专家呼吁三高共管、三慢共防|激情综合五月

biaoti：zhifangliu？biedanxin，zhelijiaonizhengquerenshita！zuijinzaixiaohongshushangkandaohenduojiemeitaolunzhifangliu，zuoweiyimingjingliguozhejianshide“guolairen”，wojiaodeyoubiyaohedajiafenxiangyixiawodejingyanhezhishi。zhifangliudaodishishenmene？jiandanlaishuo，zhifangliushiyizhongliangxingdezhongliu，zhuyaoyouzhifangxibaozucheng，tongchangchengruanxingtuankuai，moqilaixiangxiangpiniyiyangrouruan。tamentongchangchuxianzaipifuxia，changjiandebuweiyoubeibu、jianbu、shoubihedatuideng，butongyebuyang，keyishuoshi“anjing”decunzai。suiranzhifangliubeichengzuo“liu”，danjuedaduoshuqingkuangxiatamenshiwuhaide，buhuizhuanhuaweiexingzhongliu。buguo，faxianshentishangturanchuxianxindezhongkuai，haishihenrangrenjinzhangde！jianyijiemeimenkeyixianguanchajitian，ruguozhongkuaimeiyoumingxianbianhua，tongchangjiukeyibubiguoyudanxin。danruguozhongkuaikuaisuzengdahuozhebansuitengtong，jiuyaojinkuaiquyiyuanjianzhao。wozaiyayadeyicitijianzhongwuyifaxianlewodezhifangliu，gangkaishiyoudianhuangzhang，patashishayanzhongwenti。yishenggaosuwozheshiyizhongliangxingdezhongkuai，meibiyaoguoyujiaolv。yishenghaishuo，zhifangliudezhuyaochengyinhejiazuyichuan、feipang、daixieyichangdengyouguan，suiranbingbunengwanquanbimian，danlianghaodeshenghuoxiguanjueduiyouzhuyubaochishentijiankango！wozaizhezhihoujiukaishizhuzhongyinshiheyundong，jianshaogaozhifang、gaotangfendeshiwusheru，duochishucaishuiguo，qinkuaiduan标(biao)题(ti)：(：)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)？(？)别(bie)担(dan)心(xin)，(，)这(zhe)里(li)教(jiao)你(ni)正(zheng)确(que)认(ren)识(shi)它(ta)！(！)最(zui)近(jin)在(zai)小(xiao)红(hong)书(shu)上(shang)看(kan)到(dao)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)讨(tao)论(lun)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)名(ming)经(jing)历(li)过(guo)这(zhe)件(jian)事(shi)的(de)“(“)过(guo)来(lai)人(ren)”(”)，(，)我(wo)觉(jiao)得(de)有(you)必(bi)要(yao)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)的(de)经(jing)验(yan)和(he)知(zhi)识(shi)。(。)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)到(dao)底(di)是(shi)什(shen)么(me)呢(ne)？(？)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)，(，)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)是(shi)一(yi)种(zhong)良(liang)性(xing)的(de)肿(zhong)瘤(liu)，(，)主(zhu)要(yao)由(you)脂(zhi)肪(fang)细(xi)胞(bao)组(zu)成(cheng)，(，)通(tong)常(chang)呈(cheng)软(ruan)性(xing)团(tuan)块(kuai)，(，)摸(mo)起(qi)来(lai)像(xiang)橡(xiang)皮(pi)泥(ni)一(yi)样(yang)柔(rou)软(ruan)。(。)它(ta)们(men)通(tong)常(chang)出(chu)现(xian)在(zai)皮(pi)肤(fu)下(xia)，(，)常(chang)见(jian)的(de)部(bu)位(wei)有(you)背(bei)部(bu)、(、)肩(jian)部(bu)、(、)手(shou)臂(bi)和(he)大(da)腿(tui)等(deng)，(，)不(bu)痛(tong)也(ye)不(bu)痒(yang)，(，)可(ke)以(yi)说(shuo)是(shi)“(“)安(an)静(jing)”(”)的(de)存(cun)在(zai)。(。)虽(sui)然(ran)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)被(bei)称(cheng)作(zuo)“(“)瘤(liu)”(”)，(，)但(dan)绝(jue)大(da)多(duo)数(shu)情(qing)况(kuang)下(xia)它(ta)们(men)是(shi)无(wu)害(hai)的(de)，(，)不(bu)会(hui)转(zhuan)化(hua)为(wei)恶(e)性(xing)肿(zhong)瘤(liu)。(。)不(bu)过(guo)，(，)发(fa)现(xian)身(shen)体(ti)上(shang)突(tu)然(ran)出(chu)现(xian)新(xin)的(de)肿(zhong)块(kuai)，(，)还(hai)是(shi)很(hen)让(rang)人(ren)紧(jin)张(zhang)的(de)！(！)建(jian)议(yi)姐(jie)妹(mei)们(men)可(ke)以(yi)先(xian)观(guan)察(cha)几(ji)天(tian)，(，)如(ru)果(guo)肿(zhong)块(kuai)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)变(bian)化(hua)，(，)通(tong)常(chang)就(jiu)可(ke)以(yi)不(bu)必(bi)过(guo)于(yu)担(dan)心(xin)。(。)但(dan)如(ru)果(guo)肿(zhong)块(kuai)快(kuai)速(su)增(zeng)大(da)或(huo)者(zhe)伴(ban)随(sui)疼(teng)痛(tong)，(，)就(jiu)要(yao)尽(jin)快(kuai)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)哦(o)。(。)我(wo)在(zai)芽(ya)芽(ya)的(de)一(yi)次(ci)体(ti)检(jian)中(zhong)无(wu)意(yi)发(fa)现(xian)了(le)我(wo)的(de)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)，(，)刚(gang)开(kai)始(shi)有(you)点(dian)慌(huang)张(zhang)，(，)怕(pa)它(ta)是(shi)啥(sha)严(yan)重(zhong)问(wen)题(ti)。(。)医(yi)生(sheng)告(gao)诉(su)我(wo)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)良(liang)性(xing)的(de)肿(zhong)块(kuai)，(，)没(mei)必(bi)要(yao)过(guo)于(yu)焦(jiao)虑(lv)。(。)医(yi)生(sheng)还(hai)说(shuo)，(，)脂(zhi)肪(fang)瘤(liu)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)因(yin)和(he)家(jia)族(zu)遗(yi)传(chuan)、(、)肥(fei)胖(pang)、(、)代(dai)谢(xie)异(yi)常(chang)等(deng)有(you)关(guan)，(，)虽(sui)然(ran)并(bing)不(bu)能(neng)完(wan)全(quan)避(bi)免(mian)，(，)但(dan)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)绝(jue)对(dui)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)哦(o)！(！)我(wo)在(zai)这(zhe)之(zhi)后(hou)就(jiu)开(kai)始(shi)注(zhu)重(zhong)饮(yin)食(shi)和(he)运(yun)动(dong)，(，)减(jian)少(shao)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)摄(she)入(ru)，(，)多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)，(，)勤(qin)快(kuai)锻(duan)