奉贤区中心医院中医科主任医师严烨告诉记者,并不建议将腹部搁在比较寒凉的地方,这样的物理降温可能诱发腹痛腹泻,另外,冬瓜很重,睡觉时如果压住肢体可能导致血液不循环。之所以说抱冬瓜睡助眠,与人们睡觉喜欢抱长圆形抱枕是类似原理,会让人觉得心情平和、舒心。
采访中,多名医生感慨,近年来网络养生的“黑色幽默”还不少,典型的还有“撞树养生”,清晨公园里,大爷大妈用后背、胳膊猛撞树干,称能“疏通经络、活血化瘀”“撞得越狠,身体越好”,真相是适度拍打按摩可能促进局部血液循环,但猛烈撞击可能导致软组织损伤、骨折,尤其对骨质疏松的老年人是很危险的。此外,还有“暴走石子路”,一群人每天光脚在凹凸不平的鹅卵石子路上行走,号称“刺激脚底穴位,降血压、治失眠”,真相是适度按摩足底可能放松神经,但高血压患者需要规范用药,仅靠踩石子无法控制病情,糖尿病患者脚部感觉迟钝,容易受伤感染。
一些有点离谱的网络养生为何总有人信?专家分析,打着“天然”“古法”的旗号,容易让人觉得“没有伤害”,容易相信。另外,“幸存者偏差”现象的存在,让少数人因心理作用感觉有效,之后便在朋友圈、老年社交群大肆宣传。医生表示,养生还得看个人情况,盲目跟风要不得。对此,“国家应急广播”近日还发布提醒,夏季养生,切莫走入误区。
来源:上观新闻
作者:文汇报 唐闻佳 张菲垭
《qinzijianding》shiyizhongtongguokexuejishushouduan,quedinghaiziyufumuzhijianshengwuxueguanxidejiancefangfa。zaixiandaishehuizhong,qinzijiandingzhujianchengweiyizhongchangjiandefuwu,qiyingyongfanweibujinxianyujiatingjiufen、falvsusong,yeshentoudaogezhongshehuishenghuodejiaoluo。shouxian,qinzijiandingzaijiatingguanxizhongdezuoyongburongxiaoqu。zaimouxieqingkuangxia,fumuzhijiankenengcunzaiduihaizishengwuxueyuanguanxidehuaiyi,zhezhongyilvyoukenengyuanyushuangfangdebuxinrenhuoshihuanjingdebianhua。tongguoqinzijianding,jiatingchengyuankeyihuodekexuedezhengju,bangzhuchengqingqinziguanxi,congerjianshaoyinwuduancaiyierdaozhidejiatingmaodun。qici,zaifalvlingyu,qinzijiandingyejuyouzhongyaodefalvxiaoli。zailihunsusong、fuyangquanzhengduo、yichanfengedengchanghe,zhengshiqinziguanxidezhenshixingyouweiguanjian。fayuantongchanghuiyaoqiujinxingqinzijianding,yibianzaixiangguanpanjuezhongcankaozheyizhijiezhengju。qinzijiandingdejieguokeyiyouxiaodibaohuweichengnianzinvdehefaquanyi,quebaotamenzaifumulihunhoudefuyanghecaichanfenpeizhongdedaogongzhengdeduidai。raner,qinzijiandingbingfeijinjinshi“shengwuxuede”wenti,tahaishejilunliheshehuicengmian。yourendanxin,suizhekejidefazhan,qinzijiandingkenenghuibeilanyong,biruyongyujiatingchengyuanzhijiandebudangcaiyihuoshishangyemude。shehuishangduiyinsiquandebaohuyetichulegenggaodeyaoqiu,ruhekexuehelidikaizhanqinzijiandingchengweileyigejidaijiejuedewenti。zaizhefangmian,xiangguanfalvfaguidewanshanxiandeyouweizhongyao。ciwai,qinzijiandingdejishuyezaibuduanjinbu。muqian,DNAqinzi《(《)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)》(》)是(shi)一(yi)种(zhong)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)技(ji)术(shu)手(shou)段(duan),(,)确(que)定(ding)孩(hai)子(zi)与(yu)父(fu)母(mu)之(zhi)间(jian)生(sheng)物(wu)学(xue)关(guan)系(xi)的(de)检(jian)测(ce)方(fang)法(fa)。(。)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong),(,)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)逐(zhu)渐(jian)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)服(fu)务(wu),(,)其(qi)应(ying)用(yong)范(fan)围(wei)不(bu)仅(jin)限(xian)于(yu)家(jia)庭(ting)纠(jiu)纷(fen)、(、)法(fa)律(lv)诉(su)讼(song),(,)也(ye)渗(shen)透(tou)到(dao)各(ge)种(zhong)社(she)会(hui)生(sheng)活(huo)的(de)角(jiao)落(luo)。(。)