西藏大学庆祝教师节并迎接新生|国产69久久久欧美黑人A片
中新网拉萨9月11日电 (记者 贡桑拉姆)9月10日,西藏大学举行庆祝西藏自治区成立60周年活动、第41个教师节表彰大会暨2025级新生开学典礼。西藏大学党委书记孙献忠在致辞中回顾学校发展历程,总结参与大庆活动的成果,并对3700多名新生的到来表示热烈欢迎。

孙献忠表示,西藏大学始终与西藏发展同频共振,其办学历史可追溯至1951年中国人民解放军进藏部队创办的藏文干部训练班。学校秉承“靠得住、用得上、留得下、干得好”的育人追求,探索出一条在高原边疆民族地区兴办现代高等教育的成功之路。
近年来,学校在学科建设与人才培养方面取得显著成就:尼玛扎西教授当选中国工程院院士,成为西藏高校自主培养的首位院士;青藏高原地质资源工程团队获党中央、国务院授予首届国家卓越工程师团队称号;工程学、环境与生态学两个学科进入ESI全球排名前1%;2025年博士生招生规模达200人,较2019年增长212%。

在西藏自治区成立60周年庆祝活动中,学校展现了重要担当。619名学生和30余名工作人员组成4个群众游行方队,610名学生参与观礼,生动展现藏大学子的青春风貌。学校制作的献礼片《攀登》播放量破10万+,投资7.01亿的教育城校区(一期)主体建筑全面封顶。
孙献忠对新生提出四点希望:立“扎根边疆、服务西藏”的大志;修“团结友善、乐观坚韧”的品格;养“勤学善思、知行合一”的习惯;敢“突破边界、大胆创新”的探索。他介绍,学校设有50多个学生社团、300余个实践教学基地,并持续优化教学环境与服务设施。

同时,他鼓励教师以教育家精神为帆,做学生成长的“引航人”,坚守理想信念、涵养道德情操、锤炼过硬本领、永葆仁爱之心,扛起育人使命。
最后,孙献忠向受表彰的集体、个人及全体教师致以节日祝贺与问候,并祝愿新生学有所成、不负时代。(完)
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