夏天这个超需要防晒的部位,很多人都忽略了!快自查|激情综合丁香五月

1. 丁香花免费高清完整在线观看

2. 陌陌影视在线观看高清完整版

3. 见效最快的延时土方法有哪些

4. 亭亭玉立国色天香八戒

5. 4399在线观看免费高清电视剧

  大热天出门,很多人知道打防晒伞、穿防晒衣、戴防晒口罩,甚至全副武装,但就是不戴太阳镜!

  适度的户外阳光对眼睛、视力的确有好处,但如果紫外线过于强烈,长期不注意眼睛“防晒”的话,就会导致眼睛受伤,甚至引发白内障、黄斑变性、角膜炎等。

  接触阳光过多

  对眼睛有伤害

  当光线强度过大,眼睛长时间暴露在阳光下时,容易出现眩光、黑影等不适,甚至导致一些眼部疾病风险增高:

  白内障

  紫外线是白内障发病的高危因素,尤其是紫外线较强地区的人,白内障发病年龄可能更早,病程也会发展更快。

  紫外线角膜炎

  紫外线能够破坏细胞DNA和蛋白质结构,当角膜上皮细胞吸收过量紫外线后,会发生炎症反应,最终导致细胞死亡脱落。

  不过,这种损伤初期没有什么特别的反应,差不多6-8小时后,会出现畏光流泪、疼痛。

  黄斑变性

  黄斑位于视网膜后极部,直径约1~3毫米,是视细胞聚集的中心。它决定了人的中心视力,只要有微小改变就会影响视力。年龄的增大是黄斑变性的主要致病因素,但除此之外,长期紫外线暴露是黄斑变性的重要风险因素。

  翼状胬肉

  翼状胬(nǔ)肉,可能有朋友第一次听这个病,但有这个问题的人其实不少,中国15—84岁总体患病率约为9.9%,60岁以上人群患病率可高达20.1%。翼状胬肉就是长得像昆虫翅膀的肉状物体,一般生长在眼球表面,由球结膜向角膜延伸。

  翼状胬肉的病因还没有特别明确,但是目前研究来看,跟紫外线有一定关系。长期暴露在强烈的紫外线下,会破坏结膜组织内的正常细胞结构和功能,导致细胞异常增殖和分化,进而形成翼状胬肉。

  长期从事户外工作、经常暴露在阳光和风沙环境中的人群,是翼状胬肉的高发群体。

  戴太阳镜能为眼睛“防晒”

  但买前要看好这个数字

  虽然打伞、戴帽子等物理防晒,可以为眼睛“防晒”起到一定的作用,但如果面对地面、玻璃幕墙的反射光就没作用了,所以要想尽量减少紫外线对眼睛造成的伤害,最有效的方式还是戴太阳镜。

  但是,大家在太阳镜使用和选择上还有很多误区,其中最大的误区就是以为太阳镜镜片的颜色越深,防护紫外线的能力就应该越强。

  深色镜片只是减少了可见光的透过量,但如果没有特殊的紫外线吸收剂或镀膜,深色镜片并不能有效阻挡紫外线,反而颜色过深的墨镜,可能会让瞳孔扩大,导致进入眼睛的紫外线量更多了。

  所以,防护紫外线的能力强不强,首先可以看墨镜是否标注有“UV400”或“100% UV”的标识,有这两种标识才表示镜片有防紫外线的涂层。

  其次,关于镜片的紫外线阻隔能力,还要看一个很重要的数值叫“可见光透射比”(又称CAT值),是衡量太阳镜镜片过滤可见光能力的关键指标,直接决定了镜片的明暗程度和适用场景。

  根据国际标准,太阳镜按透射比分为以下类别,适用于不同的场景:

  例如,CAT3类的镜片透射比为8%~18%,意味着仅有8%~18%的可见光能到达眼睛,其余被镜片吸收或反射。所以,大家根据日常需求来选,普通出行、旅游的话,选2-3类就可以了。

  2020年国家市场监督管理总局发布了强制性国家标准GB 39552.1—2020,其中《太阳镜和太阳镜片 第一部分:通用要求》就提到,要求太阳镜在销售时都要对防晒护眼效果作出标注要求。意思就是,大家在选购太阳镜的时候,正规产品的外包装上都应该有“镜片分类号”或“CAT值”的标注,比如如果要网购太阳镜,可以问问客服,直接简单粗暴地问镜片分类号是几类,多数都会明确答复。(央视财经)

