五句话带家长走出“吼娃”又后悔的循环|强摸秘书人妻大乳bd
家长求助：下班回家已经疲惫不堪，却还要强打精神陪孩子写作业。看到孩子写字慢、做题慢，一股无名火就上来了，忍不住吼叫发泄，看到孩子委屈的模样又后悔不已。但第二天同样的场景却再次上演。开学了，家长怎样走出“吼娃”又后悔的循环？
南京市夏光清德育名师工作室支招：研究表明，父母每发火1分钟，孩子平均需要8分钟才能重新进入学习状态。经常生活在吼叫中的孩子，会把精力用在观察父母情绪上，而不是专注学习和探索世界。这不仅是时间的浪费，更是对亲子关系的损耗。如果有家长也陷在这样的循环中，请别过分自责。孩子的到来，正是为了帮助我们成为更好的父母。五句话帮助你逐步走出困境，重建和谐的亲子关系：
孩子不是故意磨蹭，而是关键能力不足。孩子不是不想写快，而是大脑发育尚未成熟。面对超出能力的任务，孩子容易产生挫败感和焦虑，并通过磨蹭、分心等表现出来。此时，父母不妨蹲下来，与孩子平视，轻声询问：“是不是哪里不会？需要我怎么帮你呢？”若父母转变态度，并为孩子搭建克服困难的“脚手架”，孩子的对抗情绪也会随之消散。
最好的教育发生在平静的状态中。当父母怒吼时，孩子的大脑会进入“战斗或逃跑”的应激状态，根本听不进别人说的话。两个不理智的人在一起不可能解决任何问题。家中不妨设一个“冷静角”或“灭火区”，当感到怒火上升时，可以明确告诉孩子：“妈妈现在需要冷静一下，我们等会儿再谈。”然后离开现场，做几次深呼吸，喝口水，给自己平复情绪的时间，也为孩子如何管理情绪作出正确示范。
问题行为背后隐藏着成长的契机。学会把孩子的问题行为看作是其成长过程中的特点而不是缺点，家长教育的心态会发生根本转变。孩子玩橡皮，或许是触觉敏感期的正常表现；反复撕纸粘贴，实则是在发展空间认知和手眼协调能力。当孩子做出令人困惑的行为时，父母不要急于纠正，而是问问自己：“这个行为背后反映了孩子正在发展什么能力？”如果家长想到或许这又是成长的一个信号，就不会那么着急上火了。
养育孩子不需要完美，但需要成长。教育的底层逻辑其实就是一个：尊重节奏，让孩子按照自己的频率生长。偶尔的情绪失控不代表你就是坏父母，关键是要用成长型思维看待育儿过程：今天比昨天少吼一次，就是进步；这次发火后知道修复，就是成长。如果家长实在没忍住发了脾气，可以诚心道歉：“妈妈刚才太着急了，对不起！”或解释原因：“妈妈今天工作太累了，不是你的错！”还可以一起想办法：“下次妈妈要发火时，你提醒妈妈好不好？”记得抱一抱孩子，肢体接触最能修复亲子关系。
先有能量后有爱，爱才会变成价值。家长们日常忙于工作、家务、育儿、自我提升，往往不是智慧不够，而是心力不足。我们只有先照顾好自己，才有能量去爱孩子，才能给予孩子无条件的爱和支持。家长要允许自己犯错，也允许自己休息，做情绪稳定、言行一致的父母，避免一会儿对孩子爱得不行、一会儿又恨不得吼娃的情绪波动。当教育焦点始终锁定在孩子成长本身时，所有问题将会自然消解。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
#pifukezhiliaonaxieshierhai，dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoliaoguanyupifukezhiliaodeyixiexiaozhishi。qishi，pifujiankangzhendehenzhongyao，pifushiwomenshentizuidadeqiguan，tabujinbaohuwomendeneibuqiguan，haizhijieyingxiangwomendexinqinghezixin。shouxian，dajiayidingduipifuwentibumosheng，birudoudou、shizhen、pifuguomindeng，zhexiedoushichangjiandepifubing。henduoxiaohuobanzaimianduizhexiewentideshihou，kenenghuigandaowuzhu，buzhidaoyinggairuhequjiejue。qishi，pifukeyishengshiwomendehaobangshou，tamenhuigenjuwomendejutiqingkuang，liangshendingzhizhiliaofangan。pifukedezhiliaoshouduanyouhenduo，zuichangjiandebaokuowaiyongyaowu、koufuyaowuyijijiguangzhiliaodeng。birushuo，doudouwenti，ruguoshiqingdude，womenkeyishiyongyixiewaiyongdeyaogao，changjiandechengfenyoushuiyangsuan、benyangyichundeng，tamennenggouyouxiaoxiaoyanhequjiaozhi；erduiyuzhongzhongdudedoudou，yishengkenenghuijianyikoufuyixieyaowu，pirukangshengsu，bangzhukuaisuxiaomieyanzheng。lingwai，jiguangzhiliaozaipifukeyeyuelaiyueshouhuanying。wulunshiyongyuqudouyin、danhuaseban，haishigaishanfuzhi，jiguangjishudounengtigongbijiaoxunsudexiaoguo。buguo，jiguangzhiliaotongchangxuyaogenjugerendefuzhihewentilaixuanzexiangyingdejiguangleixing，yincizheliyidingyaotingcongyishengdejianyi。zhidezhuyideshi，pifukezhiliaobujinjinshizaiyiyuanjiunengjiejuewenti，richangdehuliyeshizhiguanzhongyaode。birubaochilianghaodezuoxi、junhengdeyinshi、qinheshui，yijiyizhidehufuxiguan，doushiweihupifu#(#)皮(pi)肤(fu)科(ke)治(zhi)疗(liao)那(na)些(xie)事(shi)儿(er)嗨(hai)，(，)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)关(guan)于(yu)皮(pi)肤(fu)科(ke)治(zhi)疗(liao)的(de)一(yi)些(xie)小(xiao)知(zhi)识(shi)。(。)