首(shou)先(xian),(,)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)在(zai)家(jia)庭(ting)关(guan)系(xi)中(zhong)的(de)作(zuo)用(yong)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)父(fu)母(mu)之(zhi)间(jian)可(ke)能(neng)存(cun)在(zai)对(dui)孩(hai)子(zi)生(sheng)物(wu)血(xue)缘(yuan)关(guan)系(xi)的(de)怀(huai)疑(yi),(,)这(zhe)种(zhong)疑(yi)虑(lv)有(you)可(ke)能(neng)源(yuan)于(yu)双(shuang)方(fang)的(de)不(bu)信(xin)任(ren)或(huo)是(shi)环(huan)境(jing)的(de)变(bian)化(hua)。(。)通(tong)过(guo)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding),(,)家(jia)庭(ting)成(cheng)员(yuan)可(ke)以(yi)获(huo)得(de)科(ke)学(xue)的(de)证(zheng)据(ju),(,)帮(bang)助(zhu)澄(cheng)清(qing)亲(qin)子(zi)关(guan)系(xi),(,)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)因(yin)无(wu)端(duan)猜(cai)疑(yi)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)家(jia)庭(ting)矛(mao)盾(dun)。(。)其(qi)次(ci),(,)在(zai)法(fa)律(lv)领(ling)域(yu),(,)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)也(ye)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)的(de)法(fa)律(lv)效(xiao)力(li)。(。)在(zai)离(li)婚(hun)诉(su)讼(song)、(、)抚(fu)养(yang)权(quan)争(zheng)夺(duo)、(、)遗(yi)产(chan)分(fen)割(ge)等(deng)场(chang)合(he),(,)证(zheng)实(shi)亲(qin)子(zi)关(guan)系(xi)的(de)真(zhen)实(shi)性(xing)尤(you)为(wei)关(guan)键(jian)。(。)法(fa)院(yuan)通(tong)常(chang)会(hui)要(yao)求(qiu)进(jin)行(xing)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding),(,)以(yi)便(bian)在(zai)相(xiang)关(guan)判(pan)决(jue)中(zhong)参(can)考(kao)这(zhe)一(yi)直(zhi)接(jie)证(zheng)据(ju)。(。)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)的(de)结(jie)果(guo)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)保(bao)护(hu)未(wei)成(cheng)年(nian)子(zi)女(nv)的(de)合(he)法(fa)权(quan)益(yi),(,)确(que)保(bao)他(ta)们(men)在(zai)父(fu)母(mu)离(li)婚(hun)后(hou)的(de)抚(fu)养(yang)和(he)财(cai)产(chan)分(fen)配(pei)中(zhong)得(de)到(dao)公(gong)正(zheng)的(de)对(dui)待(dai)。(。)然(ran)而(er),(,)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)并(bing)非(fei)仅(jin)仅(jin)是(shi)“(“)生(sheng)物(wu)学(xue)的(de)”(”)问(wen)题(ti),(,)它(ta)还(hai)涉(she)及(ji)伦(lun)理(li)和(he)社(she)会(hui)层(ceng)面(mian)。(。)有(you)人(ren)担(dan)心(xin),(,)随(sui)着(zhe)科(ke)技(ji)的(de)发(fa)展(zhan),(,)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)可(ke)能(neng)会(hui)被(bei)滥(lan)用(yong),(,)比(bi)如(ru)用(yong)于(yu)家(jia)庭(ting)成(cheng)员(yuan)之(zhi)间(jian)的(de)不(bu)当(dang)猜(cai)疑(yi)或(huo)是(shi)商(shang)业(ye)目(mu)的(de)。(。)社(she)会(hui)上(shang)对(dui)隐(yin)私(si)权(quan)的(de)保(bao)护(hu)也(ye)提(ti)出(chu)了(le)更(geng)高(gao)的(de)要(yao)求(qiu),(,)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)合(he)理(li)地(di)开(kai)展(zhan)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)成(cheng)为(wei)了(le)一(yi)个(ge)亟(ji)待(dai)解(jie)决(jue)的(de)问(wen)题(ti)。(。)在(zai)这(zhe)方(fang)面(mian),(,)相(xiang)关(guan)法(fa)律(lv)法(fa)规(gui)的(de)完(wan)善(shan)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)此(ci)外(wai),(,)亲(qin)子(zi)鉴(jian)定(ding)的(de)技(ji)术(shu)也(ye)在(zai)不(bu)断(duan)进(jin)步(bu)。(。)目(mu)前(qian),(,)D(D)N(N)A(A)亲(qin)子(zi)