东西问丨何文义：十五运会如何助推“粤港澳体育湾区”建设？|荫道BBWBBB高潮潮喷
1. bbw,weight gain
中新社广州11月7日电 题：十五运会如何助推“粤港澳体育湾区”建设？
——专访北京大学国家体育产业研究基地秘书长何文义
中新社记者 国璇 邢翀
将于9日开幕的第十五届全国运动会是粤港澳三地首次联合承办的大型体育赛事，也是全运会首次走进香港、澳门。
本届全运会有何特殊意义？三地联合办赛将为推进“粤港澳体育湾区”建设积累哪些“全运经验”？北京大学国家体育产业研究基地秘书长何文义近日接受中新社“东西问”专访，对此进行解读。
现将访谈实录摘要如下：
中新社记者：全运会在中国体育发展史上扮演着怎样的角色？粤港澳三地联合办赛有何特殊意义？
何文义：全运会是中国国内水平最高、规模最大、影响力最广的综合性运动会。1959年，首届全运会举行，旨在检阅新中国成立十年来体育发展成果，向世界展现新中国体育力量。
1979年，重返奥林匹克大家庭的中国体育掀开崭新一页，第四届全运会开始与奥运会项目接轨，全运会自此成为锻炼选拔人才的重要平台。
十五运会是粤港澳三地首次联合承办的大型体育赛事，这是本届全运会区别于历届全运会的一个最大特点，是历史赋予粤港澳三地的特殊使命。
粤港澳大湾区是中国开放程度最高、经济活力最强的区域之一，自然资源和气候条件适合开展多种运动，体育资源丰富。同时，粤港澳地区具备经济、区位、硬件设施等多方位优势，近年来积极承办国内外赛事，积累了丰富的办赛经验，并在文化、体育、旅游等融合发展上成效显著。
利用十五运会办赛契机，粤港澳可建立高效的协调沟通机制，强化三地资源互补，依托国际化的赛事组织水平和服务水平，未来有机会联合申办更多具有国际影响力的赛事。
中新社记者：粤港澳三地有着怎样的体育交流与合作历史？十五运会在赛事组织方面采取了哪些机制创新？可为未来大湾区在更广领域、更深层次融合发展积累哪些“全运经验”？
何文义：粤港澳三地地缘相近、文化相通，体育交流源远流长，其中足球合作尤为突出。20世纪初，粤港足球交流频繁。1907年12月，香港皇仁书院足球队与岭南学堂足球队首次在广州康乐园比赛，开创两地足球队交往的先河。1979年省港杯首次举办，至今已有43届，见证了粤港两地的体育文化交流。2001年九运会上，澳门在1999年回归祖国后首次组团参加全运会，还承办了全运会武术套路预赛，为澳门后续体育赛事组织打下基础，也推动更多澳门人关注武术项目。
2003年，三地共同签署粤港澳体育交流与合作协议，三地体育交流从民间合作上升到官方正式交流合作，进入规范化、常态化发展阶段。此后，三地联合办赛的步伐加快，粤港杯篮球赛、粤澳杯篮球赛等品牌赛事涌现。
在联合办赛方面，2001年广东承办的九运会上，武术散打项目预赛在香港举办，武术套路项目预赛在澳门举办；2008年北京奥运会马术项目在香港举办，这些都为三地联合承办全运会进行了探索。
《粤港澳大湾区发展规划纲要》提出，共同推进大湾区体育事业和体育产业发展，联合打造一批国际性、区域性品牌赛事。近年来，粤港澳三地在体育等各领域交流频繁，资源要素流动加速，并逐步完善“硬联通”“软联通”“心联通”协调推进机制，持续推进规则衔接和体制机制创新。
十五运会组委会创新建立“1+4”联络机制，在国家层面成立组委会港澳工作协调部，在粤港澳层面建立联络会议、首席联络官、联络员、联合工作组四个常态化联络机制。这些机制创新也为促进未来粤港澳三地的融合发展进行了有益探索。
本届全运会是“一国两制”在体育领域的生动实践，是大湾区体育事业发展的重要契机。三地在政策、管理、人才培养等多方面深化交流，不仅有助于吸引和打造更多大型赛事落户粤港澳大湾区，也会促进大湾区公共服务水平和城市品质的提升，推动三地民众积极支持和参与体育运动。
中新社记者：此次全运会对于深化粤港澳三地交流、促进民心相通有何助力？
何文义：体育具有凝聚人心、促进团结的作用。粤港澳三地联合承办全运会，也以体育进一步夯实起三地民心相通的桥梁。在本届全运会群众赛事中，太极拳、龙舟、舞龙舞狮等富有岭南传统文化特色的项目吸引了三地民众踊跃参与，推动三地民众在共同的文化记忆中产生情感共鸣。
在社会学角度，个体融入集体会产生荣誉感和认同感。借助全运会的东风，三地举办了一系列交流赛、友谊赛，三地民众在同台竞技的同时增进了解、深化友谊。在筹办过程中，许多港澳青年志愿者借助“百企千人”港澳大学生实习计划深度参与赛事筹备工作，增进了对大湾区的认知。
中新社记者：放眼世界，国际一流湾区几乎都是体育赛事的集聚区和体育产业引领区。十五运会如何擦亮“粤港澳体育湾区”名片，进而提升大湾区的整体竞争力和国际影响力？
何文义：湾区往往是一个国家经济发展水平和对外开放程度最高的区域之一，可直接影响该国经济的国际影响力和竞争力。随着经济社会发展，体育的功能逐渐多元化，对地区经济整体的助推效应显著增强。要推动粤港澳大湾区竞逐世界一流湾区，体育是促进高质量发展的一大新动能。
粤港澳三地同根同源，联办全运会也将推动大湾区协同发展、更好服务国家战略。
办好十五运会，有助于全面提升粤港澳大湾区体育硬件设施水准，加快培育高水平教练员、体育科研人员、管理人员等各类体育人才，建成世界知名的高水平运动训练基地；依托体育赛事资源禀赋，有助于建成国际品牌赛事承接地；凭借优越的营商环境，用好国内国际两个市场、两种资源，促进体旅文商深度融合，吸引世界知名体育企业集聚，并以粤港澳为平台辐射带动全国市场。(完)
受访者简介：
何文义，北京大学国家体育产业研究基地秘书长，国家体育总局-北京大学体教融合研究院执行副院长，从事文化、体育、旅游产业研究逾20年，曾就职于北京大学文化产业研究院，2007年参与创立北京大学中国体育产业研究中心。