guanxinbing,yebeichengweiguanzhuangdongmaixinzangbing,shiyizhongyinguanzhuangdongmaixiazhaihuodusaierdaozhixinjigongxuebuzudejibing。tatongchangshidongmaizhouyangyinghuadejieguo,suizhedanguchunheqitawuzhizaiguanzhuangdongmaineibiduiji,xingchengbankuai,zhujiandaozhixueguanqiangbianzhai,congeryingxiangxinzangdezhengchanggongneng。guanxinbingshiquanqiufanweineidaozhisiwangdezhuyaoyuanyinzhiyi,youqizailaonianrenzhongfabinglvjiaogao。qiweixianyinsuzhuyaobaokuogaoxueya、gaodanguchun、tangniaobing、xiyan、buliangyinshixiguan、quefayundongyijijiazuyichuanshideng。zhexieyinsuwangwanghuweiyingxiang,xingchengfuzadefabingjizhi。guanxinbingdelinchuangbiaoxianduoyang,zuichangjiandezhengzhuangshixinjiaotong,jixiongbutengtonghuobushi,changzaijulieyundong、qingxujidonghuohanlengtianqizhongjiazhong。ciwai,huanzhekenenghuichuxianqiduan、xinji、falidengzhengzhuang。zaiyixieqingkuangxia,tebieshilaonianrenhetangniaobinghuanzhe,kenengbuhuichuxianmingxiandexiongtong,ershitongguoqitafangshibiaoxianchuxinzanggongxuebuzudezhengzhuang,zhezhongqingkuangbeichengwei“wutongxingguanxinbing”。weileyouxiaoyufanghezhiliaoguanxinbing,zaoqideshaizhahejiankangguanlizhiguanzhongyao。shenghuofangshidegaishanshiyufangguanxinbingdeshouyaocuoshi,baokuojunhengyinshi、duochishuiguoshucaihequanguwu,jianshaobaohezhifangheyandesheru。tongshi,dingqiduanlian、weichijiankangtizhong、jieyanhekongzhijiujingsheruyeshizhongyaodeyufangshouduan。ciwai,dingqitijiannenggoubangzhu冠(guan)心(xin)病(bing),(,)也(ye)被(bei)称(cheng)为(wei)冠(guan)状(zhuang)动(dong)脉(mai)心(xin)脏(zang)病(bing),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)因(yin)冠(guan)状(zhuang)动(dong)脉(mai)狭(xia)窄(zhai)或(huo)堵(du)塞(sai)而(er)导(dao)致(zhi)心(xin)肌(ji)供(gong)血(xue)不(bu)足(zu)的(de)疾(ji)病(bing)。(。)它(ta)通(tong)常(chang)是(shi)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua)的(de)结(jie)果(guo),(,)随(sui)着(zhe)胆(dan)固(gu)醇(chun)和(he)其(qi)他(ta)物(wu)质(zhi)在(zai)冠(guan)状(zhuang)动(dong)脉(mai)内(nei)壁(bi)堆(dui)积(ji),(,)形(xing)成(cheng)斑(ban)块(kuai),(,)逐(zhu)渐(jian)导(dao)致(zhi)血(xue)管(guan)腔(qiang)变(bian)窄(zhai),(,)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)心(xin)脏(zang)的(de)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)。(。)冠(guan)心(xin)病(bing)是(shi)全(quan)球(qiu)范(fan)围(wei)内(nei)导(dao)致(zhi)死(si)亡(wang)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi),(,)尤(you)其(qi)在(zai)老(lao)年(nian)人(ren)中(zhong)发(fa)病(bing)率(lv)较(jiao)高(gao)。(。)其(qi)危(wei)险(xian)因(yin)素(su)主(zhu)要(yao)包(bao)括(kuo)高(gao)血(xue)压(ya)、(、)高(gao)胆(dan)固(gu)醇(chun)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)吸(xi)烟(yan)、(、)不(bu)良(liang)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)以(yi)及(ji)家(jia)族(zu)遗(yi)传(chuan)史(shi)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)因(yin)素(su)往(wang)往(wang)互(hu)为(wei)影(ying)响(xiang),(,)形(xing)成(cheng)复(fu)杂(za)的(de)发(fa)病(bing)机(ji)制(zhi)。(。)冠(guan)心(xin)病(bing)的(de)临(lin)床(chuang)表(biao)现(xian)多(duo)样(yang),(,)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)是(shi)心(xin)绞(jiao)痛(tong),(,)即(ji)胸(xiong)部(bu)疼(teng)痛(tong)或(huo)不(bu)适(shi),(,)常(chang)在(zai)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong)、(、)情(qing)绪(xu)激(ji)动(dong)或(huo)寒(han)冷(leng)天(tian)气(qi)中(zhong)加(jia)重(zhong)。(。)此(ci)外(wai),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)气(qi)短(duan)、(、)心(xin)悸(ji)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)一(yi)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)特(te)别(bie)是(shi)老(lao)年(nian)人(ren)和(he)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe),(,)可(ke)能(neng)不(bu)会(hui)出(chu)现(xian)明(ming)显(xian)的(de)胸(xiong)痛(tong),(,)而(er)是(shi)通(tong)过(guo)其(qi)他(ta)方(fang)式(shi)表(biao)现(xian)出(chu)心(xin)脏(zang)供(gong)血(xue)不(bu)足(zu)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)被(bei)称(cheng)为(wei)“(“)无(wu)痛(tong)型(xing)冠(guan)心(xin)病(bing)”(”)。(。)为(wei)了(le)有(you)效(xiao)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)冠(guan)心(xin)病(bing),(,)早(zao)期(qi)的(de)筛(shai)查(zha)和(he)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)善(shan)是(shi)预(yu)防(fang)冠(guan)心(xin)病(bing)的(de)首(shou)要(yao)措(cuo)施(shi),(,)包(bao)括(kuo)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)、(、)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu),(,)减(jian)少(shao)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)和(he)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)。(。)同(tong)时(shi),(,)定(ding)期(qi)锻(duan)炼(lian)、(、)维(wei)持(chi)健(jian)康(kang)体(ti)重(zhong)、(、)戒(jie)烟(yan)和(he)控(kong)制(zhi)酒(jiu)精(jing)摄(she)入(ru)也(ye)是(shi)重(zhong)要(yao)的(de)预(yu)防(fang)手(shou)段(duan)。(。)此(ci)外(wai),(,)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)

发布于:北京市