世界冠军庞清/佟健回忆温哥华冬奥会难忘瞬间|国产喷水1区2区3区咪咪爱AV

  中新网北京11月23日电 “中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动21日走进中关村第一小学西二旗分校。花样滑冰世界冠军庞清/佟健用并肩追梦的奋斗故事生动诠释了中华体育精神,鼓励同学们勇敢去尝试、去热爱、去拼搏。

  主办方供图

  中华体育精神大讲堂现场,佟健分享了自己与庞清搭档的29载峥嵘岁月,从最初对花样滑冰的懵懂兴趣,到成为征战4届冬奥会的赛场挚友,这条路并不平坦。佟健坦言,正是每一次上冰机会的来之不易,让他们更加珍惜时光,全情投入每一次训练。

  冰场墙上“冲出亚洲,走向世界”的八个大字,是他们成长路上的精神坐标。佟健与庞清分享了2010年温哥华冬奥会的难忘瞬间:当《追梦无悔》的音乐响起,两人手牵手滑向冰场中央,托举、旋转、跳跃,每一个动作都凝聚着多年的默契与汗水。最终,他们以141.81分的成绩打破彼时自由滑世界纪录,夺得冬奥会银牌。“站在领奖台上,看着五星红旗冉冉升起,我们深知,这枚奖牌承载的不仅是个人梦想,更是‘为国争光’的中华体育精神。”

  “听世界冠军讲述他们在训练中遇到困难是如何面对、坚持不放弃的,让我深受触动,我们在生活和学习中,也要有这种顽强拼搏、坚持不懈的精神。”有同学如是说。

  互动环节气氛热烈,现场大屏幕滚动着全校征集的提问,庞清、佟健随机抽取作答。有家长关心“如何平衡学习和体育锻炼时间”,庞清解答:“家长可以充当‘找平衡点’的角色,帮助孩子合理规划,学习与运动两者相辅相成。”

  随后的冠军体育课环节,庞清、佟健在观看了同学们排练的舞蹈作品后,结合花样滑冰双人滑的特点,细致讲解了舞蹈动作发力点与节奏把控要领。佟健边打节拍边说:“注意音乐与动作的节奏,调整好气息。”庞清则补充说道:“每个人的自信都要展现出来,将大家的目光吸引到你身上。”

  活动结束后,庞清与佟健寄语青少年:“去尝试、去热爱、去拼搏。希望同学们能在‘参与体育、享受体育’的过程中收获健康与快乐!”

  本次活动由国家体育总局宣传司主办,中国体育报业总社有限公司承办,中国体育报、新体育网、中关村第一小学西二旗分校协办。活动既普及了冰雪运动知识,又传递了中华体育精神。这份源自冰场的热爱与拼搏,将激励更多青少年在人生的广阔舞台上,“滑”出属于自己的精彩轨迹。(完)

