海外华媒登临三峡库区“江上明珠”:触“乡”情 传“侨”音|无套内谢老熟女
中新网重庆7月18日电 (罗永皓)四壁如削的巨石屹立长江北岸,陡壁孤峰处建有红墙古寨。远眺之下,仿佛一个集山、水、古建筑于一体的江中“盆景”……
18日,“行走中国·2025海外华文媒体川渝行”参访团一行走进重庆市忠县,登临三峡库区被誉为“江上明珠”的石宝寨景区,感受“三峡留城·忠义之州”的独特魅力。

据介绍,石宝寨所处的忠县是三峡库区唯一的“半淹县城”,有“城在山中建,楼在林中立,人在景中游”的美景。石宝寨寨楼高45米,共12层,融自然景观和人文景观于一体。
据了解,凭借独特建筑风格与深厚文化底蕴,石宝寨每年吸引大量海内外华侨华人前来参观。2018年11月,石宝寨被中国侨联确认为第六批中国华侨国际文化交流基地,通过丰富多彩的文化活动,向世界展示忠县千年文化底蕴。

“忠义”为魂,居三峡库心,得明珠石宝寨……忠县一张张独树一帜的名片,触动菲律宾《商报》执行总编蔡友铭心中深藏的长江烙印和三峡情结。“这里的故事值得我们浓墨重彩、挥毫泼墨。”(完)
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