为绘好“十五五”发展新蓝图献计出力——全国政协常委围绕“制定国民经济和社会发展‘十五五’规划”协商议政|韩国三级巜双乳紧扣
1. 成人韩国三色眼影
2. 日剧《轮流取珠》
3. 韩国三陟
新华社北京8月26日电 题：为绘好“十五五”发展新蓝图献计出力——全国政协常委围绕“制定国民经济和社会发展‘十五五’规划”协商议政
新华社记者张晓洁、魏玉坤
“更加突出构建高水平市场经济体制”“加快产业智能化发展进程”“在现有基础上逐步推行免费学前教育”……
政协第十四届全国委员会常务委员会第十三次会议25日至26日在北京举行。会上，14位全国政协常委围绕“制定国民经济和社会发展‘十五五’规划”作大会发言。政协常委会组成人员围绕八个专题进行分组讨论。全国政协常委们积极协商建言，为绘好“十五五”发展新蓝图献计出力。
“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期。“这是中共中央作出的重大判断，也是未来五年发展的目标要求，经济工作要紧紧围绕这个目标要求谋划推进。”王国生常委在大会发言中建议，统筹做好中长期目标和远景目标的有效衔接，保持合理的经济增速，重视发展的质量和可持续性，推进区域协调发展。
随着农业新质生产力的持续发展和推广，“十四五”时期，乡村振兴铺展出新画卷。孔令智常委代表台盟中央发言时提出，“十五五”时期是推进乡村全面振兴、加快建设农业强国的攻坚期。发展农业新质生产力，以科技创新为核心驱动，推动农业生产要素高效重组与产业深度变革，是破解发展瓶颈，实现乡村全面振兴的“先手棋”与“牛鼻子”。
“让民营企业在畅通工农城乡循环、促进城乡共同繁荣中发挥更大作用。”谢茹常委代表全国工商联发言时建议，“十五五”时期，着眼以城乡融合带动乡村全面振兴，深化“万企兴万村”行动，探索建立“联县包乡兴村”梯次结对机制，健全完善项目信息库，强化企业发展特点与城乡资源禀赋的适配性结对，更好发挥市场机制作用，破除城乡要素平等交换、双向流动障碍。
人口发展是关系中华民族伟大复兴的大事。林毅夫常委代表无党派人士界发言时指出，人口高质量发展的核心在于实现人口素质优良、总量充裕、结构优化、分布合理及其与经济社会高质量发展的动态平衡。“十五五”时期亟须将人口高质量发展置于中国式现代化的突出位置，构建支撑体系，激活发展动能。他建议，在“十五五”规划中，部署加强养老服务科技创新，研究涉及养老服务的国家重大科技项目。
近年来，我国生态环境质量持续改善，“蓝天白云、清水绿岸”渐成常景。王金南常委代表农工党中央发言时说，“十五五”时期是美丽中国建设承上启下、实现生态环境根本好转的关键时期，必须保持战略定力，坚持以高水平保护支撑高质量发展，全面建设人与自然和谐共生的美丽中国。为此，他提出加快经济社会发展全面绿色低碳转型、加快推进美丽中国先行区建设等诸多建议。
当前，国际环境不确定性加剧。“应把发展新质生产力作为规划编制重点，加大‘走出去’‘引进来’力度，构建自主创新与开放创新协同发展新格局。”张柏青常委代表致公党中央发言时建议，支持中央企业、地方国有企业、民营企业建设高水平海外产业共性技术平台和创新联合体，加强产业技术基础服务体系建设，加大金融支持力度，持续优化开放环境。
此外，程萍常委在专题分组讨论中说，“内卷式”竞争影响市场活力与民生福祉。7月1日召开的中央财经委员会第六次会议明确提出“推动落后产能有序退出”，部署依法依规治理企业低价无序竞争、规范地方招商引资等任务。破解“内卷式”竞争需以中央财经委员会第六次会议部署为指引，通过政策、市场、民生协同发力，推动落后产能“有序退”、产业结构“高端转”、市场生态“公平优”，从而实现经济高质量发展与民生福祉提升的目标。
##tigaoshuimianzhiliangdexiaojiqiaohai，qinaidemen！jintianxianghedajialiaoliaowomenmeitiandouxuyaoquechangchangbeihushide——shuimian！zaizhegekuaijiezoudeshenghuozhong，lianghaodeshuimianzhiliangduiwomendeshenxinjiankangzhiguanzhongyao。jiexialai，wojiulaifenxiangyixietigaoshuimianzhiliangdexiaojiqiao，xiwangnengbangzhudaonimen！###1.**jianliguilvdezuoxishijian**shouxian，guilvdezuoxishijianshitigaoshuimianzhiliangdeguanjian。jinliangmeitiandouzaitongyishijianshangchuangshuijiaoheqichuang，napashizhoumoyejinliangbaochiyizhi。zheyangnenggoubangzhushentijianlishengwuzhong，rangnigengrongyirushuihexinglai。###2.**yingzaoshushideshuimianhuanjing**yigehaodeshuimianhuanjingnenggourangwomenxunsufangsong。quebaowoshianjing、heian、wendushizhong。keyichangshishiyongchuangliangejueguangxian、shiyongersaidangzhuzaoyin，shenzhikeyipensayixiexunyicaoxiangfen，rangshenxinfangsong，jinrumengxiang。###3.**yuanlidianzichanpin**shuiqianyigexiaoshi，jinliangbimianshiyongshouji、diannaodengdianzichanpin。languanghuiyizhituiheijisudefenmi，yingxiangniderushui。ruguoshizaiwufabimian，keyichangshishiyonghuyanmoshihuozhelanguangguolvyanjing，jianqingduiyanjingdeciji。###4.**fangsongshenxindefangshi**keyichangshizaishuiqianzuoyixieqingsongdehuodong，biruyuedu、tingyinlehuozhemingxiang。shenhuxilianxiyenengyouxiaobangzhunihuanjieyitiandeyali，fangsongshenxin，kuaisurumian。###5.**zhuyiyinshi**yinshiyehuiyingxiangwomendeshuimianzhiliang。