zaixiaohongshushang,dajiaduicaoyaodexingquyuelaiyuenonghou,jintianjiulailiaoyiliaoyizhongchangbeihushiquefeichangyouyongdecaoyao——ganhuangcao。ganhuangcaoshiyizhongchuantongzhongyaocai,zhuyaofenbuzaiwoguonanfangdiqu,youqizaishirundedifangshengchangdetebiehao。tabujinzaiyixueshangyoudutedejiazhi,haizairichangshenghuozhongyeyoubushaozuoyongo!shouxian,ganhuangcaojuyouqingrejiedudegongxiao。xiatiandeyanretianqichangchangrangrengandaokouganshezao,heshuiyebunengwanquanjieke。zheshi,bufangpaoyibeiganhuangcaocha,jinengjiekeyounengjiangwen,zhendeshitaizanle!tanenggoubangzhupaichutineidedusu,qingliganzang,youzhuyugaishanpifuzhuangtai,youqishiheyixierongyichangdoudexiaoxiannvmen!qici,ganhuangcaohaiyouliniaodexiaoguo。zairichangshenghuozhong,henduorenkenenghuiyinweiyinshuibuzuerdaozhishuizhong,zheshiganhuangcaokeyifahuitadeyoushi。tanengcujinshentipaishui,xiaochushuizhong,youqishihexiangyaobaochimiaotiaoshencaideguniangmen!ruguodapeiyixiexinxiandeshuiguo,biruningmeng、pingguoyiqipaoshui,weidaogengjia,xiaoguogengxianzhuo!haiyou,ganhuangcaoyouzhuyuhuanjiechangweibushi。xiandairendeyinshijiegoufuza,jiashangkuaijiezoudeshenghuo,changweiwentichangchangzhaoshangwomen。zheshi,ganhuangcaodexiaoguoburongxiaoqu,tanenggoubangzhuxiaohua,huanjiechangweibushi。ruguoyoushihouganjiaofuzhanghuozhexiaohuabuliang,laiyibeiganhuangcaocha,likeganjiaoshufuhenduo!dangran,shiyongganhuangcaodeshihou,jideshi在(zai)小(xiao)红(hong)书(shu)上(shang),(,)大(da)家(jia)对(dui)草(cao)药(yao)的(de)兴(xing)趣(qu)越(yue)来(lai)越(yue)浓(nong)厚(hou),(,)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)种(zhong)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)却(que)非(fei)常(chang)有(you)用(yong)的(de)草(cao)药(yao)—(—)—(—)赶(gan)黄(huang)草(cao)。(。)赶(gan)黄(huang)草(cao)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)主(zhu)要(yao)分(fen)布(bu)在(zai)我(wo)国(guo)南(nan)方(fang)地(di)区(qu),(,)尤(you)其(qi)在(zai)湿(shi)润(run)的(de)地(di)方(fang)生(sheng)长(chang)得(de)特(te)别(bie)好(hao)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)在(zai)医(yi)学(xue)上(shang)有(you)独(du)特(te)的(de)价(jia)值(zhi),(,)还(hai)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)也(ye)有(you)不(bu)少(shao)作(zuo)用(yong)哦(o)!(!)首(shou)先(xian),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)夏(xia)天(tian)的(de)炎(yan)热(re)天(tian)气(qi)常(chang)常(chang)让(rang)人(ren)感(gan)到(dao)口(kou)干(gan)舌(she)燥(zao),(,)喝(he)水(shui)也(ye)不(bu)能(neng)完(wan)全(quan)解(jie)渴(ke)。(。)这(zhe)时(shi),(,)不(bu)妨(fang)泡(pao)一(yi)杯(bei)赶(gan)黄(huang)草(cao)茶(cha),(,)既(ji)能(neng)解(jie)渴(ke)又(you)能(neng)降(jiang)温(wen),(,)真(zhen)的(de)是(shi)太(tai)赞(zan)了(le)!(!)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)排(pai)出(chu)体(ti)内(nei)的(de)毒(du)素(su),(,)清(qing)理(li)肝(gan)脏(zang),(,)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)态(tai),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)一(yi)些(xie)容(rong)易(yi)长(chang)痘(dou)的(de)小(xiao)仙(xian)女(nv)们(men)!(!)其(qi)次(ci),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)还(hai)有(you)利(li)尿(niao)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)会(hui)因(yin)为(wei)饮(yin)水(shui)不(bu)足(zu)而(er)导(dao)致(zhi)水(shui)肿(zhong),(,)这(zhe)时(shi)赶(gan)黄(huang)草(cao)可(ke)以(yi)发(fa)挥(hui)它(ta)的(de)优(you)势(shi)。(。)它(ta)能(neng)促(cu)进(jin)身(shen)体(ti)排(pai)水(shui),(,)消(xiao)除(chu)水(shui)肿(zhong),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)想(xiang)要(yao)保(bao)持(chi)苗(miao)条(tiao)身(shen)材(cai)的(de)姑(gu)娘(niang)们(men)!(!)如(ru)果(guo)搭(da)配(pei)一(yi)些(xie)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo),(,)比(bi)如(ru)柠(ning)檬(meng)、(、)苹(ping)果(guo)一(yi)起(qi)泡(pao)水(shui),(,)味(wei)道(dao)更(geng)佳(jia),(,)效(xiao)果(guo)更(geng)显(xian)著(zhu)哦(o)!(!)还(hai)有(you),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)有(you)助(zhu)于(yu)缓(huan)解(jie)肠(chang)胃(wei)不(bu)适(shi)。(。)现(xian)代(dai)人(ren)的(de)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)复(fu)杂(za),(,)加(jia)上(shang)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo),(,)肠(chang)胃(wei)问(wen)题(ti)常(chang)常(chang)找(zhao)上(shang)我(wo)们(men)。(。)这(zhe)时(shi),(,)赶(gan)黄(huang)草(cao)的(de)效(xiao)果(guo)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu),(,)它(ta)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua),(,)缓(huan)解(jie)肠(chang)胃(wei)不(bu)适(shi)。(。)如(ru)果(guo)有(you)时(shi)候(hou)感(gan)觉(jiao)腹(fu)胀(zhang)或(huo)者(zhe)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang),(,)来(lai)一(yi)杯(bei)赶(gan)黄(huang)草(cao)茶(cha),(,)立(li)刻(ke)感(gan)觉(jiao)舒(shu)服(fu)很(hen)多(duo)!(!)当(dang)然(ran),(,)使(shi)用(yong)赶(gan)黄(huang)草(cao)的(de)时(shi)候(hou),(,)记(ji)得(de)适(shi)

发布于:北京市