江西独臂教师坚守乡村42载:“我在母校当校长”|久久人妻熟女一区二区

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  中新网南昌9月10日电 题:江西独臂教师坚守乡村42载:“我在母校当校长”

  作者 卢梦梦

  “树之源泉”,是江西省南昌市新建区石埠镇乌城小学校长方根水的微信昵称。

  这四个字,源自方根水自创的一首藏头诗。“树影摇曳伴春风,之中孕育希望红。源自大地润心田,泉涌智慧启童蒙。”他用这首诗概括自己42年来坚守乡村教育的初心。

图为在江西省南昌市新建区石埠镇乌城小学,校长方根水在校门口迎接学生到校。刘力鑫 摄

  1980年,正在读高中的方根水不幸遭遇车祸失去右臂。身体的变化,让他备受打击,一蹶不振。“当时多亏家人和老师的陪伴,才让我慢慢走了出来。”这段经历,在方根水心中埋下教育的种子,让他萌生了成为一名人民教师的想法。

  1983年高中毕业后,方根水来到南昌市新建区石埠镇田垅小学,如愿成为一名代课老师。初登讲台,如何学会左手板书是方根水面临的第一道难题。“粉笔字十分讲究力道,用力过轻影响观感,过重又会折断粉笔。”为了站稳三尺讲台,方根水常常在放学后一个人留在教室苦练。数十年过去,如今的他已经能写出一手遒劲有力、工整美观的板书。

  2004年,方根水迎来了教育生涯的转折,从田垅小学调任至离家不到两公里的乌城小学担任校长。“这里曾是我的母校,能回来担任校长,觉得十分幸运。”从教书育人到守护一校师生成长,方根水深知,自己的担子更重了。

图为航拍江西省南昌市新建区石埠镇乌城小学。(无人机照片)刘力鑫 摄

  他用“一块砖”来形容自己在乌城小学的20余载时光。这些年,他代过语文、数学、体育、道德与法治等多门课程;村小没有专职保安,他就坚持每天第一个到校,最后一个离开;学校小厨房临时缺人手,他也能烧得一手好菜。在这里,他还考取了学科专业合格证、教师资格证、校长上岗证,并通过进修顺利拿到大专文凭。

  近些年,教师频繁流动成为学校面临的新难题。为了留住优秀教师,方根水坚持从微薄收入中每年拿出2000元设立“卓越教师奖”,专门颁发给教学成绩优异的教师。如今每年教师节,获奖教师接过的红色信封里,除了2000元奖金,还会有方根水用左手写的贺信。

  近十年来,乌城小学教学质量逐年上升,在当地统考综合评比中连续名列前茅。2013年,方根水被评为全县(未撤县设区)“优秀教师”;2016年,乌城小学荣获南昌市新建区教体局“教育教学质量优胜单位”称号;前不久,方根水还荣获2025第二季度“南昌好人”称号。

图为乌城小学校长方根水在讲台上用左手写板书。刘力鑫 摄

  任校长以来,方根水带过的学生有2000多名。21岁的方莉云是乌城小学的一名语文教师。2023年,师范毕业的她选择回到母校任教。“我读小学的时候,方校长是我的老师,现在我们成了同事,希望自己能像他一样,为乡村教育作出贡献。”方莉云说。

  今年开学季,方根水还迎来了自己的小孙女入学。“我儿子也是乌城小学毕业的,这里不仅装着我的教育梦想,还承载着我们一家三代的童年学习时光。”方根水告诉记者,随着年龄增长,他如今每天都会坚持早起锻炼。“只要身体允许,我会一直坚持下去,让更多的孩子走出乡村。”

  第41个教师节前夕,记者来到乌城小学,方根水正在为六年级学生教授道德与法治课。他在黑板上写下“感受生活中的法律”八个字,左手手指的指关节处,因常年握笔留下的茧印若隐若现。(完)

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