#chanhouxiufu，nizhunbeihaolema？qinaidebaomamen，shouxiangongxinimenchengweixingfudemama！jinglileshiyuehuaitai，zhongyuyinglailexiaoshengmingdejianglin。danjiexialaidechanhouxiufuyeshiyixiangzhongyaoderenwuo，rangwomenyiqiliaoliaoruhekexuedijinxingchanhouxiufu，bangzhunijinkuaihuifudaozuijiazhuangtai！##1.chanhoushentidebianhuaganggangjinglishengchandeni，shentikendinghuiyouhendadebianhua。wulunshitizhongdezengjia，haishifubudesongchi，shenzhishihormonaldebodong。zhexiedouxuyaowomentongguohelidefangshilaixiufu。shouxianyaomingbai，chanhouhuifubushiyichaoyixideshiqing，xuyaonaixinheshijian。tongshi，shentizaizhegejieduanyexuyaoewaideguanaihehehu。##2.yinshitiaolichanhouyinshifeichangzhongyao！jianyibaomamenduochiyixieyixiaohua、yingyangfengfudeshiwu，birushucai、shuiguo、shourouhequanguwu。buchongzugoudedanbaizhibujinyouzhuyuhuifutili，hainengcujinruzhifenmi。ciwai，biewangleheshuio，baochishentishuifenchongzuduiyuhuifuyehenguanjian。##3.shiduyundongzaishentitiaojianyunxudeqingkuangxia，shidudeyundonghuibangzhunigengkuaihuifu。keyixuanzeyixiewenhedeyundong，biruchanhouyujia、sanbuhuoshijiandandelashen。jidecongxiaodongzuokaishi，zhujianzengjiaqiangdu，bimianyixiazigeishentiguoduoyali。##4.xinlitiaoshichanhouyiyushixuduoxinmamamianlindenanti，baochilianghaodexintaifeichangzhongyao。jianyidingqihepengyouliaotian，fenxiangyuerxinde，yekeyishidanggeizijiyixieshijianfang#(#)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)，(，)你(ni)准(zhun)备(bei)好(hao)了(le)吗(ma)？(？)亲(qin)爱(ai)的(de)宝(bao)妈(ma)们(men)，(，)首(shou)先(xian)恭(gong)喜(xi)你(ni)们(men)成(cheng)为(wei)幸(xing)福(fu)的(de)妈(ma)妈(ma)！(！)经(jing)历(li)了(le)十(shi)月(yue)怀(huai)胎(tai)，(，)终(zhong)于(yu)迎(ying)来(lai)了(le)小(xiao)生(sheng)命(ming)的(de)降(jiang)临(lin)。(。)但(dan)接(jie)下(xia)来(lai)的(de)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)也(ye)是(shi)一(yi)项(xiang)重(zhong)要(yao)的(de)任(ren)务(wu)哦(o)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)聊(liao)聊(liao)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)地(di)进(jin)行(xing)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)尽(jin)快(kuai)恢(hui)复(fu)到(dao)最(zui)佳(jia)状(zhuang)态(tai)！(！)#(#)#(#)1(1).(.)产(chan)后(hou)身(shen)体(ti)的(de)变(bian)化(hua)刚(gang)刚(gang)经(jing)历(li)生(sheng)产(chan)的(de)你(ni)，(，)身(shen)体(ti)肯(ken)定(ding)会(hui)有(you)很(hen)大(da)的(de)变(bian)化(hua)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)体(ti)重(zhong)的(de)增(zeng)加(jia)，(，)还(hai)是(shi)腹(fu)部(bu)的(de)松(song)弛(chi)，(，)甚(shen)至(zhi)是(shi)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)波(bo)动(dong)。