其(qi)实(shi)，(，)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)真(zhen)的(de)很(hen)重(zhong)要(yao)，(，)皮(pi)肤(fu)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)最(zui)大(da)的(de)器(qi)官(guan)，(，)它(ta)不(bu)仅(jin)保(bao)护(hu)我(wo)们(men)的(de)内(nei)部(bu)器(qi)官(guan)，(，)还(hai)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)心(xin)情(qing)和(he)自(zi)信(xin)。(。)首(shou)先(xian)，(，)大(da)家(jia)一(yi)定(ding)对(dui)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)不(bu)陌(mo)生(sheng)，(，)比(bi)如(ru)痘(dou)痘(dou)、(、)湿(shi)疹(zhen)、(、)皮(pi)肤(fu)过(guo)敏(min)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)皮(pi)肤(fu)病(bing)。(。)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)在(zai)面(mian)对(dui)这(zhe)些(xie)问(wen)题(ti)的(de)时(shi)候(hou)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)无(wu)助(zhu)，(，)不(bu)知(zhi)道(dao)应(ying)该(gai)如(ru)何(he)去(qu)解(jie)决(jue)。(。)其(qi)实(shi)，(，)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)是(shi)我(wo)们(men)的(de)好(hao)帮(bang)手(shou)，(，)他(ta)们(men)会(hui)根(gen)据(ju)我(wo)们(men)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)，(，)量(liang)身(shen)定(ding)制(zhi)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an)。(。)皮(pi)肤(fu)科(ke)的(de)治(zhi)疗(liao)手(shou)段(duan)有(you)很(hen)多(duo)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)包(bao)括(kuo)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)、(、)口(kou)服(fu)药(yao)物(wu)以(yi)及(ji)激(ji)光(guang)治(zhi)疗(liao)等(deng)。(。)比(bi)如(ru)说(shuo)，(，)痘(dou)痘(dou)问(wen)题(ti)，(，)如(ru)果(guo)是(shi)轻(qing)度(du)的(de)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)外(wai)用(yong)的(de)药(yao)膏(gao)，(，)常(chang)见(jian)的(de)成(cheng)分(fen)有(you)水(shui)杨(yang)酸(suan)、(、)苯(ben)氧(yang)乙(yi)醇(chun)等(deng)，(，)它(ta)们(men)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)消(xiao)炎(yan)和(he)去(qu)角(jiao)质(zhi)；(；)而(er)对(dui)于(yu)中(zhong)重(zhong)度(du)的(de)痘(dou)痘(dou)，(，)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)建(jian)议(yi)口(kou)服(fu)一(yi)些(xie)药(yao)物(wu)，(，)譬(pi)如(ru)抗(kang)生(sheng)素(su)，(，)帮(bang)助(zhu)快(kuai)速(su)消(xiao)灭(mie)炎(yan)症(zheng)。(。)另(ling)外(wai)，(，)激(ji)光(guang)治(zhi)疗(liao)在(zai)皮(pi)肤(fu)科(ke)也(ye)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)欢(huan)迎(ying)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)用(yong)于(yu)去(qu)痘(dou)印(yin)、(、)淡(dan)化(hua)色(se)斑(ban)，(，)还(hai)是(shi)改(gai)善(shan)肤(fu)质(zhi)，(，)激(ji)光(guang)技(ji)术(shu)都(dou)能(neng)提(ti)供(gong)比(bi)较(jiao)迅(xun)速(su)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)不(bu)过(guo)，(，)激(ji)光(guang)治(zhi)疗(liao)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)根(gen)据(ju)个(ge)人(ren)的(de)肤(fu)质(zhi)和(he)问(wen)题(ti)来(lai)选(xuan)择(ze)相(xiang)应(ying)的(de)激(ji)光(guang)类(lei)型(xing)，(，)因(yin)此(ci)这(zhe)里(li)一(yi)定(ding)要(yao)听(ting)从(cong)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi)。(。)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)皮(pi)肤(fu)科(ke)治(zhi)疗(liao)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)在(zai)医(yi)院(yuan)就(jiu)能(neng)解(jie)决(jue)问(wen)题(ti)，(，)日(ri)常(chang)的(de)护(hu)理(li)也(ye)是(shi)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)比(bi)如(ru)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)、(、)勤(qin)喝(he)水(shui)，(，)以(yi)及(ji)一(yi)致(zhi)的(de)护(hu)肤(fu)习(xi)惯(guan)，(，)都(dou)是(shi)维(wei)护(hu)皮(pi)肤(fu)