国铁广州局启动“双11”网购高峰期快件运输服务|亚洲精品一区国产精品
中新网广州11月7日电 (郭军 刘燕敏 董剑锋)据中国铁路广州局集团有限公司(以下简称“国铁广州局”)消息，为期20天的“双11”网购高峰期快运服务于近日启动。国铁广州局联合中铁快运广州分公司，充分发挥高铁成网运行、安全稳定、快捷高效的优势，通过精准调配运力、优化产品供给、完善服务体系，保障电商物流高效运转。
为应对“双11”快件运输与全运会物资流转需求，国铁广州局科学整合运力资源，构建多维度运输网络。在高铁动车方面，每日安排230列高铁载客动车组，利用车厢富余空间及高铁快运柜存放快件；安排12列设有快件预留车厢的动车组，覆盖广州南、深圳北、长沙南、广州白云等21个主要枢纽车次；每日利用5列清晨开行的全列无乘客高铁确认列车运输快件，进一步提升干线运输效率。此外，国铁广州局优化站点布局，在长沙站新增高铁快运业务办理点，目前管内高铁快运业务办理站已达21个，进一步织密服务网络。
在普速铁路方面，每日投入27列运用行李车装运快件的普速旅客列车，在北京、上海、杭州、广州等城市间开行6列最高时速160公里的特快班列，满足长距离、大批量运输需求；同时在广州至沈阳、广州至乌鲁木齐等线路开行多条快速班列与普速班列，覆盖电商、快递物流及生产制造业运输需求。
针对不同品类货物与客户需求，国铁广州局推出多样化快运产品，提升服务精准度。将“高铁急送”服务拓展至全国196个主要城市，采用“即收、即运、即送”模式，通过优先装运保障时效，最快实现4小时门到门当日送达，为紧急货物运输提供解决方案。
聚焦民生消费需求，针对生鲜食材、果蔬、3C数码等常用网购商品，量身定制个性化运输方案，适配电商差异化物流需求；针对安全保密要求高的货物，推出“高铁专人送”服务，全程专人手提押运、专车取送，保障货物安全；针对温控药品、检测试剂、生物样本等冷链产品，采用先进制冷设备与蓄冷包装，实行全程温度监控，确保运输品质，为医疗物资、生鲜产品运输筑牢“安全屏障”。
在保障物流畅通与满足第十五届全国运动会赛事需求方面，国铁广州局持续升级服务体系，深化便民举措。一方面优化“高铁宠物托运”“遗失物品快运送回”“便民寄件柜”等服务，扩大覆盖范围、提升服务质量；另一方面聚焦全运会保障，为来穗参与赛事的运动员、裁判、观众及工作人员优化“轻装出行”服务——旅客可将大件行李、体育器材或采购的地方特产通过高铁快运寄送。(完)
###jianfeihaofangfa，qingsongdazaowanmeishencaidajiahaoya！jintianxianghedajialiaoliaojianfeizhejianshiqing。jianfeiqishibingbushiyijianjiannandeshiqing，zhiyaozhaodaoshihezijidefangfa，jiunengqingsongdadaoxiaoguo！xiamianwojiufenxiangyixieyouxiaodejianfeixiaofangfa，xiwangduinimenyousuobangzhuo~####1.kexueyinshi，bujieshijianfeizuizhongyaodejiushiyinshi，henduojiemeiyitidaojianfeijiuxiangdaojieshi，qishizheyangbujinbunengshou，haihuidaozhishentiquefayingyang。wodejianyishi：baochisancanguilv，zengjiadanbaizhihexianweisudesheru，duochishucaishuiguo，shaochiyouzhahegaotangdeshiwu。keyichangshi“chiwufenbao”deyuanze，rangshentiyouzugoudeyingyangsheru，tongshibimianguoliang。####2.jianchiyundong，xuanzezijixihuandefangshiyundongshijianfeidezhongyaozuchengbufen，danbingbushisuoyourendoushihegaoqiangdudexunlian。zhaoyixiangzijixihuandeyundongjiuhaole，biruyouyong、yujia、wudaodengdeng。meitianjianchi30fenzhong，bujinnengranshaokaluli，hainengrangxinqingbiandeyuyue。wogerenfeichangtuijiantiaojianshencao，genzhejiepaidongqilai，ganjiaoshijianguodetebiekuai，xiaoguoyechaojihao！####3.shuimianchongzu，geishentichongdianhenduorenkenenghulveleshuimianduijianfeidezhongyaoxing，qishiquefashuimianhuiyingxiangdaorentidexinchendaixie，daozhizhifangnanyiranshao。suoyiyidingyaobaochimeitian7-8xiaoshidegaozhiliangshuimian，rangshentihaohaoxiuxi，cainenggengyouxiaodishouxialaio~####4.heshuipaidu，zhulishoushenheshuifeichang#(#)#(#)#(#)减(jian)肥(fei)好(hao)方(fang)法(fa)，(，)轻(qing)松(song)打(da)造(zao)完(wan)美(mei)身(shen)材(cai)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)减(jian)肥(fei)这(zhe)件(jian)事(shi)情(qing)。(。)减(jian)肥(fei)其(qi)实(shi)并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)件(jian)艰(jian)难(nan)的(de)事(shi)情(qing)，(，)只(zhi)要(yao)找(zhao)到(dao)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)方(fang)法(fa)，(，)就(jiu)能(neng)轻(qing)松(song)达(da)到(dao)效(xiao)果(guo)！(！)