(。)这(zhe)些(xie)都(dou)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)通(tong)过(guo)合(he)理(li)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)修(xiu)复(fu)。(。)首(shou)先(xian)要(yao)明(ming)白(bai)，(，)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)不(bu)是(shi)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing)，(，)需(xu)要(yao)耐(nai)心(xin)和(he)时(shi)间(jian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)身(shen)体(ti)在(zai)这(zhe)个(ge)阶(jie)段(duan)也(ye)需(xu)要(yao)额(e)外(wai)的(de)关(guan)爱(ai)和(he)呵(he)护(hu)。(。)#(#)#(#)2(2).(.)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)产(chan)后(hou)饮(yin)食(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)！(！)建(jian)议(yi)宝(bao)妈(ma)们(men)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)、(、)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)蔬(shu)菜(cai)、(、)水(shui)果(guo)、(、)瘦(shou)肉(rou)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)。(。)补(bu)充(chong)足(zu)够(gou)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li)，(，)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)别(bie)忘(wang)了(le)喝(he)水(shui)哦(o)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)水(shui)分(fen)充(chong)足(zu)对(dui)于(yu)恢(hui)复(fu)也(ye)很(hen)关(guan)键(jian)。(。)#(#)#(#)3(3).(.)适(shi)度(du)运(yun)动(dong)在(zai)身(shen)体(ti)条(tiao)件(jian)允(yun)许(xu)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)会(hui)帮(bang)助(zhu)你(ni)更(geng)快(kuai)恢(hui)复(fu)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)的(de)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)产(chan)后(hou)瑜(yu)伽(jia)、(、)散(san)步(bu)或(huo)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)拉(la)伸(shen)。(。)记(ji)得(de)从(cong)小(xiao)动(dong)作(zuo)开(kai)始(shi)，(，)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)强(qiang)度(du)，(，)避(bi)免(mian)一(yi)下(xia)子(zi)给(gei)身(shen)体(ti)过(guo)多(duo)压(ya)力(li)。(。)#(#)#(#)4(4).(.)心(xin)理(li)调(tiao)适(shi)产(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)是(shi)许(xu)多(duo)新(xin)妈(ma)妈(ma)面(mian)临(lin)的(de)难(nan)题(ti)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)态(tai)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)和(he)朋(peng)友(you)聊(liao)天(tian)，(，)分(fen)享(xiang)育(yu)儿(er)心(xin)得(de)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)适(shi)当(dang)给(gei)自(zi)己(ji)一(yi)些(xie)时(shi)间(jian)放(fang)