冰城迎首届“冰超” 将举行东北地区首个国家级英式橄榄球赛事|182tv免费视频在线观看
中新网哈尔滨11月27日电(王妮娜 刁佳帅)11月27日,首届黑龙江省冰雪运动超级联赛(以下简称“冰超”)新闻发布会在黑龙江省体育局举行,作为冰城的哈尔滨将迎来首个“冰超”,将迎来五项核心赛事,其中将举行东北地区首个国家级英式橄榄球赛事。
首届“冰超”将于2025年12月至2026年3月冰雪季期间举行,“冰超”以群众体育项目为主,兼顾惠民性、群众性、竞技性,瞄准“体育+文旅”“体育+产业”“体育+健康”,以百项省级“冰超”赛事带动市县级千场赛事,形成省、市、县三级“冰超”矩阵;以城市协作为纽带,确保赛事接地气、易推广、可持续;以融合发展为路径,推动冰雪运动与旅游、文化、商业互动共进。

哈尔滨是亚洲知名的冰雪运动胜地,是享誉中外的“奥运冠军之城”和“双亚冬之城”,哈尔滨将集中承办五项“冰超”核心赛事,包括高水平国际赛事,也涵盖面向青少年与大众群体的特色赛事。
据哈尔滨市人民政府副市长张海华介绍,哈尔滨将在“冰超”联赛期间,将举行冰超·亚洲速度滑冰耐力赛、冰超·全国雪地橄榄球公开赛、“冰超·东北三省室外冰球挑战赛”、冰超·全国大众雪地足球挑战赛和冰超·2025-2026黑龙江省少年冰球联赛5项核心赛事。
其中冰超·全国雪地橄榄球公开赛定于2025年12月31日至2026年1月3日在黑龙江工程学院举办,这是东北地区首个国家级英式橄榄球赛事。赛事设置U8、U10、U12、U15、U18、大学组和社会组,将吸引来自黑龙江、辽宁、北京、福建、浙江、广东、河北等7个省份1000名运动员参赛。
此外,哈尔滨市还将在冰雪大世界举办300名选手参加的冰超·全国大众雪地足球挑战赛、500名选手参加的“冰超·东北三省室外冰球挑战赛”、在道外区冰上运动中心举办572名少年选手参加的冰超·2025-2026黑龙江省少年冰球联赛。
新闻发布会现场,黑龙江省体育局党组书记、局长王献宇围绕赛事背景、内容、特点等方面介绍了首届“冰超”总体情况。冬奥冠军、“冰超”首席推介官张虹发出倡议,呼吁市民、游客广泛参与“冰超”、传承冰雪精神、传播冰雪文化。哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、伊春、七台河依次介绍“冰超”相关情况,多项比赛为游客设置了专门的免费观赛票,并在冰雪大世界、冰雪嘉年华、亚布力等旅游景区设置了好看好玩的比赛项目,方便游客参与。(完)
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