云南磨憨：边陲小镇变身千万吨级国际口岸|无码aⅴ精品一区二区三区浪潮
中新网西双版纳7月18日电 (陆希成)曾经，这里只是中国西南边陲的一个普通小镇；如今，这里已成为连接中国与东南亚的重要门户。中老铁路开通三年多来，云南磨憨凭借公铁双口岸联动优势和智慧化改造，年货物吞吐量已近千万吨，正加速向现代化国际口岸城市转型。
磨憨镇位于云南省西双版纳州勐腊县最南端，与老挝磨丁口岸相邻。2021年12月中老铁路开通后，磨憨成为中国唯一拥有公路、铁路双国家级口岸的边境乡镇。2022年，昆明市托管磨憨，与西双版纳州共建磨憨国际口岸城市。
在磨憨铁路智慧口岸调度大厅，大屏幕上实时显示着2000亩货场的运行状态。通过数字孪生技术，工作人员可以远程操控门吊作业，无人驾驶新能源车在货场内自动转运集装箱，130多组高清摄像头和电子围栏构建起全方位安防体系。
“智慧化改造大幅提升了作业效率。”中国铁路昆明局集团普洱车务段磨憨站党总支书记自力介绍，通过引入5G、AI等技术，在优化人员配置的同时，货场年运输量从200万吨持续提升至约500万吨。
效率提升最直观的体现是通关速度。得益于智慧化技术应用和铁路与海关、边检等部门的协同作业，磨憨站货物通关时间从开通初期的40多小时缩短至5小时内。
数据显示，中老铁路开通运营以来截至2025年7月13日，磨憨站累计运输货物1527.81万吨，其中跨境货物1471.04万吨；累计发送旅客116.05万人次，其中跨境旅客54.43万人次。2025年上半年，货物运输量同比增长10.3%。
与铁路口岸的智慧化改造相呼应，磨憨公路口岸正在进行一场“物理扩容”。2024年，磨憨公路口岸货运量达450万吨，货值344.51亿元。该公路口岸拥有进口水果、粮食、苗木等指定监管场地资质，是罗汉松、中药材指定进口口岸。然而，2009年8月建成启用的磨憨公路口岸联检设施，设计年货运通行能力仅60万吨，目前实际货运量已是设计能力的7倍多。
“原来只有一进一出两个车道，现在要扩建成六进六出12个车道。”磨憨公路口岸对外开放和跨境合作促进局副局长张建菲介绍，该口岸综合提升改造项目一期工程已于2024年5月开工，预计2025年8月完工。
更大的变化还在后面。二期工程将在口岸后方建设658亩的集中查验货场，改变目前查验功能分散在合作区不同区域的现状，实现客货分流和集约化管理，预计2027年2月建成投用。
口岸基础设施升级的同时，产业配套正在加速完善。中国老挝磨憨—磨丁经济合作区内，南坡国际产业合作区核心区已出让产业用地914.53亩，已建成并投入使用标准厂房约25万平方米。
云南磨憨开发投资集团有限公司副总经理张庆宇介绍，园区通过“央地合作、东西联动、产值税收分成”等模式开展招商引资，成效显著。目前，永泰三连制衣已入驻投产，福田汽车、爱多宝玩具等知名企业正在洽谈落地，初步形成纺织服装、中药材加工、机械装备等产业集群。
随着铁路口岸智慧化改造深入推进、公路口岸扩能工程加快实施、跨境产业集群初具规模，磨憨正从昔日的边陲小镇转型为面向东南亚的现代化国际口岸城市，在高质量共建“一带一路”中发挥着越来越重要的作用。(完)
biaoti：gaobiejiakang，zhongshijiankangshenghuodajiahao，woshinimendexiaohuoban，jintianxianghedajialiaoliaojiakangzhegehuati。zuoweiyimingjingliguojiakangdexiaohongshuer，woxiangbawodejingliheyixieshiyongdexiaoTipsfenxianggeidajia，xiwangnengbangzhudaozhengzaiyujiakangdouzhengdexiaohuobanmen！jiakang，quanchengshijiazhuangxiangongnengkangjin，tongsulaishuojiushiwomendejiazhuangxian“kaigua”le，fenmileguoduodejiazhuangxianjisu，daozhiyixilieshentibushi！wozuikaishiganjiaodaobuduijinshiyinweituranjiantizhongxiajiang，xintiaojiasu，wanshangyehennanrushui，yikaishiyiweishiyalida，houlaiquyiyuanjianzhacaifaxianshijiakang。quezhenzhihou，yishengjianyiwocaiquyaowuzhiliao，kaileyixiekangjiazhuangxianyaowu。suiranyaowunengbangzhukongzhibingqing，danzaifuyaodeguochengzhong，woyeyishidaoshenghuofangshidetiaozhengtongyangzhongyao。shouxian，wokaishizhuyiyinshi。jiakanghuanzheyaobimianguoduosherudian，youqishihaixian。suiranwoyizhishenaihaixian，danweilejiankang，woxuanzeleqingdanyinshi，duochixinxiandeshuiguoheshucai，baozhengchongzudeweishengsuhekuangwuzhi。ciwai，danbaizhidesheruyehenzhongyao，wohuixuanzeyixieshourouhedouzhipinlaibuchong。qici，helidezuoxiyehenguanjian。jiakanghuanzherongyichuxianjiaolvheshimian，wokaishichangshimeitiangudingshijianshangchuangshuijiao，wanshangbuzaiwanshouji，xuanzeyueduhuomingxianglaibangzhurumian，zheyangyeyouxiaohuanjielejiaolvgan。yundongfangmian，suiranzhiqianyinweixintiaojiasuerhaipaduanlian，danqishishiliangdeyundongduihuifuhenyoubangzhu。