(粤港澳全运会)港澳“铁人”享受比赛:“玩得开心一些!”|丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看

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  中新网香港11月15日电 (记者 戴梦岚)15日清晨的维多利亚港畔秋风轻拂,第十五届全国运动会铁人三项女子个人赛决赛一触即发。与其他40位女“铁人”一样紧盯前方的41岁澳门队选手许朗,注意力却不在发令枪响。

11月15日,第十五届全国运动会铁人三项女子个人赛决赛在香港中环海滨和维多利亚港举行。 图为选手们在自行车比赛中。  中新网记者 戴梦岚 摄

  因5个月大时的一次医疗事故,许朗的双耳永久失去了听力。她已习惯在铁人三项赛场上依靠观察其他选手来判断比赛进程,找到自己的节奏。参加十五运会,是她第五次站上全运会的赛场。

  铁人三项涵盖游泳、自行车和跑步三种运动,对速度、耐力与意志力要求极高,参与者被形象地称为“铁人”。许朗17岁时开始练习这一项目,曾在2018年雅加达亚运会上获得铜牌。

  上届全运会,许朗在汉江(陕西省汉中市)偏低的水温、偏大的水流阻力中吃尽苦头,游泳结束仅列第24位。15日的比赛中,她的游泳排名更加靠后,落到第30位。但在随后的自行车赛段,许朗奋力追赶,重新进入追随集团,化身赛道上的“绿色旋风”。

  进入最后10公里跑步赛段,许朗开始稳步提速,从第十二名继续提升,最终以2小时04分48秒完赛,排在第八名,比上一届全运会前进一位。

  “不管年龄多大,我就是想享受比赛,玩得开心一些!”赛后,许朗对媒体坦诚分析自己当天的表现——游泳落后、自行车追回、跑步感觉很好,“没有想过最终名次,我想尽力把比赛比好。今天香港天气好、赛场观众气氛也好,能参加全运会这样高水平的比赛,真的很开心。”

11月15日,第十五届全国运动会铁人三项男子个人赛决赛在香港中环海滨和维多利亚港举行。香港队选手奥斯卡以1小时49分21秒的成绩获得铜牌。图为奥斯卡冲刺一刻。 中新网记者 戴梦岚 摄

  同日举行的男子个人赛决赛中,香港队选手奥斯卡获得铜牌。这是继2009年第十一届全国运动会上李致和摘铜后,香港队选手时隔16年再次在该项目中收获奖牌。

  “即使没有奖牌,我也会高兴,因为我们让比赛变成了一场真正的较量。”奥斯卡赛后表示,他特别开心看到自己与队友罗宾(ELG Robin)按计划完成比赛。“如果罗宾在跑步赛段再好一点,他也有机会登上领奖台,我们证明了团队的实力。”

  结束赛后采访时,许朗正准备动身赴日本。“我今晚就飞东京,明天参加2025年东京夏季听障奥运会的比赛。我就是喜欢玩!”她笑着向媒体挥手道别。(完)

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