下(xia)面(mian)我(wo)就(jiu)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)有(you)效(xiao)的(de)减(jian)肥(fei)小(xiao)方(fang)法(fa)，(，)希(xi)望(wang)对(dui)你(ni)们(men)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)哦(o)~(~)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)科(ke)学(xue)饮(yin)食(shi)，(，)不(bu)节(jie)食(shi)减(jian)肥(fei)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)就(jiu)是(shi)饮(yin)食(shi)，(，)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)一(yi)提(ti)到(dao)减(jian)肥(fei)就(jiu)想(xiang)到(dao)节(jie)食(shi)，(，)其(qi)实(shi)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)不(bu)能(neng)瘦(shou)，(，)还(hai)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)缺(que)乏(fa)营(ying)养(yang)。(。)我(wo)的(de)建(jian)议(yi)是(shi)：(：)保(bao)持(chi)三(san)餐(can)规(gui)律(lv)，(，)增(zeng)加(jia)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)纤(xian)维(wei)素(su)的(de)摄(she)入(ru)，(，)多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)，(，)少(shao)吃(chi)油(you)炸(zha)和(he)高(gao)糖(tang)的(de)食(shi)物(wu)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)“(“)吃(chi)五(wu)分(fen)饱(bao)”(”)的(de)原(yuan)则(ze)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)有(you)足(zu)够(gou)的(de)营(ying)养(yang)摄(she)入(ru)，(，)同(tong)时(shi)避(bi)免(mian)过(guo)量(liang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)坚(jian)持(chi)运(yun)动(dong)，(，)选(xuan)择(ze)自(zi)己(ji)喜(xi)欢(huan)的(de)方(fang)式(shi)运(yun)动(dong)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)，(，)但(dan)并(bing)不(bu)是(shi)所(suo)有(you)人(ren)都(dou)适(shi)合(he)高(gao)强(qiang)度(du)的(de)训(xun)练(lian)。(。)找(zhao)一(yi)项(xiang)自(zi)己(ji)喜(xi)欢(huan)的(de)运(yun)动(dong)就(jiu)好(hao)了(le)，(，)比(bi)如(ru)游(you)泳(yong)、(、)瑜(yu)伽(jia)、(、)舞(wu)蹈(dao)等(deng)等(deng)。(。)每(mei)天(tian)坚(jian)持(chi)3(3)0分(fen)钟(zhong)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)燃(ran)烧(shao)卡(ka)路(lu)里(li)，(，)还(hai)能(neng)让(rang)心(xin)情(qing)变(bian)得(de)愉(yu)悦(yue)。(。)我(wo)个(ge)人(ren)非(fei)常(chang)推(tui)荐(jian)跳(tiao)健(jian)身(shen)操(cao)，(，)跟(gen)着(zhe)节(jie)拍(pai)动(dong)起(qi)来(lai)，(，)感(gan)觉(jiao)时(shi)间(jian)过(guo)得(de)特(te)别(bie)快(kuai)，(，)效(xiao)果(guo)也(ye)超(chao)级(ji)好(hao)！(！)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)睡(shui)眠(mian)充(chong)足(zu)，(，)给(gei)身(shen)体(ti)充(chong)电(dian)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)忽(hu)略(lve)了(le)睡(shui)眠(mian)对(dui)减(jian)肥(fei)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，(，)其(qi)实(shi)缺(que)乏(fa)睡(shui)眠(mian)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)人(ren)体(ti)的(de)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)导(dao)致(zhi)脂(zhi)肪(fang)难(nan)以(yi)燃(ran)烧(shao)。(。)所(suo)以(yi)一(yi)定(ding)要(yao)保(bao)持(chi)每(mei)天(tian)7(7)-(-)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)高(gao)质(zhi)量(liang)睡(shui)眠(mian)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)好(hao)好(hao)休(xiu)息(xi)，(，)才(cai)能(neng)更(geng)有(you)效(xiao)地(di)瘦(shou)下(xia)来(lai)哦(o)~(~)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)喝(he)水(shui)排(pai)毒(du)，(，)助(zhu)力(li)瘦(shou)身(shen)喝(he)水(shui)非(fei)常(chang)