woxuanze标(biao)题(ti)：(：)告(gao)别(bie)甲(jia)亢(kang)，(，)重(zhong)拾(shi)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)大(da)家(jia)好(hao)，(，)我(wo)是(shi)你(ni)们(men)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)甲(jia)亢(kang)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)名(ming)经(jing)历(li)过(guo)甲(jia)亢(kang)的(de)小(xiao)红(hong)书(shu)e(e)r(r)，(，)我(wo)想(xiang)把(ba)我(wo)的(de)经(jing)历(li)和(he)一(yi)些(xie)实(shi)用(yong)的(de)小(xiao)T(T)i(i)p(p)s(s)分(fen)享(xiang)给(gei)大(da)家(jia)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)正(zheng)在(zai)与(yu)甲(jia)亢(kang)斗(dou)争(zheng)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)！(！)甲(jia)亢(kang)，(，)全(quan)称(cheng)是(shi)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)亢(kang)进(jin)，(，)通(tong)俗(su)来(lai)说(shuo)就(jiu)是(shi)我(wo)们(men)的(de)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)“(“)开(kai)挂(gua)”(”)了(le)，(，)分(fen)泌(mi)了(le)过(guo)多(duo)的(de)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)，(，)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)身(shen)体(ti)不(bu)适(shi)！(！)我(wo)最(zui)开(kai)始(shi)感(gan)觉(jiao)到(dao)不(bu)对(dui)劲(jin)是(shi)因(yin)为(wei)突(tu)然(ran)间(jian)体(ti)重(zhong)下(xia)降(jiang)，(，)心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)，(，)晚(wan)上(shang)也(ye)很(hen)难(nan)入(ru)睡(shui)，(，)一(yi)开(kai)始(shi)以(yi)为(wei)是(shi)压(ya)力(li)大(da)，(，)后(hou)来(lai)去(qu)医(yi)院(yuan)检(jian)查(zha)才(cai)发(fa)现(xian)是(shi)甲(jia)亢(kang)。(。)确(que)诊(zhen)之(zhi)后(hou)，(，)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)我(wo)采(cai)取(qu)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)，(，)开(kai)了(le)一(yi)些(xie)抗(kang)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)药(yao)物(wu)。(。)虽(sui)然(ran)药(yao)物(wu)能(neng)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)病(bing)情(qing)，(，)但(dan)在(zai)服(fu)药(yao)的(de)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)我(wo)也(ye)意(yi)识(shi)到(dao)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)开(kai)始(shi)注(zhu)意(yi)饮(yin)食(shi)。(。)甲(jia)亢(kang)患(huan)者(zhe)要(yao)避(bi)免(mian)过(guo)多(duo)摄(she)入(ru)碘(dian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)海(hai)鲜(xian)。(。)虽(sui)然(ran)我(wo)一(yi)直(zhi)深(shen)爱(ai)海(hai)鲜(xian)，(，)但(dan)为(wei)了(le)健(jian)康(kang)，(，)我(wo)选(xuan)择(ze)了(le)清(qing)淡(dan)饮(yin)食(shi)，(，)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)保(bao)证(zheng)充(chong)足(zu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)，(，)我(wo)会(hui)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)瘦(shou)肉(rou)和(he)豆(dou)制(zhi)品(pin)来(lai)补(bu)充(chong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)合(he)理(li)的(de)作(zuo)息(xi)也(ye)很(hen)关(guan)键(jian)。(。)甲(jia)亢(kang)患(huan)者(zhe)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)焦(jiao)虑(lv)和(he)失(shi)眠(mian)，(，)我(wo)开(kai)始(shi)尝(chang)试(shi)每(mei)天(tian)固(gu)定(ding)时(shi)间(jian)上(shang)床(chuang)睡(shui)觉(jiao)，(，)晚(wan)上(shang)不(bu)再(zai)玩(wan)手(shou)机(ji)，(，)选(xuan)择(ze)阅(yue)读(du)或(huo)冥(ming)想(xiang)来(lai)帮(bang)助(zhu)入(ru)眠(mian)，(，)这(zhe)样(yang)也(ye)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)了(le)焦(jiao)虑(lv)感(gan)。(。)运(yun)动(dong)方(fang)面(mian)，(，)虽(sui)然(ran)之(zhi)前(qian)因(yin)为(wei)心(xin)跳(tiao)加(jia)速(su)而(er)害(hai)怕(pa)锻(duan)炼(lian)，(，)但(dan)其(qi)实(shi)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)对(dui)恢(hui)复(fu)很(hen)有(you)帮(bang)助(zhu)。(。)我(wo)选(xuan)择(ze)