jinliangbimianzailinshuiqianchizhongdeshiwu#(#)#(#)提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)小(xiao)技(ji)巧(qiao)嗨(hai)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)我(wo)们(men)每(mei)天(tian)都(dou)需(xu)要(yao)却(que)常(chang)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)—(—)—(—)睡(shui)眠(mian)！(！)在(zai)这(zhe)个(ge)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)良(liang)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)小(xiao)技(ji)巧(qiao)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)你(ni)们(men)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)*(*)*(*)建(jian)立(li)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)*(*)*(*)首(shou)先(xian)，(，)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)是(shi)提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)的(de)关(guan)键(jian)。(。)尽(jin)量(liang)每(mei)天(tian)都(dou)在(zai)同(tong)一(yi)时(shi)间(jian)上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jiao)和(he)起(qi)床(chuang)，(，)哪(na)怕(pa)是(shi)周(zhou)末(mo)也(ye)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)一(yi)致(zhi)。(。)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)建(jian)立(li)生(sheng)物(wu)钟(zhong)，(，)让(rang)你(ni)更(geng)容(rong)易(yi)入(ru)睡(shui)和(he)醒(xing)来(lai)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)*(*)*(*)营(ying)造(zao)舒(shu)适(shi)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing)*(*)*(*)一(yi)个(ge)好(hao)的(de)睡(shui)眠(mian)环(huan)境(jing)能(neng)够(gou)让(rang)我(wo)们(men)迅(xun)速(su)放(fang)松(song)。(。)确(que)保(bao)卧(wo)室(shi)安(an)静(jing)、(、)黑(hei)暗(an)、(、)温(wen)度(du)适(shi)中(zhong)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)使(shi)用(yong)窗(chuang)帘(lian)隔(ge)绝(jue)光(guang)线(xian)、(、)使(shi)用(yong)耳(er)塞(sai)挡(dang)住(zhu)噪(zao)音(yin)，(，)甚(shen)至(zhi)可(ke)以(yi)喷(pen)洒(sa)一(yi)些(xie)薰(xun)衣(yi)草(cao)香(xiang)氛(fen)，(，)让(rang)身(shen)心(xin)放(fang)松(song)，(，)进(jin)入(ru)梦(meng)乡(xiang)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)*(*)*(*)远(yuan)离(li)电(dian)子(zi)产(chan)品(pin)*(*)*(*)睡(shui)前(qian)一(yi)个(ge)小(xiao)时(shi)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)使(shi)用(yong)手(shou)机(ji)、(、)电(dian)脑(nao)等(deng)电(dian)子(zi)产(chan)品(pin)。(。)蓝(lan)光(guang)会(hui)抑(yi)制(zhi)褪(tui)黑(hei)激(ji)素(su)的(de)分(fen)泌(mi)，(，)影(ying)响(xiang)你(ni)的(de)入(ru)睡(shui)。(。)如(ru)果(guo)实(shi)在(zai)无(wu)法(fa)避(bi)免(mian)，(，)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)使(shi)用(yong)护(hu)眼(yan)模(mo)式(shi)或(huo)者(zhe)蓝(lan)光(guang)过(guo)滤(lv)眼(yan)镜(jing)，(，)减(jian)轻(qing)对(dui)眼(yan)睛(jing)的(de)刺(ci)激(ji)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)*(*)*(*)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)的(de)方(fang)式(shi)*(*)*(*)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)在(zai)睡(shui)前(qian)做(zuo)一(yi)些(xie)轻(qing)松(song)的(de)活(huo)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)阅(yue)读(du)、(、)听(ting)音(yin)乐(le)或(huo)者(zhe)冥(ming)想(xiang)。(。)深(shen)呼(hu)吸(xi)练(lian)习(xi)也(ye)能(neng)有(you)效(xiao)帮(bang)助(zhu)你(ni)缓(huan)解(jie)一(yi)天(tian)的(de)压(ya)力(li)，(，)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)，(，)快(kuai)速(su)入(ru)眠(mian)。(。)#(#)#(#)#(#)5(5).(.)*(*)*(*)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)在(zai)临(lin)睡(shui)前(qian)吃(chi)重(zhong)的(de)食(shi)物(wu)